O transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) pode causar dificuldades para as pessoas em várias áreas da vida, incluindo o trabalho. Você pode descobrir que certos aspectos do seu trabalho, como organização ou comunicação com colegas de trabalho, são afetados pelo TDAH. Você pode estar se perguntando se o TDAH é considerado uma deficiência no trabalho e se você tem direitos e proteções legais de acordo com a Lei dos Americanos com Deficiências (ADA).
É importante que você conheça e compreenda quais são os seus direitos como funcionário com TDAH. Essas informações permitirão que você converse com seu chefe sobre o que você precisa para desempenhar bem seu trabalho.
TDAH no trabalho
Você pode estar se candidatando a empregos e se perguntando como abordar o assunto de seus direitos com um empregador em potencial ou procurando maneiras de lidar com as dificuldades que está enfrentando em seu trabalho atual.
Talvez você tenha recebido uma advertência verbal, uma avaliação de desempenho insatisfatória ou foi colocado em liberdade condicional. Talvez seu chefe não tenha lhe dado um feedback formal, mas você percebe que seu desempenho no trabalho não corresponde ao de seus colegas.
Sob essa pressão de trabalho, você deve ter notado que os sintomas de TDAH estão piorando. O estresse não apenas exacerba os sintomas de TDAH, mas a sensação de que você não está se adaptando, apesar de seus melhores esforços, pode afetar sua auto-estima.
Se você está preocupado com as consequências de suas dificuldades no trabalho, o primeiro passo que você pode dar é aprender sobre seus direitos como funcionário com TDAH. Em seguida, você pode pesquisar as acomodações que podem estar disponíveis para você.
Para ajudá-lo a começar, aqui estão algumas respostas às perguntas mais comuns relacionadas aos seus direitos no trabalho como funcionário com TDAH.
O TDAH é considerado uma deficiência?
Em vez de ter uma lista de condições que são consideradas deficiências, o ADA define o termo incapacidade. Para ter os direitos, proteções e acomodações de acordo com o ADA, cada pessoa precisa atender aos critérios estabelecidos pela definição do ADA sobre o que significa ter uma deficiência.
A ADA considera uma pessoa com deficiência se:
- Eles têm uma deficiência física ou mental que limita consideravelmente uma ou mais atividades importantes da vida,
- Há um registro dessa deficiência, ou
- Eles são percebidos por outras pessoas como tendo uma deficiência.
O que isso significa é que algumas pessoas com TDAH são consideradas deficientes sob o ADA, e outras não.
O ADA pode me ajudar?
Muitos países têm leis que protegem os trabalhadores com deficiência em seus empregos. Nos Estados Unidos, a lei é chamada de Americans with Disabilities Act (ADA).
Embora a ADA e a subsequente Lei de Emendas à Lei dos Americanos com Deficiências (ADAAA) de 2008 sejam projetadas para proteger os funcionários com deficiência da discriminação no local de trabalho, pode ser confuso entender como elas se aplicam a funcionários individuais.
Verywell entrou em contato com Melanie Whetzel, consultora líder da equipe cognitiva da Job Accommodation Network (JAN), que respondeu a algumas das perguntas mais comuns que as pessoas têm sobre seus direitos como funcionário com TDAH.
Devo compartilhar meu diagnóstico de TDAH em uma entrevista de emprego?
Whetzel diz que revelar seu diagnóstico de TDAH durante uma entrevista é, em última análise, uma decisão pessoal. Algumas pessoas com TDAH optam por não discutir seu diagnóstico em uma entrevista de emprego porque temem que isso seja considerado contra elas no processo de contratação. Outros são francos sobre o diagnóstico porque só querem trabalhar para um empregador que os apoie.
Durante a entrevista para um emprego, considere que você pode não perceber que precisa de acomodações até que esteja realmente no ambiente de trabalho. Por outro lado, também é possível que não precise de pedir alojamento.
Se você for contratado, lembre-se de que sua situação no trabalho pode mudar. Uma pessoa com TDAH pode ter trabalhado para uma empresa por muitos anos sem precisar pedir acomodação, mas descobre que precisa de uma depois que algo muda no trabalho (por exemplo, a descrição de seu trabalho ou mudanças de cronograma).
Como posso solicitar acomodação?
Você pode solicitar uma acomodação específica por escrito ou verbalmente.Verifique com seu empregador ou com o departamento de recursos humanos da sua empresa se há práticas e protocolos em vigor que você precisa seguir.
