O tema da infidelidade e dos cônjuges que traem está em toda parte. Ouvimos falar disso com frequência na mídia e vimos casamentos de amigos ou parentes que foram devastados por casos amorosos.
Não é nenhuma surpresa que muitos casais internamente façam a pergunta: "Como eu lidaria com isso?" com tal situação se acontecer com você. É particularmente comum também se perguntar se seu próprio casamento sobreviveria a uma traição tão séria.
Visão geral
Psicóloga popular e autora de livros de autoajuda, Dra. Harriet Lerner escreve sobre isso em um artigo da PsychologyToday.com, "Will Your Marriage Survive the Affair?" (2013). Ela escreve,
"Lembre-se de que um caso não é uma aberração terrível que só ocorre em casamentos infelizes. É um mito que o" verdadeiro motivo "por trás de um caso seja um cônjuge defeituoso ou um casamento ruim. Um casamento sexual e emocionalmente distante certamente causará um caso mais provável, mas também é verdade que os casos acontecem em casamentos excelentes também. Os casos têm muitas fontes, e as oportunidades e o contexto de trabalho estão entre os fatores predisponentes. "
Fatos sobre infidelidade
O casamento pode sobreviver à infidelidade, mas é importante lembrar alguns fatos:
- Não é fácil
- Isso dói
- Provavelmente haverá raiva, lágrimas e depressão
- Vai demorar para curar
- Será necessária a decisão de confiar novamente
- Isso fará com que o trapaceiro assuma a responsabilidade e não culpe seu cônjuge pelo caso
- Será necessário que a "vítima" também assuma a responsabilidade pelos problemas subjacentes ao casamento
- Vai precisar de coragem
- Isso exigirá um sério compromisso de vocês dois para salvar seu casamento
- É provável que você precise de ajuda profissional para processar o que aconteceu
Muitos profissionais viram os casamentos não apenas sobreviverem à infidelidade, mas se tornarem melhores do que antes.
É verdade que um casamento pode sobreviver a um caso extraconjugal. Mas, isso só acontecerá se ambos os parceiros estiverem dispostos a adquirir e usar as habilidades necessárias para tornar seu casamento bem-sucedido.
Cura
O desenvolvimento de uma nova maneira de interagir requer que ambos:
- ter conversas profundas e significativas
- expressar emoções vulneráveis subjacentes
- temperamento defensivo, culpa, negação
- explore seus padrões subjacentes ou "ciclos viciosos" de comunicação
- esteja disposto a perdoar feridas
- seja completamente honesto
- olhe para a bagagem emocional que pode ter levado você a este lugar
Alguns sentimentos que são proeminentes quando um casal experimenta traição incluem:
- Vergonha
- Culpa
- Culpa
- Raiva
- Machucar
- Desapontamento
- Raiva
- Embaraço
- Perdão
- Ciúmes
- Luxúria
- Ressentimento
- Negação
- Desconfiança
Quando não ficar
Seu casamento pode sobreviver a esse ataque de sentimentos. No entanto, alguns casamentos não foram feitos para serem salvos. Se a infidelidade é um dos muitos sintomas de violência doméstica e / ou abuso emocional em seu relacionamento, você nunca se sentirá seguro o suficiente para resolver seus problemas. Essas são questões muito arraigadas que muitas vezes não podem ser alteradas.
É um desafio para o parceiro traído saber se pode dar ao cônjuge uma "segunda chance". Se a infidelidade foi um evento único, isso também é bastante diferente do que alguém com um padrão de trapaça contínua. Se seu cônjuge é um trapaceiro em série, pode ser hora de jogar a toalha.
Existem outros sinais positivos a serem observados, como o cônjuge mostrando remorso e mostrando ações claras de que o caso acabou.
O cônjuge também pode ser extremamente transparente fornecendo senhas de contas, permitindo um aplicativo ou rastreamento por GPS, pegando um detector de mentiras ou estando disposto a assinar um acordo pós-nupcial. Essas sugestões podem não funcionar para todos, mas vale a pena considerá-las a curto prazo, ao tentar superar a infidelidade.
Onde obter ajuda
Consulte um terapeuta ou psicólogo licenciado especializado em trabalhar com casais. Certifique-se de perguntar sobre sua experiência em ajudar com a infidelidade em particular. Um ponto de partida se você ainda não tiver certeza se deseja salvar o casamento, ou se o caso ainda está acontecendo, é um processo chamado "Aconselhamento de Discernimento".
Algumas pessoas acham melhor (ou mais fácil) falar com seu clero. Este pode ser um bom passo inicial, mas será necessário um conselheiro profissional para ajudá-lo a trabalhar no processo de cura de longo prazo.