Principais vantagens
- Um estudo com fãs de “Game of Thrones” descobriu que as pessoas usam a mesma parte do cérebro para pensar em seus personagens favoritos da mesma forma que pensam em si mesmas.
- As descobertas oferecem uma visão sobre a forma como nossas identidades são formadas e por que algumas pessoas ficam imersas em obras de ficção.
- Especialistas em saúde mental dizem que a pesquisa oferece evidências dos poderosos efeitos terapêuticos da narração de histórias.
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem se perder em um livro ou filme realmente bom?
Um estudo recente publicado em Neurociência Social Cognitiva e Afetiva pode ter algumas respostas. Os pesquisadores escanearam os cérebros dos fãs da série da HBO “Game of Thrones” para ver o que acontecia quando eles pensavam sobre as características de seus amigos, personagens do programa e sobre eles próprios.
Ele descobriu que as pessoas que ficam realmente imersas nas histórias têm mais atividade em uma parte do cérebro que tende a se ativar durante a autorreflexão quando avaliam seu personagem favorito. Em outras palavras, seu cérebro pode dar a sensação de que uma pessoa está quase “se tornando” um personagem de uma história. Os resultados ajudam a explicar por que a ficção pode ser uma experiência particularmente comovente para algumas pessoas.
Aqui está o que a pesquisa mostra sobre como contar histórias pode impactar nossa identidade, junto com os potenciais efeitos terapêuticos de explorar mundos fictícios.
O estudo
Para o estudo, pesquisadores da The Ohio State University e da University of Oregon decidiram descobrir se a identificação com um personagem fictício está ligada à atividade cerebral que ocorre quando uma pessoa pensa em si mesma.
Para descobrir, eles recrutaram fãs de “Game of Thrones”. O programa de TV foi selecionado por seu amplo elenco de personagens e público apaixonado, cujos membros tendem a ter “reações extremas quando esses personagens são inevitavelmente mortos”.
Os pesquisadores pediram aos participantes que classificassem o quão próximos e semelhantes eles se sentiam em relação a nove amigos (excluindo parceiros românticos e família imediata) e nove personagens de “Game of Thrones” em uma escala de 0 a 100.
Em seguida, eles escanearam o cérebro de cada participante usando uma máquina de fMRI, que verifica pequenas mudanças no fluxo sanguíneo para medir a atividade cerebral. As varreduras focaram especificamente na atividade do córtex pré-frontal medial ventral, uma parte do cérebro que é ativada quando as pessoas pensam sobre si mesmas e amigos íntimos.
Leela R. Magavi, MD
A identificação do traço refere-se ao processo de imaginar-se temporariamente transposto para os sentimentos e experiências de um personagem específico.
- Leela R. Magavi, MDDurante a varredura, os pesquisadores mostraram aos participantes uma série de slides com o nome de personagens de “Game of Thrones”, amigos e até mesmo eles próprios ao lado de um traço de personalidade, como temperamental, pessimista, inteligente ou confiável. Os participantes responderam “sim” ou “não” se a pessoa no slide correspondia ao traço de personalidade.
Imediatamente depois, os pesquisadores usaram um questionário de 10 itens para medir a “identificação de traços” dos participantes, ou tendência de uma pessoa se imaginar experimentando os sentimentos e ações de personagens fictícios.
“A identificação do traço refere-se ao processo de imaginar-se temporariamente transposto para os sentimentos e experiências de um personagem específico. Isso permite que os indivíduos percebam o mundo de maneira diferente e adquiram e tenham acesso a capacidades emocionais díspares que antes eram incapazes de experimentar ”, explica Leela R. Magavi, médica, psiquiatra e diretora médica regional da Community Psychiatry em Newport Beach, Califórnia.
“Pode permitir que eles modifiquem ou reformulem seu pensamento ou alterem seu comportamento e resposta aos estressores da vida”, diz ela.
Descobertas sobre narrativa e identidade
Os resultados do experimento revelaram que a atividade no córtex pré-frontal medial ventral foi maior quando os participantes avaliaram seus próprios traços de personalidade. A atividade tendeu a ser menor quando os participantes pensaram nos personagens de “Game of Thrones”.
No entanto, a atividade nessa parte do cérebro tendia a ser mais ativa quando as pessoas com pontuação alta na identificação de características pensavam nos personagens, em comparação com aqueles que tinham menor identificação de características.
Foi especialmente ativo quando os participantes com alto índice de identificação de traços consideraram os personagens de que mais gostavam e com os quais se relacionavam, o que ajuda a explicar o impacto da narrativa sobre algumas pessoas.
