O que é poliamor?
"Poliamor é a filosofia e prática não possessiva, honesta, responsável e ética de amar várias pessoas ao mesmo tempo", de acordo com a Sociedade Poliamor. "Polyamory enfatiza escolher conscientemente com quantos parceiros se deseja se envolver, em vez de aceitar as normas sociais que ditam amar apenas uma pessoa de cada vez."
Ser poliamoroso significa ter relacionamentos íntimos ou românticos abertos com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Pessoas poliamorosas podem ser heterossexuais, lésbicas, gays ou bissexuais, e os relacionamentos entre pessoas poliamorosas podem incluir combinações de pessoas de diferentes orientações sexuais.
Ao contrário dos relacionamentos abertos, o poliamor é caracterizado pela intimidade emocional e também sexual ou romântica entre os parceiros. Em contraste com a infidelidade, o adultério ou o sexo extraconjugal, o poliamor é consensual e revelado a todos os envolvidos.
Às vezes, os relacionamentos poliamorosos são hierárquicos (um relacionamento tem prioridade sobre os outros) e às vezes são iguais. Em um cenário hierárquico, uma pessoa pode ter parceiros primários e secundários:
- Primário: Um parceiro principal está no topo da estrutura hierárquica; essa pessoa pode ser aquela com quem você mora, com quem tem filhos ou até com quem se casa. Um parceiro principal não é necessário para relacionamentos poliamorosos.
- Secundário: O (s) parceiro (s) secundário (s) podem não estar tão entrelaçados em sua vida como o parceiro principal; por exemplo, vocês podem não compartilhar habitação ou finanças, mas ainda assim podem estar totalmente comprometidos um com o outro.
Os aspectos que definem os relacionamentos poliamorosos em relação a outros tipos de relacionamento não monogâmicos são consentimento e comunicação.
O que o poliamor não é
Embora os limites nos relacionamentos polígamos sejam bastante diferentes daqueles dos relacionamentos monogâmicos, eles ainda existem.
Pessoas em relacionamentos poliamorosos podem ou não ser casados, embora as pessoas que se identificam como poliamorosos possam rejeitar as restrições da convenção social do casamento e, particularmente, a limitação a um parceiro.
O poliamor não deve ser confundido com bigamia ou poligamia, que envolve casamento com mais de uma pessoa e é ilegal nos Estados Unidos.
Nem deve ser confundido com "swinging" ou "troca de cônjuges", em que casais em relacionamentos individuais estabelecidos têm encontros sexuais casuais com pessoas de outros casais.
Poliamor também não é o mesmo que um relacionamento "aberto", que envolve um casal comprometido que concorda que um ou ambos os parceiros têm permissão para fazer sexo com outras pessoas, sem necessariamente compartilhar informações sobre os outros parceiros. No entanto, casais poliamorosos também podem ter relacionamentos abertos.
"Não-monogamia consensual" é um termo genérico que os psicólogos usam para descrever relacionamentos abertos, oscilantes e poliamor. A pesquisa sugere que mais de 20% dos americanos participaram de um relacionamento consensual não monogâmico em algum momento de suas vidas.
Falando sobre Poliamor
Se você está pensando em discutir o poliamor com um novo parceiro em potencial, aqui estão alguns pontos-chave para iniciar uma conversa:
- Que tipo de relacionamento você procura - exclusivo ou não exclusivo?
- Antes de levarmos a sério, preciso dizer que não estou procurando um relacionamento monogâmico.
- O que você acha de namorar várias pessoas ao mesmo tempo?
- Você já ouviu falar sobre poliamor - você consideraria tentar?
Tipos de relações poliamorosas
Ao contrário dos relacionamentos monogâmicos, que por definição são limitados a um parceiro, o poliamor vem em muitas formas e pode mudar com o tempo, dependendo dos indivíduos envolvidos.
Enquanto muitos relacionamentos poliamorosos são caracterizados por um casal que busca, aberta e consensualmente, relacionamentos independentes ou conjuntos fora de seu relacionamento principal, outros praticam o poliamor por terem vários relacionamentos independentes e separados, ou mesmo relacionamentos entre três ou mais pessoas.
