Não deixe que seu medo de igrejas (eclesiofobia) o impeça de compartilhar momentos importantes com sua família e amigos. Para muitas pessoas, uma fobia específica envolvendo igrejas pode ser assustadora, especialmente se você acredita que você deve tentar assistir aos cultos regulares. Mesmo se você não for religioso, no entanto, o medo das igrejas pode impactar sua vida de forma negativa. Casamentos, funerais e outras cerimônias religiosas são eventos significativos que podem aproximar as pessoas, mesmo que você não seja religioso.
Definindo Ecclesiofobia
Eclesiofobia, ou medo de igrejas, refere-se a um de dois medos separados:
- O medo do próprio edifício
- O medo do que a igreja representa
Se o seu medo de igrejas é na verdade uma fobia, é, por definição, limitador de sua vida. (Se você tem medo, mas não limita a maneira como você vive sua vida de alguma forma, não é classificado como uma fobia.)
Medo da construção da igreja
Algumas igrejas, especialmente aquelas que têm centenas ou milhares de anos, podem ser imponentes. As catedrais góticas podem evocar imagens de romances de terror vitorianos.
Capelas minúsculas de vilarejos podem parecer claustrofóbicas ou colocá-lo em um contato desconfortavelmente próximo com as pessoas do pugh. Mesmo as igrejas ultramodernas podem ser desorientadoras.
Os prédios das igrejas geralmente estão cheios de imagens que podem ser perturbadoras para crentes e não crentes. Cenas do sofrimento de Jesus na cruz podem desencadear fobias de sangue e morte, mesmo naqueles que não atribuem uma conotação religiosa às representações.
Medo da igreja
Em muitos casos, o medo não é do edifício em si, mas das práticas religiosas ou nefastas conhecidas que podem ocorrer dentro dele.
Algumas pessoas não confiam na "igreja" como uma entidade, independentemente de suas crenças religiosas pessoais. Histórias verdadeiras de padres pedófilos na igreja católica e abuso emocional organizado da comunidade LGBT durante a agora desmentida terapia de conversão "reze para longe dos gays" campos são generalizados e podem invocar medo, que, com o tempo, pode se transformar em um completo fobia explodida.
Medo de edifícios religiosos de outras religiões
Se você se sente confortável em sua própria igreja, sinagoga, mesquita ou outra instituição religiosa, mas teme os afiliados a outras religiões, você pode estar sofrendo de uma forma de xenofobia, que é o medo de estranhos.
Algumas denominações ensinam a seus seguidores que outras religiões não são confiáveis ou mesmo perigosas. Você pode estar com medo de que passar um tempo em uma casa de culto pertencente a outra religião seja um sacrilégio.
Alguns ateus e agnósticos relatam que se sentem desconfortáveis ou temerosos em qualquer edifício religioso, independentemente de sua filiação.
Você se encaixa nos critérios para uma fobia verdadeira?
Se você tem um medo intenso de igrejas, pode estar se perguntando se é uma fobia. Se você for a uma terapeuta, ela o ajudará a descobrir isso, comparando seus sintomas aos critérios de diagnóstico da American Psychiatric Association (APA).
Uma verdadeira fobia de igrejas cairia na categoria de fobia específica, o medo de um certo objeto ou situação. No entanto, você também pode ter outra fobia que apresente sintomas semelhantes.
O que você acha que é o medo das igrejas pode, na verdade, se enquadrar nos critérios da APA para agorafobia. Se você tem agorafobia, teme não conseguir chegar a um lugar seguro e privado quando tiver uma reação fóbica. Por exemplo, se você estiver sentado no meio do banco e começar a ficar ansioso, pode se preocupar se não conseguirá escapar e se sentir humilhado se os paroquianos ficarem olhando para você.
Tratamento
Quer o medo de igrejas seja uma fobia específica ou ocorra como parte da agorafobia, o tratamento geralmente inclui uma combinação de terapias. A agressividade para perseguir uma fobia de igreja específica, entretanto, pode estar relacionada ao quanto essa fobia específica interfere na vida de uma pessoa. Para alguém com uma fé forte que considera a participação nos cultos de adoração uma parte importante dessa fé, a fobia específica exigirá uma abordagem diferente daquela de alguém que só vai à igreja em ocasiões especiais, como um casamento.
Os medicamentos para ansiedade de ação curta, como os benzodiazpeínicos, podem ser úteis para uma pessoa que raramente vai à igreja, mas devido ao seu potencial de abuso, não seria uma boa escolha para quem procura uma maneira confortável de frequentar os cultos da igreja uma vez por semana, ou até mais de uma vez por ano.
Se você está considerando um tratamento, reserve um momento para aprender sobre os objetivos da terapia para uma fobia específica.
Resultado
Embora algumas pessoas possam achar essa fobia divertida, para uma pessoa com fobia ela é tudo menos engraçado. Uma fobia, por definição, significa que a vida de uma pessoa é limitada - alterada de forma negativa - pelo medo.
Felizmente, existem abordagens de tratamento que podem ajudar as pessoas a superar uma fobia específica.