Dito de outra forma, as descobertas mostram que as pessoas às vezes podem adotar novas identidades por meio de personagens e histórias fictícias.
“O estudo mostra que seu cérebro está realmente fazendo isso - não é apenas uma coisa emocional ou algo baseado na personalidade”, diz Cecille Ahrens, LCSW, psicoterapeuta e proprietário / diretor clínico da Transcend Therapy em San Diego, Califórnia. “A identificação de traços talvez crie esse alinhamento neural que torna difícil para nosso cérebro discernir a realidade da fantasia. As falas ficam borradas onde literalmente 'nos perdemos' no personagem ou 'nos perdemos' na história. ”
Embora o estudo ofereça algumas percepções intrigantes, seu pequeno tamanho de amostra torna difícil generalizar os resultados para uma população maior, diz o Dr. Magavi. Mas ela acrescenta que a pesquisa é fortalecida pelo uso de “Game of Thrones”, que foi uma série emocionalmente tocante para alguns de seus pacientes.
“O desenvolvimento do personagem nesta série é louvável, e muitos de meus pacientes relataram que se identificam fortemente com personagens específicos da série”, diz ela. “Quando o personagem realizava algo ou se saía bem, alguns de meus pacientes experimentavam grandes graus de felicidade.”
Poder de cura das histórias
Especialistas em saúde mental dizem que a pesquisa reflete as maneiras pelas quais contar histórias e se identificar com os personagens tem sido terapêutico em suas próprias práticas.
“Os indivíduos transmitiram que essa identificação de traço permitiu que experimentassem um maior nível de autoconfiança e autocompaixão”, diz o Dr. Magavi. “Por exemplo, eu avaliei um jovem que se identificou com (o personagem de“ Game of Thrones ”) Samwell Tarly, pois ele se sentia igualmente condenado ao ostracismo pela sociedade e sua família. Quando Samwell Tarly descobriu seu chamado e ajudou seus amigos, ele ficou tão tocado que encontrou coragem para se candidatar a um emprego, apesar de sua debilitante ansiedade social. ”
Para muitas pessoas, assumir os traços de certos personagens com os quais nos relacionamos nas histórias oferece uma maneira segura e sem consequências de explorar diferentes partes de nossas próprias identidades.
Cecille Ahrens, LCSW
Há um poder de cura em ver sua história ou partes de você refletidas nesses personagens.
- Cecille Ahrens, LCSW“Ajuda as pessoas a acessar emoções que normalmente não se permitiriam sentir, mas não é ameaçador. Você está projetando em alguma coisa ou outra coisa ”, diz Ahrens. “Há um poder de cura em ver sua história ou partes de você refletidas nesses personagens. Meus clientes que amam filmes e realmente se interessam por eles veem os personagens se alinharem consigo mesmos de uma forma que lhes dá uma resposta positiva e um senso de esperança.
Mergulhar no universo de um personagem também pode apresentar alguns benefícios do mundo real para seus relacionamentos, acrescenta o Dr. Magavi.
“Aprender sobre personagens e identificar-se com eles pode tornar menos assustador para os indivíduos saber quem eles são e por que são assim. Pode diminuir os sentimentos de vergonha e culpa. Algumas pessoas discutem esses personagens com amigos e familiares e, da mesma forma, simplifica sua capacidade de discutir sua própria jornada com outras pessoas ”, diz ela.
Embora sejam necessárias mais pesquisas sobre os mecanismos cerebrais por trás da identificação de traços, as últimas descobertas ajudam a esclarecer “o poder da narrativa que está conosco há séculos”, diz Ahrens.
“Na terapia, sabemos que contar histórias é muito poderoso e curativo”, diz ela. “Isso conecta todos os pontos para mim.”
O que isso significa para você
As histórias em livros e filmes podem ser obras de ficção, mas podem ter efeitos profundos em nossa realidade. Este estudo mostra que, para algumas pessoas, os traços de personagens fictícios podem iluminar as mesmas partes do nosso cérebro que processam a forma como pensamos sobre nós mesmos. De certa forma, nossas identidades podem se entrelaçar com as de nossos personagens favoritos.
Especialistas em saúde mental dizem que as descobertas lançam luz sobre o poder terapêutico de contar histórias. Quando nos identificamos com um personagem, podemos explorar partes de nossa própria identidade em um espaço seguro. Isso, por sua vez, pode nos ajudar a fazer mudanças positivas em nossas vidas.
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