Cyberbullying se refere ao uso de tecnologia digital para causar danos a outras pessoas. Isso normalmente envolve o uso da Internet, mas também pode ocorrer por meio de telefones celulares (por exemplo, bullying por texto). A mídia social é um dos principais canais por meio dos quais ocorre o cyberbullying, incluindo Facebook, Instagram, Tik Tok, Snapchat e muito mais.
O cyberbullying foi considerado um problema de saúde pública, com a prevalência do cyberbullying dobrando de 2007 a 2019, e 59% dos adolescentes nos Estados Unidos relataram que foram intimidados ou assediados online.
Em geral, o cyberbullying é um problema recente, com um número cada vez maior de pessoas usando a Internet. Por esse motivo, ainda não é bem compreendido. Além disso, grande parte do foco está em como o cyberbullying afeta a vítima, sem muito foco em como lidar com o cyberbullying, como reduzir o cyberbullying ou o que fazer se você for um cyberbullying.
O que é cyberbullying?
Cyberbullying é o uso repetido e intencional de tecnologia digital para atingir outra pessoa com ameaças, assédio ou humilhação pública.
O cyberbullying faz uso de tecnologia digital, o que significa que a maioria das pessoas intimida ou é intimidada por meio de seus dispositivos móveis, tablets ou computadores.
Os cyberbullies podem aparecer nas redes sociais, dentro de aplicativos, em fóruns, durante jogos e muito mais. No entanto, mais cyberbullies pessoais operarão por e-mail, mensagens de texto ou mensagens diretas.
Argumentou-se que o cyberbullying surge à luz de cinco critérios: intenção, repetição, desequilíbrio de poder, anonimato e publicidade.
Intenção
Os cyberbullies geralmente têm a intenção de causar danos quando se envolvem em bullying online. No entanto, o bullying ainda pode ocorrer sem intenção se a vítima perceber que as ações são prejudiciais.
Repetição
A repetição é uma característica marcante do cyberbullying. Isso se refere a ações repetidas por parte do agressor, mas também ao fato de que o material compartilhado na Internet pode durar muito mais do que o intimidação original. Isso é especialmente verdadeiro no caso de compartilhamento de informações pessoais ou fotos como forma de cyberbullying.
Desequilíbrio de energia
Uma das outras características marcantes do cyberbullying é que as vítimas estão em uma situação de desequilíbrio de poder com seu agressor. Isso pode ser especialmente verdadeiro se o bullying ocorrer em um fórum público.
Anonimato
Alguns cyberbullies usam o anonimato para se esconder atrás da tela do computador quando se envolvem em bullying. Nesse caso, não há necessidade de desequilíbrio de poder na relação entre o agressor e a vítima.
Publicidade
Finalmente, outra característica de algum cyberbullying é que envolve o uso de publicidade. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que optam por humilhar ou envergonhar alguém publicamente como forma de intimidação.
Formas de cyberbullying
Quais são as várias formas de cyberbullying? Abaixo estão os tipos de cyberbullying existentes.
- Flamejante: Flaming se refere ao uso de linguagem inflamatória sobre alguém ou à transmissão de mensagens ofensivas sobre essa pessoa na esperança de provocar uma reação. Um exemplo seria o uso de Donald Trump das frases "Crooked Hilary" ou "Sleepy Joe Biden".
- Passeio: Sair envolve compartilhar informações pessoais ou embaraçosas sobre alguém na Internet. Este tipo de cyberbullying geralmente ocorre em uma escala maior, em vez de um para um ou em um grupo menor.
- Trollando: Trolling se refere à postagem de conteúdo ou comentários com o objetivo de fazer com que as pessoas tenham reações on-line embaraçosas. Em outras palavras, um troll dirá algo depreciativo ou ofensivo sobre uma pessoa ou grupo, com a única intenção de irritar as pessoas. Este tipo de cyberbully gosta de criar o caos e depois sentar e observar o que acontece.
- Chamadas de nome: O xingamento envolve o uso de linguagem ofensiva para se referir a outras pessoas. Os relatórios mostram que 42% dos adolescentes disseram ter sido xingados por meio de seus telefones celulares ou na Internet.
- Espalhando boatos falsos: Cyberbullies que espalham falsos rumores inventam histórias sobre indivíduos e, em seguida, espalham essas falsas verdades online. No mesmo relatório, 32% dos adolescentes disseram que alguém espalhou boatos falsos sobre eles na Internet.
- Envio de imagens ou mensagens explícitas: Os cyberbullies também podem enviar imagens ou mensagens explícitas sem o consentimento da vítima.