Tríade
Também conhecido como “throuple”, uma tríade se refere a um relacionamento com três pessoas. No entanto, nem todas as três pessoas precisam namorar umas com as outras. Uma pessoa pode estar namorando duas pessoas diferentes.
Quad
Como o nome indica, um quad se refere a um relacionamento com quatro pessoas. Esse tipo de relacionamento poliamoroso geralmente ocorre quando dois casais poliamorosos se encontram e começam a namorar uma pessoa do outro casal. Você também pode ter um quad completo, onde todos os quatro membros estão romanticamente ou sexualmente envolvidos um com o outro.
Polycule
Este termo se refere a toda uma rede de pessoas que estão romanticamente conectadas. Por exemplo, pode incluir você e seu parceiro principal, o parceiro secundário do seu parceiro principal, o parceiro principal do parceiro secundário do seu parceiro principal e assim por diante.
Mesa de cozinha poliamida
Este termo se refere a uma rede familiar formada por pessoas que se conhecem. O nome vem do fato de que as pessoas neste tipo de relação poliamorosa se reúnem em torno da mesa da cozinha para as refeições.
Poliamor Paralelo
Poliamor paralelo se refere a relacionamentos nos quais vocês estão cientes dos outros parceiros, mas têm pouco contato nenhum com esses parceiros.
Solo poliamor
Indivíduos em um relacionamento poliamoroso solo não pretendem fundir sua identidade ou infraestrutura de vida com seus parceiros. Por exemplo, eles não desejam se casar ou compartilhar uma casa ou finanças com nenhum de seus parceiros.
Vício em sexo e poliamor
A maioria da comunidade poliamor rejeita a ideia de que o poliamor e o vício em sexo tenham algo a ver um com o outro. O vício em sexo não é uma característica definidora do poliamor, e as pessoas poliamorosas não se envolvem necessariamente na atividade sexual excessiva que é característica do vício em sexo. No entanto, pessoas com vícios sexuais baseados no desejo de múltiplos parceiros podem ser particularmente atraídas para a comunidade poliamorosa.
Dicas para evitar problemas de relacionamento
A necessidade de comunicação e limites claros entre todos os envolvidos é uma característica chave da filosofia poliamorosa. A complexidade das relações entre parcerias poliamorosas pode deixar alguns indivíduos vulneráveis à exploração. No entanto, a pesquisa mostra que as pessoas em relacionamentos não monogâmicos consensuais e aqueles em relacionamentos monogâmicos têm níveis semelhantes de bem-estar psicológico e qualidade de relacionamento.
Estabelecer regras e limites
Uma grande parte do poliamor é garantir que todos os parceiros estejam na mesma página quando se trata de limites emocionais e físicos, incluindo:
- Divulgando detalhes sobre relacionamentos com outras pessoas
- Com que frequência passamos tempo uns com os outros e com outras pessoas
- Compartilhando seu status poliamoroso com outras pessoas
- O que é bom e o que não é, no que diz respeito a atos sexuais e práticas de segurança
Apoie um ao outro
Assim como em um relacionamento monogâmico, é importante apoiar seus parceiros e mostrar respeito e cortesia, mesmo se você não gostar da metamorfose de seu parceiro (o parceiro de seu parceiro que não está romanticamente ou sexualmente envolvido com você).
Evite comparações
Embora seja da natureza humana, faça o seu melhor para evitar o jogo da comparação. Por exemplo, não vá e reserve uma viagem extravagante para dois só porque seu parceiro teve uma escapadela de fim de semana com um de seus outros parceiros.
Expresse seus sentimentos e necessidades
O ciúme é um sentimento comum que pode vir à tona em um relacionamento poliamoroso. Comunicar esses sentimentos, em vez de permitir que eles o consumam, é a chave para o poliamor.
Na verdade, um termo comum usado em poliamor é compersão, ou a sensação de alegria de ver seu parceiro feliz com outro parceiro. Isso é o oposto de ciúme.
Uma palavra de Verywell
Só você pode decidir se o poliamor é certo para você. Ter esse tipo de relacionamento não envolve apenas desafiar o ideal da monogamia, mas também examinar o que você espera do amor e dos parceiros românticos. No final, ser honesto consigo mesmo e com seu (s) parceiro (s) sobre seus sentimentos é o mais importante para um relacionamento feliz.