Os cientistas do relacionamento definem o namoro casual como namoro e comportamento sexual fora de um relacionamento romântico de longo prazo e o descrevem como uma estratégia de relacionamento comum entre adolescentes e jovens adultos. Em outras palavras, namoro casual é namorar alguém e possivelmente fazer sexo com essa pessoa quando você não está noivo, casado ou em um compromisso de longo prazo.
Namoro casual não é o mesmo que namorar, embora tenham muitas coisas em comum. O namoro casual implica o desejo de manter um relacionamento, mesmo que seja considerado casual. O namoro, por outro lado, não exige necessariamente um compromisso emocional em nenhum nível.
Dependendo da sua idade e educação em particular, você pode considerar o namoro casual uma forma divertida de socializar, um trampolim para um relacionamento mais longo ou um relacionamento imoral por causa de seu componente sexual extraconjugal (se houver sexo). Muitos proponentes do casamento tradicional denunciam o namoro casual como prejudicial e um precursor do divórcio. É verdade que o namoro casual é prejudicial a longo prazo?
Namoro casual e divórcio
Psicólogos e sociólogos do relacionamento há muito acreditam que namoro casual e coabitação antes do casamento levam a taxas de divórcio mais altas. No entanto, a conexão é difícil de estabelecer por conta própria (existem muitos fatores de confusão possíveis) e muitos estudos mostram a tendência oposta.
A maneira como você faz perguntas e a quem faz perguntas sobre o namoro casual influencia profundamente o tipo de resultados que você obtém neste tópico. Se você perguntar a casais felizes, tanto em relacionamentos casuais quanto casados, ambos mostrarão padrões semelhantes de satisfação e felicidade. O mesmo vale para casais infelizes.
Em outras palavras, a evidência que mostra os casais como menos felizes e mais propensos ao divórcio pode ser resultado do casal específico e não do estilo de relacionamento. Namoro casual pode ou não levar a mais taxas de divórcio no futuro, dependendo da pessoa que você está namorando e da probabilidade de um relacionamento de longo prazo. Os cientistas não concordam.
Os relacionamentos casuais são menos satisfatórios?
Outro efeito comum atribuído ao namoro casual é que esses relacionamentos casuais não comprometidos são menos satisfatórios do que os relacionamentos mais tradicionais e comprometidos.
Pesquisa publicada no Canadian Journal of Human Sexuality descobriram que, embora a satisfação sexual fosse maior para pessoas em relacionamentos casados, noivos ou exclusivos, ainda havia uma ligação positiva entre namoro casual e satisfação sexual. O namoro casual não leva a uma vida sexual infeliz.
E a satisfação geral com o relacionamento como um todo? A imagem fica um pouco mais complicada aqui.
Se você não espera um futuro com a pessoa que está namorando, sua satisfação no relacionamento será menor do que em relacionamentos de coabitação, noivado ou casamento.
Se você Faz espero que seu namoro casual se transforme em algo mais duradouro, então sua satisfação será a mesma que a de um casal coabitante ou casado. Tudo depende se você sente que o relacionamento está chegando ao fim ou está em perigo.
De modo geral, se suas expectativas e atitudes em relação ao namoro casual forem positivas, é provável que você seja feliz com seu relacionamento e sua vida sexual.
Namoro casual leva a má saúde mental?
Algumas pessoas também acreditam que o namoro casual leva a efeitos psicológicos negativos, como baixa autoestima, ansiedade e depressão. Mitos sobre os efeitos negativos de encontros casuais e fichas, especialmente para mulheres, são abundantes. O que a ciência diz?
Sobre o assunto de namoro, uma pesquisa de mais de um ano com alunos de graduação nos Estados Unidos mostrou que apenas quando as pessoas se conectavam por motivos não autônomos ("Eu não escolhi isso") é que exibiam baixa autoestima, alta depressão e ansiedade, e mais sintomas físicos.
Em outras palavras, quando uma pessoa ficava por causa da pressão dos colegas, ou porque não conseguia consentir (estar sob a influência de drogas ou álcool), isso a deixava menos feliz.
No entanto, os participantes que ficaram porque quiseram (escolha autônoma) ficaram tão felizes quanto os alunos que não ficaram.