- Perseguição / Assédio cibernético / Ameaças físicas: Alguns ciberbullying visam repetidamente as mesmas pessoas por meio de perseguição, assédio cibernético ou ameaças físicas. Nesse mesmo relatório, 16% dos adolescentes relataram ter sido vítimas de ameaças físicas na Internet.
Por que as pessoas fazem cyberbullying?
Por que as pessoas se envolvem em cyberbullying? Vários fatores podem levar alguém a se tornar um cyberbullying.
Problemas de saúde mental
Os cyberbullies podem estar convivendo com problemas de saúde mental relacionados ao bullying ou que o tornem pior. Alguns exemplos incluem problemas de agressão, hiperatividade ou impulsividade, bem como abuso de substâncias.
Além disso, aqueles com características de personalidade semelhantes à "tétrade negra" do narcisismo ou psicopatia podem estar em risco de cyberbullying. Esses indivíduos tendem a ter um baixo nível de empatia por outras pessoas e podem intimidar os outros como uma forma de aumentar seu senso de poder ou valor.
Vítimas de Bullying
Às vezes, os agressores virtuais se tornam agressores após terem experimentado o agressor virtual. Dessa forma, eles podem querer se sentir mais no controle ou atacar depois de se sentirem vitimados e não conseguirem retaliar o agressor original.
Resultado de conflitos ou separações
O cyberbullying que ocorre entre duas pessoas que anteriormente eram amigas ou em um relacionamento pode ser desencadeado por conflitos na amizade ou pelo rompimento do relacionamento. Dessa forma, esse tipo de cyberbullying pode ser visto como motivado por vingança ou ciúme.
Tédio ou experimentando uma nova personalidade
Foi sugerido que algumas pessoas se envolvem em cyberbullying devido ao tédio ou ao desejo de experimentar uma nova persona na Internet. Este tipo de cyberbullying seria normalmente anônimo.
Solidão ou Isolamento
Os cyberbullies também podem ser pessoas que lutam para se sentirem isoladas ou solitárias na sociedade. Se se sentirem ignorados pelos outros, podem atacar como uma forma de se sentir melhor ou de descarregar sua raiva na sociedade.
Por que as pessoas se tornam cyberbullies
Enquanto algumas pessoas são agressivas tanto na vida real quanto online, há outras que só se tornam agressoras no espaço digital. Por que isso acontece? Por que alguém intimidaria outras pessoas online se nunca fariam isso em sua vida cotidiana? Existem várias explicações possíveis para esse comportamento.
Não confrontador e anônimo
A primeira razão pela qual as pessoas podem se tornar agressores online quando não o fariam em sua vida cotidiana tem a ver com a natureza da Internet. Uma pessoa pode intimidar outras pessoas online e permanecer completamente anônima. Claramente, isso não é possível com o bullying tradicional.
Além disso, o bullying online pode ser praticado de forma não conflituosa, principalmente se for anônimo. Isso significa que um cyberbully pode pular a Internet deixando comentários desagradáveis e não ficar por perto para ouvir as respostas.
Não há necessidade de popularidade ou domínio físico
Para ser um agressor na vida real, você normalmente precisa ter alguma vantagem sobre sua vítima. Isso pode significar que você é fisicamente maior do que eles. Isso pode significar que você é mais popular do que eles. Ou pode significar que você tem algum tipo de desequilíbrio de poder sobre eles.
Em contraste, qualquer pessoa pode ser um cyberbully. Não há necessidade de dominação física ou popularidade. Isso significa que as pessoas que desejam intimidar podem facilmente fazê-lo na Internet, independentemente de seu status na vida real.
Sem barreira à entrada
Semelhante ao conceito de não haver necessidade de ser dominante ou popular, também existe uma barreira muito baixa de entrada para se tornar um cyberbully. Qualquer pessoa com acesso à Internet pode começar. Os amigos são definidos vagamente online, o que cria uma situação que torna muito fácil intimidar os outros.
Sem feedback da vítima
Finalmente, a última razão pela qual as pessoas que não praticam o bullying na vida real podem se envolver em cyberbullying tem a ver com a falta de feedback da vítima. Os cyberbullies costumam se envolver em bullying por um longo período de tempo, principalmente porque geralmente não há feedback da vítima como haveria em uma interação face a face. Alguém que, na vida real, veria o impacto na vítima e se afastaria, pode não fazer o mesmo no caso do cyberbullying.
Como o cyberbullying difere do bullying pessoal
No caso de cyberbullying, a vítima geralmente não tem como escapar do abuso e do assédio. Ao contrário dos encontros na vida real, o bullying online e a Internet nunca realmente fecham e o bullying pode ser implacável.
Isso pode fazer as vítimas sentirem que não têm como escapar, principalmente se o bullying envolver o compartilhamento de suas informações pessoais ou quando algo postado sobre elas se tornar viral. Esse tipo de bullying pode durar um longo período de tempo.