Que acomodações posso solicitar?
Whetzel sugere que, em vez de procurar uma lista de acomodações gerais, pense nos desafios específicos em seu ambiente de trabalho e no que você consideraria mais útil.
Por exemplo, se você trabalha em um cubículo e acha que o volume do ruído no escritório torna difícil para você se concentrar, peça acomodações que tratem especificamente do problema. Por exemplo:
- Mudança para uma área mais silenciosa no escritório
- Ter permissão para usar fones de ouvido
- Ter um cubículo mais alto
- Conseguir uma máquina de cancelamento de ruído
Outra maneira de saber que tipo de acomodação ajudaria é pensar sobre as áreas de desempenho de seu trabalho nas quais seu empregador deseja ver melhorias.
Você pode usar o feedback de seu chefe como um guia. Por exemplo, se eles falaram com você repetidamente sobre estar atrasado para o trabalho, peça uma acomodação que tornaria mais fácil para você chegar a tempo.
A ADA declara que as acomodações não devem causar dificuldades ao empregador. O objetivo é que você e seu empregador encontrem uma solução que seja útil para você e viável para eles.
Por exemplo, seu chefe pode conseguir que seu cubículo seja mais alto, mas provavelmente não pode construir um escritório particular para você.
Quais acomodações não estão disponíveis para mim?
Todo trabalho tem funções essenciais e marginais, que são decididas pelo empregador. Essas funções estão geralmente (embora nem sempre) em sua descrição de trabalho.
Você deve realizar funções essenciais, mas pode solicitar acomodações para as funções marginais.
Cada trabalho terá diferentes funções essenciais. Por exemplo, se você é um professor, uma função essencial pode ser chegar à escola às 7 da manhã todos os dias para garantir que você esteja na hora para a sua primeira aula. No entanto, se você for um programador de computador, chegar ao trabalho às 7h da manhã todos os dias pode ser uma função marginal.
Se o seu horário de chegada é uma função marginal e o gerenciamento do tempo pela manhã é uma luta para você, pode ser útil perguntar se você pode começar às 8h e compensar no final do dia, quando você tiver mais foco.
Se o seu TDAH faz com que você tenha dificuldades com uma função essencial no trabalho, você ainda pode tomar medidas para atender aos requisitos do trabalho. Por exemplo, você pode perguntar ao seu médico se existe uma maneira mais eficaz de tratar o TDAH.
Você também pode trabalhar no desenvolvimento de estratégias práticas de enfrentamento. JAN oferece conselhos e sugestões que podem ajudá-lo a começar.
E se meu empregador negar minha solicitação?
Se o seu empregador não cooperar ou negar um pedido de acomodação, você tem o direito de registrar uma reclamação junto à Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).
Se você pedir acomodações e seu chefe responder dizendo: "Mas então eu teria que fazer isso para todos", eles podem não estar familiarizados com o ADA.
Aqui está um exemplo: imagine que você pede para ter seu telefone celular em sua mesa para poder usar um aplicativo de produtividade que ajuda a mantê-lo no caminho certo. Seu chefe responde dizendo que, se eles permitissem que você ficasse com o telefone na mesa, teriam que permitir que todos no escritório tivessem seus telefones.
Um empregador que não está familiarizado com ADA e ADAAA pode pensar que eles precisam fazer a mesma concessão para todos, mas isso não é verdade.
Os empregadores podem alterar as regras do local de trabalho para acomodar um funcionário com deficiência, sem estender a mudança a todos os funcionários.
Uma palavra de Verywell
Se você está passando por um momento difícil no trabalho por causa de seu TDAH, saiba que você não está sozinho. Mas nem todas as pessoas com TDAH são consideradas portadoras de deficiência de acordo com o ADA. Se você fizer isso, é importante conhecer seus direitos legais e quais proteções estão disponíveis para você como funcionário.
Se você está se perguntando se precisa de acomodação no trabalho, ou não tem certeza do tipo de acomodação que deseja solicitar, existem muitos recursos disponíveis.
Comece aprendendo tudo sobre seus direitos como funcionário sob a ADA. Você também pode obter suporte da JAN para se preparar para uma conversa com seu chefe sobre suas necessidades no trabalho. O departamento de recursos humanos do seu empregador pode ajudar a orientá-lo durante o processo.
Se o TDAH está dificultando suas funções no trabalho, pergunte ao seu médico sobre suas opções de tratamento.
