As informações apresentadas neste artigo podem ser desencadeantes para algumas pessoas. Se você está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Se você acha que seu filho está deprimido, é importante observar cuidadosamente os sintomas dele. Os sintomas da depressão podem, às vezes, aparecer de forma diferente em uma criança e não em um adulto, portanto, às vezes pode ser difícil detectar os sinais. Saber o que procurar pode ajudá-lo a identificar sinais de depressão, portanto, você pode procurar ajuda.
Sintomas a serem observados
Os sintomas de depressão em crianças tendem a ser um pouco diferentes dos adultos. Enquanto o baixo-astral e a perda de prazer costumam ser os dois sintomas principais em adultos com depressão, as crianças têm maior probabilidade de apresentar sintomas primários, como irritabilidade e queixas físicas.
Outros sintomas de depressão infantil incluem dificuldade de foco e tomada de decisões, timidez extrema, apego a um dos pais, sensação de desesperança, queixas físicas inexplicáveis, problemas de sono, alterações de apetite e pensamentos ou ações de automutilação.
Se o seu filho ou outra pessoa que você conhece está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Se você suspeita que seu filho pode estar deprimido, fique atento aos seguintes sinais.
Tristeza
As crianças podem ficar tristes com muitas coisas, como relacionamentos perdidos, trabalhos escolares, fracassos, perder algo, mudar-se ou perder um amigo, animal de estimação ou ente querido. Tente identificar por que seu filho está triste e forneça apoio. Se os sintomas de tristeza melhorarem ou desaparecerem após alguns dias, provavelmente não estão relacionados à depressão.
As crianças deprimidas podem ter uma sensação geral de tristeza em relação à vida e ao futuro, ou podem não ser capazes de identificar por que estão tristes. Eles podem chorar muito ou chorar com frequência sem motivo aparente. Sentimentos de tristeza que duram mais de duas semanas são um motivo para conversar com o pediatra do seu filho.
Retirada de amigos e família
A maioria das crianças muda de amigo em algum momento e passa vários períodos de tempo com os pais. Conforme as crianças entram na puberdade, elas naturalmente se afastam de suas famílias e começam a se identificar mais com os colegas. Este é um passo importante do desenvolvimento que não deve ser confundido com retraimento social.
Quando o retraimento social está associado à depressão, pode contribuir para as experiências sociais negativas da criança, o que pode reforçar os sintomas depressivos (como a inutilidade ou a sensação de que ninguém gosta ou entende).
As crianças deprimidas podem afastar-se dramaticamente dos amigos, da família e de outras pessoas de quem eram próximas. Elas tendem a ser fechadas e a evitar totalmente as interações. Eles podem parar de participar de aulas, atividades sociais e extracurriculares.
Perder o interesse nas atividades
Seu filho pode perder naturalmente o interesse por coisas que um dia amava, como um brinquedo ou programa de TV favorito, ou de repente declarar que não quer mais se envolver em uma atividade favorita. Isso é diferente de uma criança com depressão.
Uma criança deprimida tem dificuldade em encontrar alegria ou empolgação em qualquer coisa. Seu filho pode ser indiferente a quase tudo. Crianças que estão deprimidas muitas vezes parecem que estão apenas fazendo as coisas, sem qualquer alegria ou prazer no que estão fazendo.
Sentindo-se incompreendido
Cada criança se sentirá incompreendida em algum momento. Uma criança deprimida pode sentir que há ninguém que pode entender seus sentimentos ou que é inútil tentar falar sobre eles. Seu filho pode ter medo de tentar coisas novas, falar abertamente ou compartilhar ideias por medo de rejeição, má interpretação ou ridículo.
Declínio Acadêmico
As crianças podem ter altos e baixos acadêmicos com o tempo. Lembre-se de que durante os períodos de transição para o ensino fundamental ou médio, o trabalho do curso pode se tornar mais desafiador.
Uma criança deprimida pode ter um declínio significativo nas notas. Falta à escola, dificuldade para prestar atenção ou simplesmente deixar de fazer o trabalho são todas as razões para essas quedas nas notas. Isso pode ser mais aparente em uma criança que foi um grande realizador acadêmico no passado.
Falta de energia
Todo mundo fica cansado, especialmente depois de dias agitados, trabalho árduo, madrugadas, doenças e exercícios, mas uma criança deprimida pode parecer sempre ter falta de energia e motivação.
Mesmo depois de uma quantidade adequada de sono, uma criança deprimida pode reclamar de cansaço, mover-se lentamente ou demorar uma quantidade desproporcional de tempo para completar uma tarefa.
Culpa
Sentimentos de culpa excessiva e implacável são comuns em crianças com transtornos depressivos, como transtorno depressivo maior, episódios depressivos no transtorno bipolar e distimia. Uma criança com depressão pode se culpar por tudo que dá errado, mesmo que seja fora de seu controle.
