O relacionamento terapêutico é uma parte essencial de uma relação cliente-terapeuta saudável, fazendo com que o cliente se sinta seguro e respeitado para que a terapia seja bem-sucedida.
Rapport terapêutico refere-se ao entendimento empático (cuidado) e compartilhado de questões entre um terapeuta e um cliente. Implica uma abordagem de equipe para o gerenciamento dessas questões, em contraste com uma abordagem adversária.Com um bom relacionamento terapêutico, o cliente sente que seu terapeuta "está de costas" de uma forma que permite que ele enfrente problemas difíceis de enfrentar. Da mesma forma, o terapeuta em um ambiente com bom relacionamento terapêutico se sente respeitado de uma forma que permite que ele fale clara e livremente.
Importância de desenvolver relacionamento terapêutico
O objetivo de desenvolver um bom relacionamento é melhorar suas chances de um resultado bem-sucedido, juntamente com o desenvolvimento de confiança e respeito mútuos, para promover um ambiente no qual você, o cliente, se sinta seguro.
Para desenvolver um bom relacionamento, seu terapeuta deve, entre outras coisas, demonstrar empatia e compreensão. O relacionamento terapêutico é a base da maioria das formas de psicoterapia, incluindo a terapia cognitivo-comportamental.
Planejamento de Tratamento
Para desenvolver um relacionamento terapêutico, você precisa ter certeza de que seu terapeuta é um especialista que está desenvolvendo um plano de tratamento projetado para atender às suas necessidades específicas.
Como você saberá se seu terapeuta está dedicando um tempo para entender suas necessidades?
- Desde sua primeira sessão, seu terapeuta deve avaliar as dificuldades que você tem atualmente. Eles o ajudarão a criar uma lista de problemas e a priorizá-los com você.
- Durante as primeiras sessões, seu terapeuta deve delinear o plano de tratamento para você e perguntar se é aceitável para você. Eles devem revisar o plano em sessões futuras e consultar você sobre as modificações necessárias.
- Seu plano de tratamento deve incluir metas e padrões de referência, para que seja mais fácil fazer um auto-relato e avaliar seu próprio progresso.
Seu terapeuta deve ser genuíno
Genuinidade é uma das maneiras pelas quais seu terapeuta pode desenvolver um relacionamento saudável com você. Quando seu terapeuta é genuíno, isso permite que você o veja como um ser humano, não apenas um profissional de saúde mental. Se você considera seu terapeuta genuíno, é mais provável que receba um feedback crítico sobre seu progresso.
Algumas das maneiras que o terapeuta pode demonstrar genuinidade é:
- Forneça dicas não-verbais de apoio, incluindo contato visual e acenos de cabeça em concordância.
- Dê feedback no momento, em vez de em uma sessão posterior.
- Incentive você a ser ativo e sentir-se fortalecido em relação ao seu plano de tratamento.
Seu terapeuta deve pedir feedback
Embora você esteja lá para obter conselhos de especialista do seu terapeuta, você também é o cliente. Pedir feedback é outra maneira de seu terapeuta desenvolver um bom relacionamento com você e indicar que ele o vê como um participante ativo no processo de cura, portanto, seja honesto.
Pedir feedback a um cliente:
- Mostra que seu terapeuta se preocupa com o que você pensa e valoriza sua opinião.
- Oferece espaço para abordar qualquer coisa que o esteja incomodando no tratamento e nas sessões individuais. Se você sentir que seu terapeuta é genuíno, também perceberá que os terapeutas são humanos e não são perfeitos. Lembre-se de que cada pessoa é diferente e o que funciona em um plano de tratamento para uma pessoa pode não funcionar para você. Uma das maneiras pelas quais seu terapeuta pode reconhecer sua singularidade é fornecer feedback sobre qualquer coisa que não pareça estar funcionando para você como indivíduo.
- Encoraja o trabalho em equipe entre vocês dois.
- Permite ao seu terapeuta reparar qualquer dano ao seu relacionamento terapêutico, seja ele real ou percebido.
Relação Terapêutica com os Pais
Quando seu filho está em terapia, o terapeuta deve desenvolver um bom relacionamento com os pais ou responsáveis também.
Os transtornos de ansiedade, como fobia social, agorafobia e fobia específica, são altamente tratáveis e constituem a classe de problemas de saúde mental mais frequentemente diagnosticada em adolescentes e crianças.
Rapport terapêutico na terapia online e de telessaúde
Com o advento das opções de terapia online e por telefone, a importância do relacionamento terapêutico é tão importante, mas mais difícil de desenvolver e avaliar. Sabemos pela história que mensagens digitadas (pense em mal-entendidos no Facebook) e comunicações por telefone são mais difíceis de interpretar, pois nem o cliente nem o terapeuta podem visualizar pistas importantes da linguagem corporal. A terapia online que incorpora áudio e vídeo pode ser melhor, pois o terapeuta e o cliente podem ver um ao outro e captar pistas não-verbais com mais facilidade. Lembre-se disso se estiver considerando a terapia à distância e pergunte aos terapeutas em potencial como eles lidam com esse problema.
Quando você carece de relacionamento terapêutico com seu terapeuta
Assim como há pintores que podem fazer um trabalho melhor ao pintar sua casa, há terapeutas que fazem um trabalho melhor em estabelecer harmonia. Ainda, com base na definição de rapport, esse esforço é bilateral e requer esforço por parte do terapeuta e do cliente.
Dito isso, a personalidade pode desempenhar um grande papel no desenvolvimento de relacionamento com seu terapeuta. Mesmo que um terapeuta seja muito compassivo e um cliente muito motivado para resolver seus problemas de saúde mental, há momentos em que as personalidades simplesmente não se misturam. Se você se encontra nesta categoria, não se preocupe. Isso não significa que você escolheu um mau terapeuta ou que falhou em sua tentativa de obter ajuda. Existem muitos bons terapeutas por aí, e assim como você pode precisar verificar alguns lugares diferentes ao procurar uma nova casa ou apartamento para ver qual atende melhor às suas necessidades, você pode precisar falar com mais de um terapeuta antes de encontre aquele que melhor pode ajudá-lo a resolver e lidar com quaisquer problemas de saúde mental.