Efeitos do cyberbullying
Existem inúmeros efeitos que podem ser observados nas pessoas que lidam com o cyberbullying. Pode ser útil saber o que esperar de uma vítima, pois essa pode ser uma forma de identificar quando alguém está sendo intimidado online.
Alguns desses efeitos são ainda mais fortes do que o que ocorre com o bullying tradicional, pois a vítima muitas vezes não consegue escapar da situação de abuso. Eles podem incluir:
- Sentimentos de angústia em relação ao bullying
- Aumento da sensação de depressão e alterações de humor
- Aumento da sensação de ansiedade
- Problemas para adormecer ou permanecer dormindo (por exemplo, insônia)
- Ideação suicida ou tentativa de suicídio
- Aumento da sensação de medo
- Sentimentos de baixa autoestima ou autoestima
- Isolamento social, afastamento de grupos de amigos ou passar muito tempo sozinho
- Evitando fazer coisas que costumavam gostar
- Baixo desempenho acadêmico
- Problemas no relacionamento com familiares e amigos
- Sintomas de estresse pós-traumático
- Auto-mutilação (por exemplo, se cortar, se bater, bater cabeça)
- Abuso de substâncias
- Aumento dos sentimentos de raiva, irritabilidade ou explosões de raiva
Características das Vítimas
De fato, existem alguns aspectos comuns da vítima que tendem a se repetir, incluindo as seguintes características:
- Adolescentes e adultos jovens correm maior risco.
- No caso de espalhar boatos falsos e receber imagens explícitas, as meninas têm maior probabilidade de serem vítimas.
- Pessoas que são gays, lésbicas, bissexuais ou transgêneros podem ser vítimas com mais frequência.
- Aqueles que são tímidos, socialmente desajeitados ou não se adaptam facilmente podem se tornar vítimas.
- Pessoas de famílias de baixa renda têm maior probabilidade de serem vítimas.
- Pessoas que usam a Internet constantemente têm maior probabilidade de serem vítimas de agressores online.
Como lidar com um cyber bully
Há muitas maneiras de lidar com o cyberbullying como adulto e como pai, se seu filho estiver sofrendo bullying na Internet. Vamos dar uma olhada em cada um desses problemas separadamente.
Como pai
Se seu filho está sofrendo bullying online, a melhor ação é instruí-lo a não responder ao agressor na Internet. Além disso, diga a eles para documentar cada instância de cyber bullying salvando mensagens de texto, e-mails, fotos e quaisquer outras formas de comunicação. Isso pode ser feito usando capturas de tela, se necessário. Peça a seu filho que encaminhe essas informações para que você tenha registros de tudo.
Em seguida, se o bullying for originado de um contato da escola, relate as ocorrências de cyberbullying ao professor, diretor ou equipe administrativa da sua escola. No caso de bullying extremo ou ameaças, você também deve denunciar o comportamento de bullying à polícia.
Por fim, é importante garantir a seu filho que ele não é culpado pelo bullying online. Algumas vítimas podem sentir que seu comportamento criou o problema ou que, de alguma forma, elas são as culpadas. Por esse motivo, é importante garantir que seu filho saiba que o que aconteceu não é culpa dele.
Como um adulto
Muitos dos mesmos princípios acima se aplicam à sua situação como um adulto lidando com um cyberbullying.
Em primeiro lugar, certifique-se de manter registros de todas as ocorrências de bullying, sejam elas provenientes de mensagens de texto, bate-papos de mensagens, grupos do Facebook, DMs do Instagram ou outras fontes online. Faça capturas de tela e mantenha pastas em seu computador com evidências do cyberbullying.
Em seguida, se você conhece a origem do cyberbullying, determine se há uma ação que você pode tomar em relação a essa pessoa. Por exemplo, se for um colega de trabalho ou supervisor, há alguém do RH no trabalho com quem você possa falar? Se for um membro da família, há uma maneira de trazer esse problema para outros membros da família para pedir seu apoio? Por fim, se for alguém que você só conhece online, você pode bloquear e excluí-lo de todas as suas redes sociais?
O melhor curso de ação será ignorar o cyberbullying tanto quanto possível. No entanto, se você estiver recebendo ameaças, denuncie à polícia, juntamente com as provas que coletou.
Como uma comunidade
Não é suficiente para as vítimas de cyberbullying lidar com seus agressores e tentar encontrar soluções. Muitas vezes, essas vítimas estão emocionalmente perturbadas e incapazes de encontrar ajuda.
É nosso trabalho como comunidade trabalhar para estabelecer sistemas que impeçam a ocorrência de cyberbullying. Algumas idéias potenciais para iniciativas estão listadas abaixo.
