Muitas pessoas que têm dificuldades emocionais na idade adulta, incluindo vícios, se perguntam se a causa foi o abuso na infância que esqueceram ou reprimiram. Em particular, muitos se perguntam sobre a possibilidade de o abuso sexual ter ocorrido, mas foi bloqueado. Eles podem ter memórias incompletas, mas parecem desconfortáveis, especialmente quando lembrados de uma perspectiva adulta.
Se você for vítima de abuso infantil ou conhecer alguém que possa ser, ligue ou envie uma mensagem de texto para a Linha Direta do Childhelp National Child Abuse em 1-800-422-4453 para falar com um conselheiro de crise profissional.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Não ser capaz de se lembrar com clareza, especialmente quando há indícios de que algo pode ter acontecido, pode ser frustrante, e as pessoas podem se distrair com especulações sobre o que pode ou não ter acontecido com elas, e se perguntando: abusado sexualmente? "
A hipnose pode parecer uma forma de desbloquear essas memórias e resolver o problema de uma vez por todas. Infelizmente, a realidade não é tão simples.
Memória e Dissociação
É verdade que algumas pessoas que sofreram abusos quando crianças esquecem ou se dissociam da experiência e não se lembram do abuso na idade adulta.
Isso é considerado um processo de proteção. Ao esquecer o evento traumático, ele é excluído da consciência, permitindo que a criança, e mais tarde o adulto, enfrente os problemas atuais sem ser oprimido por lembranças desagradáveis.
Para outros, memórias preocupantes podem ocorrer continuamente. Tanto a dissociação quanto as memórias intrusivas são características do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
Rechamada Espontânea de Abuso
Também é verdade que algumas pessoas mais tarde se lembram de abusos. Essa recordação pode ocorrer no contexto de algum tipo de terapia ou mudança no estado físico ou emocional, incluindo hipnose. No entanto, a lembrança do abuso pode acontecer sem qualquer intervenção terapêutica particular.
Às vezes, as pessoas que recuperam espontaneamente memórias de abusos conseguem verificar o que lhes aconteceu, o que pode levar a uma sensação de alívio e autocompreensão. Outras vezes, as memórias não são claras e são difíceis de interpretar. Buscar a verificação de evidências também pode ser impossível, infrutífero ou resultar em mais dificuldades com outros membros da família.
Memória e Hipnose
A hipnose é um estado alterado de consciência em que às vezes as memórias podem ser acessadas com mais facilidade. No entanto, é também um estado em que a mente está aberta à fantasia e à imaginação. É virtualmente impossível dizer se a lembrança de um incidente de abuso na infância é a lembrança de um evento real ou uma fantasia.
Muitas pessoas, tanto clientes quanto terapeutas, acreditam que a memória funciona como uma câmera de vídeo, registrando tudo o que nos acontece. Eles também podem acreditar que memórias esquecidas ou reprimidas podem ser desbloqueadas por uma técnica como a hipnose. Na verdade, muitos hipnoterapeutas vão além e acreditam que as pessoas podem recordar vidas passadas sob hipnose.
Essas crenças não são sustentadas por fatos científicos. A natureza da memória como um processo de reconstrução agora está bem estabelecida.
A mente não é como uma câmera de vídeo; é mais como um álbum de recortes, no qual as memórias são criadas pela combinação de peças de experiência sensorial com interpretação e fantasia.
Sob hipnose, as pessoas estão particularmente abertas a sugestões. Na verdade, essa é a base de como a hipnose funciona. Um hipnoterapeuta que acredita no modelo de memória do gravador de vídeo, especialmente se suspeitar que seu cliente foi abusado, pode inadvertidamente sugerir memórias de abuso a alguém sob hipnose, que podem parecer memórias reais para o cliente.
Isso não é dizer que qualquer pessoa que se lembra do abuso infantil na idade adulta está imaginando, quer a lembrança ocorra sob hipnose ou não. Tampouco quer dizer que os hipnoterapeutas deliberadamente alimentam seus clientes com falsas memórias de abuso.
O que ela diz é que a hipnose não é um método confiável para determinar se você foi abusado ou não na infância, caso não se lembre agora.
Terapia de regressão e hipnose
A terapia de regressão, que se concentra na resolução de eventos significativos que interferem em sua saúde mental ou emocional, é freqüentemente conduzida por meio de hipnose. Os proponentes acreditam que este estado relaxado permite que os pacientes acessem quaisquer eventos traumáticos esquecidos ou reprimidos que estão afetando seu estado mental ou comportamento atual.
Existem dois tipos de terapia de regressão:
- Terapia de regressão de idade, que visa descobrir coisas que aconteceram durante a infância
- Terapia de regressão a vidas anteriores, que visa resolver problemas de suas vidas passadas
A terapia de regressão é controversa, no entanto, uma vez que atualmente não há evidências suficientes para determinar se é ou não possível reprimir e, posteriormente, recuperar memórias traumáticas.
Como a hipnose pode ajudar sobreviventes de abusos na infância
Apesar da inadequação da hipnose para o "trabalho de detetive" pessoal, a hipnoterapia é muito eficaz para ajudar as pessoas que sofreram abuso sexual a superar seus sintomas de TEPT.
A hipnoterapia é particularmente útil para ajudar os sobreviventes a reestruturar suas memórias reais de abuso para dar-lhes um maior senso de controle e para lidar com sentimentos dolorosos, como a auto-culpa. A hipnose é mais poderosa quando focada na criação de mudanças positivas em pensamentos, sentimentos e comportamentos para o futuro.
Uma palavra de Verywell
Se você ou um ente querido está pensando em hipnose ou terapia de regressão, é essencial procurar um profissional de saúde mental qualificado. Você não quer apenas garantir que ninguém “plante” memórias falsas, mas também se certificar de que a escavação de quaisquer memórias dolorosas seja feita com segurança e cuidado.
Embora existam várias organizações profissionais para a hipnoterapia, incluindo a Sociedade Americana de Hipnose Clínica e a Associação Americana de Hipnoterapeutas Profissionais, não há certificação ou regulamentação para hipnoterapeutas. Se possível, é melhor procurar um hipnoterapeuta que também seja um profissional de saúde regido pelos regulamentos de sua profissão.
A hipnoterapia pode não ser adequada para todos. A capacidade das pessoas de usar a hipnose pode variar, e indivíduos com certas condições de saúde mental, como transtornos dissociativos, abuso de substâncias ativas e transtornos psicóticos, podem não se dar bem com a hipnose.
