A psicologia da Gestalt é uma escola de pensamento que examina a mente e o comportamento humanos como um todo. Ao tentar entender o mundo ao nosso redor, a psicologia da Gestalt sugere que não nos concentremos simplesmente em cada pequeno componente. Em vez disso, nossas mentes tendem a perceber os objetos como parte de um todo maior e como elementos de sistemas mais complexos.
Essa escola de psicologia desempenhou um papel importante no desenvolvimento moderno do estudo das sensações e percepções humanas.
O que significa Gestalt?
Gestalt é uma palavra alemã que significa aproximadamente "configuração", ou a maneira como as coisas são colocadas juntas para formar um objeto inteiro. Uma crença central na psicologia da Gestalt é o holismo, ou que o todo é maior do que a soma de suas partes.
Como a abordagem Gestalt se formou
Originada na obra de Max Wertheimer, a psicologia da Gestalt se formou em parte como uma resposta ao estruturalismo de Wilhelm Wundt.
Enquanto os seguidores do estruturalismo estavam interessados em dividir as questões psicológicas em suas menores partes possíveis, os psicólogos da Gestalt queriam, em vez disso, examinar a totalidade da mente e do comportamento. Guiados pelo princípio do holismo, Wertheimer e seus seguidores identificaram instâncias em que nossa percepção se baseava em ver as coisas como um todo completo, não como componentes separados.
Vários pensadores influenciaram o desenvolvimento da psicologia da Gestalt, incluindo Immanuel Kant, Ernst Mach e Johann Wolfgang von Goethe.
Wertheimer desenvolveu a psicologia Gestalt após observar o que ele chamou de fenômeno phi enquanto observava luzes alternadas em um sinal de trem. O fenômeno phi é uma ilusão de ótica em que dois objetos estacionários parecem se mover se forem mostrados aparecendo e desaparecendo em rápida sucessão. Em outras palavras, percebemos movimento onde não há nenhum.
Com base em suas observações do fenômeno phi, Wertheimer concluiu que percebemos as coisas vendo a percepção total, não entendendo partes individuais. No exemplo das luzes que piscam em uma estação de trem, o que percebemos é que uma luz parece se mover rapidamente entre dois pontos; a realidade é que duas luzes separadas estão piscando rapidamente, sem se mover.
Psicólogos Gestalt
As observações de Wertheimer do fenômeno phi são amplamente creditadas como o início da psicologia da Gestalt, e ele passou a divulgar os princípios centrais do campo. Outros psicólogos também tiveram influência na área.
Wolfgang Köhler: Köhler conectou a psicologia da Gestalt às ciências naturais, argumentando que os fenômenos orgânicos são exemplos de holismo em ação. Ele também estudou a audição e analisou as habilidades de resolução de problemas em chimpanzés.
Kurt Koffka: Junto com Wertheimer e Wolfgang Köhler, Koffka é considerado o fundador da área. Ele aplicou o conceito de Gestalt à psicologia infantil, argumentando que os bebês primeiro entendem as coisas holisticamente antes de aprenderem a diferenciá-las em partes, e ele desempenhou um papel fundamental em trazer os princípios da Gestalt para os Estados Unidos.
Princípios Importantes
A psicologia da Gestalt ajudou a introduzir a ideia de que a percepção humana não consiste apenas em ver o que está realmente presente no mundo ao nosso redor; é fortemente influenciado por nossas motivações e expectativas.
Wertheimer criou princípios para explicar como a percepção da Gestalt funciona. Alguns dos princípios mais importantes da teoria da Gestalt são:
- Prägnanz: Este princípio fundamental afirma que você perceberá naturalmente as coisas em sua forma ou organização mais simples.
- Similaridade: Este princípio sugere que agrupemos naturalmente itens semelhantes com base em elementos como cor, tamanho ou orientação.
- Proximidade: O princípio da proximidade afirma que os objetos próximos uns dos outros tendem a ser vistos como um grupo.