Crianças e adolescentes vítimas de cyberbullying ainda estão aprendendo a controlar emoções e lidar com situações sociais. O cyberbullying nessa idade pode ter efeitos permanentes e duradouros. Recursos de saúde mental devem ser colocados em prática para ajudar as vítimas de cyberbullying a gerenciar sua saúde mental.
O cyberbullying prospera em status e aprovação. Os cyberbullying irão parar quando a rejeição social do cyberbullying se tornar tão generalizada e prevalente que eles não têm mais nada a ganhar. Isso significa que todas as instâncias de bullying online testemunhadas (especialmente no caso de comentários de trolls) devem ser ignoradas. Além disso, deve haver campanhas de conscientização de que o bullying online não só não é aceitável, mas é um sinal de status social fraco.
As escolas são o ponto de contato dos pais que tentam ajudar seus filhos vítimas de cyberbullying. Por esse motivo, as escolas devem ter programas e protocolos em vigor para lidar imediata e rapidamente com o cyberbullying. Os pais não devem ter que pedir ajuda várias vezes sem recebê-la.
E se você for o cyberbully?
O que acontece se você for o cyberbullying? Se você está se engajando em cyberbullying e deseja parar, você precisará fazer um balanço das suas razões para se engajar no bullying, pois isso informará o seu melhor curso de ação. Vamos considerar cada um deles e o que você pode fazer.
Você está lutando com um problema de saúde mental
Se você acha que sua saúde mental não está bem e isso pode estar contribuindo para seu comportamento de cyberbullying, marque uma consulta com seu médico para discutir suas opções. Por exemplo, se você luta contra a raiva ou a agressão, pode se beneficiar com um programa de controle da raiva.
Se você tem pouca empatia pelos outros ou se identifica com os traços da psicopatia, será mais difícil encontrar um insight e mudar. No entanto, você pode tentar canalizar sua energia para diferentes atividades.
Por exemplo, se você está fazendo bullying virtual contra alguém porque isso lhe dá emoção, há um hobby que você poderia começar ou um negócio que você poderia iniciar que lhe daria uma emoção sem consequências para outra pessoa?
Você mesmo foi uma vítima
Se você já foi vítima de cyberbullying, e essa é a razão pela qual agora está se engajando no cyberbullying, é hora de dar uma olhada em suas opções de mudança. Pode ser que você tenha uma raiva não resolvida que precise ser eliminada de uma maneira diferente.
Você também pode se sentir mais poderoso quando faz bullying, o que o ajuda a parar de se sentir como uma vítima. Nesse caso, você pode precisar trabalhar em outras maneiras de melhorar seu senso de identidade, de modo que possa parar de se sentir desamparado e fora de controle. Afinal, você também já foi uma vítima e sabe como é isso.
Em vez de continuar um ciclo de intimidação e vitimização, você tem a chance de quebrar o ciclo e superar seu passado. Você provavelmente precisará de ajuda para fazer isso, provavelmente na forma de assistência profissional para superar seu passado.
Você teve um conflito ou separação
Se você está perseguindo alguém por meio de um conflito que teve com essa pessoa ou de um rompimento ruim, é hora de reavaliar seu comportamento. O que você espera alcançar com sua perseguição cibernética? Novamente, você pode precisar da ajuda de um profissional para trabalhar seus sentimentos que levaram a esse comportamento.
Você está sozinho ou isolado
E se você estiver apenas sozinho e esse for o motivo pelo qual recorreu ao cyberbullying? Esse tipo de bullying cai na arena de pessoas que podem sentir que o mundo já passou por elas. Ou que todo mundo está lá curtindo a vida enquanto você está sozinho.
Nesse caso, encontre maneiras de começar a construir suas conexões sociais pessoais. Junte-se a um clube, seja voluntário em algum lugar ou dedique-se a um hobby para conhecer outras pessoas como você.
Você está entediado
Se você pratica cyberbullying porque está entediado (e não é um psicopata), convém considerar por que acha que é aceitável magoar outra pessoa em troca de tornar-se menos entediado.
Certamente, muitas pessoas estão entediadas no mundo, mas nunca fazem cyberbullying. Comece um hobby, aprenda um segundo idioma ou encontre algo para fazer.
Uma palavra de Verywell
Se você for vítima de cyberbullying, saiba que não está sozinho e que existem opções para ajudar. Se você estiver com dificuldades, pode visitar o seguinte.
- The CyberBullyHotline
- 1-800-Victims
- StopBullying.gov
Por fim, se você mesmo for um cyberbullying, nunca é tarde para mudar. Examine suas razões para ser um agressor e veja se você pode encontrar algumas alternativas para parar o comportamento.