Uso de nicotina 2025, Abril
Saiba mais sobre remédios naturais que podem ajudar as pessoas a parar de fumar, incluindo ervas, suplementos, terapias alternativas e muito mais.
Os cigarros cravo (também conhecidos como kreteks) são frequentemente confundidos como uma alternativa mais saudável aos cigarros normais, mas são igualmente problemáticos.
Quando estiver tentando parar de fumar, tente racionalizar para fumar apenas mais um cigarro. Aprenda como superar esses pensamentos.
Os pesquisadores documentaram os efeitos do envelhecimento do tabagismo na pele, como rugas prematuras e até uma incidência maior de câncer de pele. Saber mais.
As empresas de cigarros usam aditivos para torná-los mais atraentes para grupos específicos de pessoas, mas esses produtos químicos têm efeitos terríveis para a saúde.
Se você é fumante, sem dúvida está ciente do impacto nocivo do fumo na sua saúde. Descubra quanto isso está custando a você ao longo da vida.
O cádmio é um metal pesado tóxico encontrado na fumaça do cigarro. O excesso de cádmio apresenta riscos significativos à saúde. Saber mais.
Explore os principais recursos e conselhos sobre como parar de fumar para sempre, esteja você procurando por si mesmo ou queira ajudar outra pessoa a atingir seu objetivo.
Uma recompensa diária durante a cessação precoce do tabagismo reforça a motivação e o valor de parar de fumar. Saiba mais sobre como se recompensar.
Parar de fumar é difícil. Mas você pode ter medo de desistir, o que torna tudo ainda mais difícil. Aprenda a superar esses medos de parar de fumar.