Submecanofobia, o medo de objetos artificiais parcial ou totalmente submersos, como carros, inclui muitos subtipos possíveis e está relacionado a uma variedade de medos básicos em torno de corpos d'água.
Medos envolvidos na submecanofobia
Muitos dos medos a seguir podem ocorrer quando alguém está sofrendo de medo de objetos submersos.
Medo do desconhecido
O medo do desconhecido em um ambiente é uma reação primária que provavelmente serviu bem aos nossos ancestrais. Mesmo hoje, é aconselhável ter cuidado com corpos d'água, que podem conter riscos submersos, escoamento industrial e outros perigos.
Estes podem ser atenuados por aqueles que os conhecem. A familiaridade com um determinado lago, riacho, rio ou oceano pode reduzir drasticamente os riscos.
Para aqueles que não estão familiarizados com um corpo d'água, o conhecimento de que riscos desconhecidos podem estar escondidos sob a superfície pode ser o suficiente para desencadear um medo existente do desconhecido.
Medo de animais
Mesmo os animais que normalmente não são predadores podem atacar se se sentirem ameaçados. Ataques a humanos na água são relativamente raros. No entanto, são frequentes o suficiente (ou talvez mais conhecidos, graças às redes sociais) para causar nervosismo em muitas pessoas.
Pessoas com fobia animal específica, como medo de tubarões ou cobras, podem ter medo de entrar em certos corpos d'água onde esses animais residem.
Medo de germes
A misofobia, ou medo de germes, é uma fobia comum associada ao medo de objetos submersos. Alguns corpos d'água contêm fontes potenciais de perigo, de toxinas a bactérias e parasitas.
Embora seja importante praticar uma boa higiene e evitar fontes comuns de contaminação, aqueles com misofobia tendem a tomar as precauções normais ao extremo. Corpos de água desconhecidos, nos quais os riscos são desconhecidos, podem facilmente desencadear uma reação de medo.
Medo de perigos
Acidentes aquáticos, incluindo afogamentos, ocorrem com relativa frequência. Correntes, corredeiras, troncos e pedras podem ser difíceis ou impossíveis de ver da superfície da água, podendo representar perigo quando você nada ou está em um barco.
Aqueles que têm medo de correr riscos podem evitar situações que consideram possivelmente prejudiciais e levar isso ao extremo.
Medo de navios
O medo de navios é altamente personalizado. Algumas pessoas têm medo de qualquer barco ou embarcação, enquanto outras temem apenas navios enormes com vários deques. Isso pode estar relacionado ao medo do desconhecido, ou pode ter a ver com um medo mais generalizado de objetos grandes.
Para muitos com esse medo, os submarinos são o maior gatilho em relação à submecanofobia.
Lidando com a submecanofobia
Para muitas pessoas, o medo de objetos submersos causa pouca dificuldade nas atividades da vida diária, tornando o medo difícil de ser diagnosticado como uma fobia. Se você não trabalha na água ou próximo a ela, pode controlar seu medo sentando-se na margem do rio em vez de nadar ou apenas reservando cabines de navios de cruzeiro em um convés superior.
Com o tempo, o medo de objetos submersos pode começar a afetar sua vida. Se você estiver cancelando planos ou evitando empregos que, de outra forma, poderia gostar, pode ser hora de procurar ajuda.
Tratar o medo de objetos submersos, como carros, geralmente envolve descobrir e tratar os medos subjacentes. Um terapeuta pode trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento individualizado que atenda às suas necessidades específicas, que pode incluir terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição e / ou terapia de realidade virtual.