A culpa também pode contribuir para sentimentos de tristeza, inutilidade e desesperança. Se a culpa de seu filho parecer piorar, durar mais de duas semanas e apresentar outros sinais de depressão, procure seu médico ou profissional de saúde mental.
Inutilidade
Crianças com transtornos depressivos podem se sentir inúteis com freqüência ou por longos períodos de tempo, especialmente após um evento negativo. As crianças que experimentam sentimentos de inutilidade geralmente pensam que são fracas, inadequadas ou imperfeitas.
As crianças que se sentem inúteis podem acreditar que são inerentemente más e que tudo o que fazem é errado. Elas podem não se esforçar nos trabalhos escolares, se envolver em relacionamentos instáveis ou nem mesmo tentar se conectar com outras pessoas porque acreditam que seus esforços falharão ou causarão problemas adicionais.
Sentimentos de inutilidade ou outros sintomas de depressão por mais de uma ou duas semanas podem exigir tratamento do pediatra ou profissional de saúde mental do seu filho.
Impulsividade e Agressão
Para algumas crianças e adolescentes deprimidos, suas emoções podem levá-los a sentir raiva das pessoas ou coisas que acreditam serem as fontes de sua dor. Isso pode levar a reações impulsivas e agressivas.
Os comportamentos impulsivos são reações rápidas a eventos (geralmente negativos), sem levar em conta as consequências. Comportamentos impulsivos muitas vezes, mas nem sempre, levam a ações agressivas. Comportamentos agressivos podem ser direcionados para dentro na forma de automutilação, ou para alguém ou outra coisa por meio de explosões de raiva, assédio, danos à propriedade ou violência.
Causas
A depressão infantil é uma condição complexa que tem muitas causas. Vários fatores diferentes podem contribuir para o início da depressão em crianças. A depressão afeta muitas crianças. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relata que 3,2% das crianças entre 3 e 17 anos foram diagnosticadas com depressão.
Alguns dos fatores de risco que podem contribuir para a depressão infantil incluem:
- Química cerebral: Desequilíbrios em certos neurotransmissores como serotonina, dopamina e norepinefrina podem desempenhar um papel na causa da depressão.
- Meio Ambiente: Uma vida doméstica caótica ou instável pode ser um fator de risco para a depressão, assim como o isolamento social ou o bullying na escola.
- História de família: Ter familiares próximos e parentes com depressão aumenta o risco de sofrer de depressão na infância. Um estudo de 30 anos descobriu que aqueles com maior risco de depressão eram aqueles com duas gerações anteriores de membros da família com depressão.
- Saúde física: Condições de saúde, principalmente doenças crônicas como diabetes tipo 1, podem aumentar o risco de depressão na infância.
- Estresse: Eventos de vida, como mudança e divórcio, podem ter um papel importante na depressão infantil.
Como ajudar
Se você acha que seu filho pode estar deprimido, consulte o seu pediatra, que pode avaliar os sintomas, descartar uma doença clínica subjacente e recomendar o tratamento adequado.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a lidar com os sentimentos de depressão.
Monitore o humor do seu filho
Fique atento a sintomas como tristeza, irritabilidade, perda de prazer, mudança de apetite, mudança de hábitos de sono, cansaço, sensação de inutilidade e pensamentos de morte. Fale com um profissional de saúde se seu filho apresentar esses sinais.
Forneça Tranquilidade
Deixe seu filho saber que a depressão não é nada de que se envergonhar. A depressão é uma doença como a gripe, e receber o tratamento certo pode ajudar as crianças a melhorar.
Incentive seu filho a falar
Dê a seu filho o direito de ter esses sentimentos. As crianças podem facilmente ter a ideia de que não é certo se sentir deprimida e começar a esconder seus sentimentos em vez de lidar com eles de maneira saudável.
Ensine seu filho a pedir ajuda
As crianças precisam saber que haverá ajuda disponível quando precisarem. Dê-lhes uma lista de pessoas com quem podem conversar, como você, um professor ou um conselheiro.
Nunca Minimize Sentimentos
Pode parecer pequeno para você, mas o que conta é como é para seu filho. Ouça e seja uma fonte de apoio.
Observe o seu próprio comportamento
Esteja ciente do impacto que suas próprias reações à vida estão tendo sobre seu filho. Seu filho aprende habilidades de enfrentamento observando você.
Uma palavra de Verywell
Pode ser difícil saber se seu filho está deprimido ou tendo uma reação leve a um evento negativo, mas você não está sozinho. Muitos pais lutam para entender o que seu filho está pensando e sentindo. Felizmente, existem muitas maneiras de encontrar apoio e tratamento.