- Continuidade: De acordo com este princípio, perceberemos os elementos dispostos em uma linha ou curva como relacionados uns com os outros, enquanto os elementos que não estão na linha ou curva são vistos como separados.
- Fecho: Isso sugere que os elementos que formam um objeto fechado serão percebidos como um grupo. Iremos até mesmo preencher as informações que faltam para criar um fechamento e dar sentido a um objeto.
- Região comum: Este princípio afirma que temos a tendência de agrupar objetos se eles estiverem localizados na mesma área limitada. (Por exemplo, os objetos dentro de uma caixa tendem a ser considerados um grupo.)
Formulários
Terapia Gestalt
A Gestalt-terapia é baseada na ideia de que nossa percepção geral depende da interação entre muitos fatores, incluindo nossas experiências passadas, ambiente atual, pensamentos, sentimentos e necessidades. A pesquisa sugere que a Gestalt-terapia é eficaz no tratamento de sintomas de depressão e ansiedade e pode ajudar as pessoas a ganhar confiança e aumentar os sentimentos de autoeficácia e bondade. Freqüentemente, é uma maneira útil de estruturar a terapia de grupo.
A Gestalt-terapia concentra-se no presente; embora o contexto passado seja importante para se ver como um todo, um terapeuta Gestalt o incentivará a manter o foco na experiência presente.
O processo terapêutico também depende muito do relacionamento entre o cliente e o terapeuta. Como cliente, você deve se sentir confortável o suficiente para desenvolver uma parceria estreita com seu terapeuta, e eles devem ser capazes de criar um ambiente imparcial onde você possa discutir seus pensamentos e experiências.
Projeto
No início da década de 1920, os designers começaram a incorporar os princípios da Gestalt em seu trabalho. A psicologia da Gestalt levou os designers a acreditar que todos nós compartilhamos certas características na maneira como percebemos os objetos visuais e que todos temos uma capacidade natural de ver um "bom" design.
Os designers adotaram os conceitos da Gestalt, usando nossa percepção de coisas como contraste, cor, simetria, repetição e proporção para criar seu trabalho. A psicologia da Gestalt influenciou outros conceitos de design, como:
- Relação figura-fundo: Descreve o contraste entre um objeto focal (como uma palavra, frase ou imagem) e o espaço negativo ao seu redor. Os designers costumam usar isso para criar impacto.
- Hierarquia visual: Designers usam a forma como percebemos e agrupamos objetos visuais para estabelecer uma hierarquia visual, garantindo que sua palavra ou imagem mais importante atraia nossa atenção primeiro.
- Associatividade: Este conceito envolve o princípio da proximidade. Os designers costumam usar isso para determinar onde colocar objetos importantes, incluindo elementos de texto como títulos, legendas e listas.
Desenvolvimento
Os designers de produto também usam a psicologia da Gestalt para informar suas decisões durante o processo de desenvolvimento, já que tendemos a gostar de produtos que seguem os princípios da Gestalt.
Essa influência pode ser percebida na aparência dos próprios produtos e em suas embalagens e propagandas. Também podemos ver os princípios da Gestalt em ação em aplicativos e produtos digitais; conceitos como proximidade, semelhança e continuidade tornaram-se padrão para nossa experiência de usuário esperada.
Contribuições para a psicologia
A psicologia da Gestalt foi amplamente subsumida por outros tipos de psicologia, mas teve uma enorme influência nesse campo. Pesquisadores como Kurt Lewin e Kurt Goldstein foram influenciados pelos conceitos da Gestalt antes de fazerem contribuições importantes para a psicologia.
A ideia de que o todo é diferente de suas partes influenciou nossa compreensão do cérebro e do comportamento social. A teoria da Gestalt ainda impacta o modo como entendemos a visão e as maneiras como o contexto, as ilusões visuais e o processamento de informações impactam nossa percepção.
Uma palavra de Verywell
A Gestalt-terapia continua a influenciar muitas áreas de nossas vidas. Sua ênfase em uma abordagem holística desempenha um papel importante na psicologia cognitiva, percepção e psicologia social, entre outros campos.