Timothy tem medo de estranhos e tem medo de se juntar a outras crianças nas brincadeiras.
Quando sua mãe o deixa na pré-escola, ele chora inconsolável e se agarra à perna dela.
Quando finalmente se acalma, passa a maior parte do tempo vendo outras crianças brincar ou interagindo com o professor.
Ele tem medo de se apresentar e contar e fica facilmente chateado.
Timothy está experimentando medos normais da infância ou sofre de ansiedade social?
Se o seu filho em idade pré-escolar exibe comportamentos de medo em situações sociais, você provavelmente já se fez a mesma pergunta.
Se a ansiedade e o medo forem extremos, é sempre melhor envolver um profissional de saúde mental e receber a opinião de um especialista. No entanto, como pai, há muito que você pode fazer para ajudar seu filho ansioso ou com medo.
Primeiro, considere se o comportamento é típico de crianças em idade pré-escolar ou não.
O que é "normal", o que não é?
É normal que as crianças apresentem alguma ansiedade à medida que crescem. Isso geralmente aparece pela primeira vez como medo de estranhos por volta dos seis meses de idade.
Esse medo pode evoluir para ansiedade de separação entre 12 e 18 meses; a criança ficará chateada se for separada dos pais nessa idade.
Existem também diferenças naturais entre as crianças em termos de quão abertas elas são para novas experiências.
- Crianças "fáceis" geralmente se adaptam a novas situações e pessoas e tendem a permanecer calmas e felizes.
- Crianças "lentas no aquecimento" demoram um pouco mais para se acostumar com as novas situações e tendem a se retrair no início.
- Crianças "difíceis" são facilmente perturbadas por novas pessoas e situações, têm fortes reações emocionais e pouca capacidade de adaptação.
Além dos medos normais da infância e das diferenças naturais de temperamento, algumas crianças experimentam um medo intenso e paralisante de novas pessoas e lugares.
Se seu filho tem ansiedade social grave, ele sentirá angústia nessas situações (como chorar, entrar em pânico ou se agarrar) e tentará evitar as situações que lhe causam medo.
Alguns exemplos de medos infantis comuns incluem:
- conhecer estranhos
- juntando-se a um grupo de crianças
- falando na frente da classe
- sendo deixado na pré-escola
Comportamentos que podem sinalizar ansiedade social
Se você não tem certeza se seu filho sofre de ansiedade social problemática, observe os seguintes comportamentos:
- timidez extrema
- problema de auto-apaziguamento
- uma atitude negativa em relação à pré-escola
- comportamento observador (observa outras crianças, mas não participa)
Além disso, preste atenção às histórias que seu filho inventa durante as brincadeiras imaginativas. Freqüentemente, muitos dos medos de seu filho se infiltram nas atividades e ações de seus colegas imaginários.
Por que isso é um problema?
Você pode pensar que, eventualmente, seu filho vai superar a timidez. Se ela experimenta medos normais de infância, isso pode ser verdade.
No entanto, no caso da ansiedade social, a inação de sua parte pode levar a mais problemas no futuro. É importante considerar o impacto de permitir que os medos cresçam, em vez de interrompê-los desde o início.
Foi demonstrado que crianças extremamente inibidas correm maior risco de problemas de internalização posteriores, como ansiedade e depressão. Você também pode ver eventuais problemas relacionados às demandas sociais e acadêmicas da escola.
O que pode ser feito?
Os pais podem fazer muito para aumentar a confiança de crianças em idade pré-escolar. Preparar seu filho permitirá que ele enfrente melhor os desafios da vida. Abaixo estão algumas dicas para ajudá-lo a diminuir a ansiedade e preparar melhor seu filho para as demandas sociais do ambiente.
- A ansiedade pode ser aprendida com os pais. Demonstre um comportamento calmo e confiante sempre que possível.
- Dê ao seu filho a chance de ensaiar antes de novas situações. Por exemplo, pratique mostrar e contar em casa antes que ele fale na frente da classe.
- Não seja excessivamente simpático. O excesso de simpatia ensina a seu filho que há algo a temer, em vez de mostrar a ele como lidar com a situação.
- Ofereça um incentivo gentil. Incentive seu filho a experimentar coisas novas, mas não force ou coagir.
- Evite ser superprotetor. Não limite a exposição de seu filho a situações de medo ou ele aprenderá a evitá-lo.
- Não critique. Seja um pai amoroso estável de quem seu filho possa depender.
- Assista a vídeos ou leia livros sobre crianças confiantes. Ou indique outras crianças que estão confiantes e fale sobre o que essas crianças fazem.
- Não dê atenção a comportamentos de medo. Em vez disso, o elogio tenta enfrentar novas situações difíceis.
- Seja aberto com professores / cuidadores. Converse com as pessoas que cuidam de seu filho sobre a melhor forma de desenvolver a confiança social. Certifique-se de que todos estão trabalhando para os mesmos objetivos.
Pode ser difícil saber a melhor forma de ajudar seu filho em idade pré-escolar que sofre de ansiedade social.
Embora você possa esperar que ele supere naturalmente seus medos, tomar medidas proativas para encorajar a correr riscos e reduzir a evasão são essenciais para prevenir problemas futuros.
Se seu filho sofre de extrema ansiedade que está interferindo na vida diária, você pode consultar um profissional de saúde mental para um diagnóstico completo e um plano de tratamento.