Quando a maioria das pessoas pensa em grupos de apoio, grupos como Alcoólicos Anônimos (AA) podem ser a primeira coisa que vem à mente. Mas existem muitos outros grupos que ajudam as pessoas a lidar com uma variedade de questões, incluindo a criação de adolescentes problemáticos.
Um grupo de apoio aos pais pode fornecer conforto e conselhos de outras pessoas na mesma situação. Esses grupos estão disponíveis na maioria das comunidades e também online.
Como os grupos de apoio ajudam
Inicialmente, pode ser difícil entender o sentido de participar de um grupo de apoio. É o adolescente que tem o problema, então como um pai se beneficia de participar desse tipo de grupo?
Raramente um adolescente tem um problema sério que logo não tenha um forte impacto sobre os pais também. Você não apenas tem que lidar com os problemas comportamentais de seu filho adolescente em casa, mas também pode estar lidando com sistemas complicados, como o sistema educacional, o sistema legal e o sistema de saúde mental.
Os grupos de apoio aos pais são projetados para fornecer um ambiente no qual os pais possam trocar informações, reduzir o estresse e encontrar maneiras de lidar com um adolescente problemático. É como ser treinado, apoiado, educado e cuidado por outros pais que entendem o que você está passando.
Razões para aderir a um grupo de apoio aos pais
Existem vários motivos para considerar a adesão a um grupo de apoio aos pais em sua área ou online. Aqui estão alguns dos principais motivos pelos quais você pode considerar ingressar em um:
- Você conversará com outros pais que entendem os tipos de problemas, turbulências e obstáculos que você enfrenta.
- Você pode adquirir um sentimento de esperança de pais cujos filhos adolescentes estão fazendo progresso.
- Você pode obter ajuda para ter ideias de como responder a um adolescente difícil.
- Participar de um grupo de apoio garantirá que você encontre tempo para organizar seus pensamentos sobre seu filho adolescente e fazer planos para uma ação positiva.
- Você pode ouvir as experiências de outros pais com programas de tratamento para seus adolescentes. Você pode obter informações sobre quais serviços eles consideraram úteis.
- Você pode ter uma perspectiva melhor da situação de seu filho.
- Você pode aprender ferramentas para melhorar a comunicação e as habilidades dos pais.
- Você pode obter referências para terapeutas ou programas ambulatoriais em sua área que outros pais saibam que são eficazes.
- Você pode receber feedback sobre se está reagindo de forma exagerada ou insuficiente aos problemas de seus filhos adolescentes de pais que lidam com problemas semelhantes.
- Você provavelmente encontrará consolo no fato de não estar sozinho.
- Você pode evitar cometer erros com seu filho adolescente ouvindo o que outros pais tentaram e não funcionaram.
- Você pode ajudar outros pais compartilhando suas idéias, experiências e conselhos.
- O grupo pode compartilhar informações sobre livros, sites e outros recursos úteis para os pais.
- Você pode receber ajuda de outras pessoas para lidar com uma situação de crise na adolescência.
- Há uma boa chance de você encontrar uma oportunidade de manter seu senso de humor. Embora muitas coisas que adolescentes problemáticos façam sejam arriscadas, pode haver algumas coisas bobas das quais você também consegue rir de vez em quando.
- Desabafar os sentimentos desconfortáveis que surgem ao lidar com um adolescente difícil com pais que não julgam e podem oferecer conselhos.
- Neutralize quaisquer medos de que seja sua culpa seu filho estar incomodado por se relacionar com outros pais que enfrentam os mesmos desafios.
Como Encontrar um Grupo de Apoio aos Pais
Alguns grupos são mais estruturados do que outros; alguns se concentram mais na educação dos pais e outros se concentram principalmente em dar e receber apoio. Considere suas necessidades antes de procurar um grupo.
Aqui estão algumas maneiras de localizar um grupo:
- Pesquise online uma lista de grupos em sua área.
- Procure grupos de apoio online que podem conectá-lo a pais que também podem estar lidando com problemas semelhantes, como evasão escolar ou abuso de substâncias.
- Peça sugestões de profissionais que trabalham com adolescentes.
- Entre em contato com as instalações médicas e de saúde mental em sua área para obter listas de grupos de apoio comunitário.
- Procure grupos de apoio aos pais em todo o país, como ToughLove e Because I Love You (BILY).
- Peça ao médico do seu filho um encaminhamento para um grupo de apoio.