Se o namoro e o namoro machucam as pessoas mentalmente, depende de seus próprios desejos e atitudes pessoais em relação a esses estilos de relacionamento. Se você acha que ficar namorando casualmente é errado, se envolver nessas coisas vai fazer você se sentir mal. Se você acha que eles são maneiras divertidas de conhecer pessoas e explorar relacionamentos futuros, você se sentirá feliz. Tudo depende do seu ponto de vista.
Namoro casual na progressão do relacionamento
Se você não acha que o namoro casual é errado ou imoral, é provável que ache esse tipo de relacionamento satisfatório. O mais interessante é que os pesquisadores começaram a considerar o namoro casual como um passo em um relacionamento progressivo que eventualmente leva a um compromisso ou casamento de longo prazo.
Em um mundo onde o casamento tradicional está diminuindo, as pessoas usam o namoro casual como uma forma de testar a compatibilidade sexual e de relacionamento com os parceiros.
Em outras palavras, o namoro casual tende a ser um passo inicial em direção a parcerias de longo prazo. Esses relacionamentos geralmente começam com uma reunião ou até mesmo um namoro. As duas pessoas podem começar a namorar, talvez não exclusivamente no início. Se houver compatibilidade, as pessoas tendem a se tornar exclusivas, a morar juntas e, eventualmente, se casar e ter filhos.
A diferença entre o namoro casual de hoje e os estilos de namoro das gerações anteriores é que agora, o namoro casual envolve mais abertamente sexo extraconjugal. Pode ser por isso que grupos mais antigos e conservadores tendem a denunciar o namoro casual como indesejável. No entanto, como o sexo não conjugal e casual é amplamente aceito nas sociedades modernas, essa atitude é menos influente do que costumava ser.
Dicas para namoro casual
Embora não haja regras oficiais quando se trata de namoro casual, existem algumas diretrizes a serem observadas para aproveitar ao máximo essa experiência para você e seu parceiro:
Seja honesto e aberto
Você precisa se certificar de que ambas as partes entendam que o namoro é casual e que vocês dois concordam com isso. Discuta se você quer ou não saber ou ouvir sobre seus outros encontros e discuta se é mesmo uma opção (sem pressão) para que o relacionamento se torne sério no futuro. Se o sexo casual está fora de questão para você, você também precisará deixar isso conhecido.
Defina seus limites
Só porque é casual, não significa que não pode haver limites. Defina o seu. Existem certos tipos de pessoas que você não namora? Você tem limites na cama, se o relacionamento se torna sexual? Quais são as suas regras para se manter seguro e se proteger de doenças sexualmente transmissíveis?
Cuidado com o ciúme
Ciúme e encontros casuais não combinam. Você precisa estar bem se vir seu parceiro de namoro com outra pessoa - pessoalmente ou nas redes sociais. Se você está tendo dificuldade em controlar suas tendências ao ciúme, pode ser um sinal de que você está melhor em um relacionamento sério. Namoro casual também pode ser difícil se você estiver sujeito à co-dependência ou à insegurança.
Divirta-se
Há muitas coisas que vocês podem fazer juntos durante um namoro casual - além do sexo.
- Encontro em uma cafeteria
- Assistam a um filme ou concerto de música juntos
- Sair para jantar
- Leve seus cachorros para passear juntos
- Vitrine juntos
Dito isso, não os leve como seu acompanhante para um casamento ou festa. Apresentar a pessoa à família e aos amigos é ir além do namoro casual.
Mostre respeito
O respeito mútuo é a chave em qualquer relacionamento, casual ou não. Se você sair em um ou dois encontros e decidir que a pessoa não é a certa para você, diga a ela de uma forma gentil e respeitosa.
Uma palavra de Verywell
O namoro casual só vai prejudicá-lo se você o fizer contra a sua vontade, se não tiver esperança de um futuro com a pessoa ou se achar que é imoral. Se você gosta da sensação de liberdade que advém do desenvolvimento de relacionamentos com um parceiro em potencial e do teste do caminho antes de firmar um compromisso, o namoro casual é um passo para encontrar uma pessoa com quem possivelmente estabelecer um compromisso de longo prazo no futuro.