Pessoas com transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) costumam ter uma série de dificuldades psicológicas, como depressão, outros transtornos de ansiedade e problemas relacionados ao uso de substâncias. Além desses problemas psicológicos, os indivíduos com PTSD também podem ser mais propensos a experimentam problemas de saúde física.
Estudos descobriram que, em comparação com aqueles sem PTSD, as pessoas com PTSD são mais propensas a ter problemas de saúde, incluindo:
- Artrite
- Problemas e doenças relacionadas ao coração
- Problemas e doenças relacionados ao sistema respiratório
- Problemas digestivos e doenças
- Problemas relacionados ao sistema reprodutivo
- Diabetes
- Dor
Dado o número de problemas de saúde física associados ao PTSD, não é surpreendente que as pessoas com PTSD usem e procurem cuidados de saúde mais do que as pessoas sem PTSD.
Como o PTSD e a saúde física estão relacionados
Existe algo único em ter PTSD (em oposição a simplesmente ser exposto a um evento traumático) que coloca as pessoas em risco de desenvolver problemas de saúde física. Várias teorias foram propostas para explicar essa conexão. Foi sugerido que uma variedade de fatores interagem para aumentar o risco de problemas de saúde física entre pessoas com PTSD.
Pessoas com PTSD podem se envolver em comportamentos mais arriscados e prejudiciais à saúde, como o uso de álcool e drogas. Os sintomas de hiperexcitação do PTSD também podem colocar alguém em um estado constante de estresse e ansiedade. Fatores como esses se combinam para colocar uma tremenda pressão e estresse no corpo de uma pessoa, aumentando o risco de problemas de saúde física e doenças.
Melhore sua saúde se você tiver PTSD
Se você tem PTSD, é importante procurar tratamento. A Anxiety Disorder Association of America fornece uma lista de terapeutas nos Estados Unidos que se especializam no tratamento de PTSD. Ao falar com um profissional de saúde mental, você já está progredindo no enfrentamento do seu PTSD. Ao reduzir as dificuldades psicológicas associadas ao PTSD, você também pode reduzir o risco de problemas de saúde física.
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Como parte do seu tratamento para o PTSD, também pode ser importante começar a se concentrar em uma vida mais saudável. Uma dieta saudável, exercícios e eliminação de maus hábitos (por exemplo, parar de fumar) podem não apenas melhorar sua saúde, mas também seu humor. A ativação comportamental é uma técnica que fornece uma maneira fácil de aumentar o nível de atividade em sua vida, ajudá-lo a atingir seus objetivos e pode reduzir os sintomas de PTSD.
PTSD: sintomas e diagnóstico