Semelhante, mas não idêntica à bromidrofobia, ou ao medo do odor corporal, e à japonesa Jiko-shu-kyofu, a síndrome de referência olfativa se refere a uma preocupação com os próprios cheiros naturais. As diferenças entre os três distúrbios são sutis e muitas vezes confusas.
O que é a Síndrome de Referência Olfatória?
Se você tem síndrome de referência olfatória, tem medo constante de emitir um odor fétido. A síndrome de referência olfatória geralmente se concentra em uma de algumas obsessões específicas, embora algumas pessoas tenham mais de uma obsessão ao mesmo tempo. Sua obsessão particular também pode mudar com o tempo.
- Mal hálito
- Cheiro vaginal
- Odor anal
- Cheiro de axila
- Fedor geral fétido
- Aroma químico
- Crença de que outros estão reagindo ao seu cheiro
Embora todos reajam de maneira um pouco diferente, a maioria das pessoas com síndrome de referência olfatória experimenta pelo menos alguns dos seguintes sintomas:
- Banho repetitivo e outros comportamentos de higiene
- Uso excessivo de produtos de higiene pessoal
- Comportamentos de verificação repetidos
- Perguntar a amigos ou parentes sobre a gravidade do odor
- Evitar situações sociais devido ao medo de emitir um odor
- Falta ao trabalho ou à escola por causa do medo
- Ideação suicida
Se você está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Síndrome de referência olfatória vs. bromidrofobia
Rituais de higiene compulsiva são comuns em ambos os transtornos. A principal diferença é que as pessoas com bromidrofobia não tendem a desenvolver uma obsessão específica. Na bromidrofobia, o medo é mais generalizado, enquanto na síndrome de referência olfatória é mais específico. Além disso, algumas pessoas com bromidrofobia temem odores corporais nos outros e também em si mesmas.
Síndrome de referência olfativa vs. Jiko-shu-kyofu
A síndrome de referência olfatória atualmente aparece no DSM-5 em "Outros transtornos obsessivos compulsivos especificados" como Jikoshu-kyofu, um subconjunto da forma de fobia social japonesa culturalmente ligada, taijin kyofusho. Isso se traduz como "medo do odor corporal". A principal diferença é cultural. Enquanto a cultura ocidental se preocupa principalmente com as necessidades individuais, a cultura japonesa é voltada para as necessidades do grupo.
Tanto a bromidrofobia quanto a síndrome de referência olfatória concentram-se no constrangimento que os odores corporais trazem para a pessoa que os possui. Jiko-shu-kyofu se concentra no constrangimento que os outros sentiriam na presença de alguém com um odor desagradável.
Condições médicas
Fobias e outros distúrbios psicológicos nunca são diagnosticados quando uma condição médica causa os sintomas. Além disso, um medo é considerado racional e apropriado quando é proporcional à situação. Algumas condições médicas causam odores corporais pronunciados, incluindo halitose e vaginose bacteriana.
É importante obter uma avaliação médica completa antes de fazer um diagnóstico definitivo de síndrome de referência olfatória, bromidrofobia ou jiko-shu-kyofu.
Link para o transtorno obsessivo-compulsivo
A síndrome de referência olfatória está fortemente ligada ao TOC, e muitos médicos acham que deve ser considerada um subtipo de TOC. Alguns também conceituam essa síndrome como relacionada ao transtorno dismórfico corporal. Como em todas as formas de TOC, pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos tendem a criar loops autorreplicantes. Quanto mais você tenta evitar a fonte de sua ansiedade, mais tende a insistir nela, criando um ciclo difícil de quebrar.
Tratamentos
Como outras formas de TOC, a síndrome de referência olfatória geralmente responde bem a uma variedade de técnicas de terapia breve, incluindo terapia cognitivo-comportamental. Substituir seus pensamentos de medo por outros mais positivos e mudar intencionalmente seus comportamentos repetitivos pode quebrar o ciclo da obsessão. A síndrome de referência olfatória muitas vezes limita a vida, mas com muito trabalho e orientação profissional, não há necessidade de continuar sofrendo.