O amor romântico inspirou poetas por séculos e foi o tema de peças, canções, filmes e qualquer outro empreendimento criativo ou artístico que você possa imaginar. Por quê? Porque, como todo apaixonado sabe, o amor é complicado e capaz de provocar emoções fortes, desde a euforia até o desgosto.
Os relacionamentos amorosos passam por altos e baixos - da fase inicial e inebriante de "lua de mel" a uma sensação de decepção e, idealmente, a um estado de aceitação e desejo de permanência. Pode ser desafiador passar por essas fases, mas a recompensa é um relacionamento saudável e de longo prazo.
As fases do amor romântico
As seguintes fases estão envolvidas no amor romântico:
Paixão
Durante a fase de paixão, também conhecida como luxúria, você sente alegria, paixão e euforia quando você e seu amante estão juntos. Neuroquímicos no cérebro, como dopamina e norepinefrina - também conhecidos como produtos químicos do "bem-estar" - são liberados. Esses produtos químicos nos deixam tontos, com energia e eufóricos, às vezes levando à diminuição do apetite e insônia. Você realmente pode estar tão "apaixonado" que não consegue comer ou dormir.
A emoção que você sente durante a fase de paixão leva você a idealizar a outra pessoa e querer estar com ela constantemente; você pensa sobre eles o tempo todo.
Como essa pessoa parece perfeita durante essa fase, você também não consegue ver as falhas e deficiências de seu parceiro - daí o ditado "o amor é cego". Normalmente, a fase de paixão dura cerca de seis meses a um ano.
A realidade se instala
O primeiro sinal de que a fase de paixão está passando é uma sensação de desilusão. Você começa a notar hábitos e falhas em seu parceiro e passa a criticar alguns de seus comportamentos e atitudes. Algumas das mesmas características que você achou tão atraentes no início começam a mostrar seu lado negativo. (Por exemplo, alguém que parecia confiante e decidido no início pode agora parecer rude e tacanho.)
Além disso, à medida que o efeito passa, vocês dois começam a mostrar suas verdadeiras personalidades e não são tão indulgentes e altruístas como eram quando seu parceiro parecia não fazer nada de errado. Embora no início você tenha se esforçado para acomodar a outra pessoa, pode começar a sentir que suas próprias necessidades não estão sendo atendidas.
À medida que a idealização se desvanece, você pode se sentir ressentido porque seu parceiro não está mais causando aquela sensação maravilhosamente inebriante. Em alguns casos, problemas sérios, como vícios ou tendências abusivas, podem se revelar e, potencialmente, ser violadores de acordos.
Superar essa fase requer a capacidade de se comprometer, de falar abertamente sobre suas necessidades e desejos e de aprender como resolver conflitos de maneira produtiva. Em vez de tentar mudar seu parceiro, seu foco deve ser aprender a respeitar um ao outro. Você descobrirá se, no final das contas, vocês dois desejam fazer o relacionamento funcionar apesar dos desafios.
Enfrentar desafios inevitáveis, no entanto, não significa que os sentimentos subjacentes de amor e atração vão embora.
Ser capaz de administrar os obstáculos inevitáveis no caminho é um bom indicador de que o relacionamento pode evoluir para algo mais duradouro e estável.
Ficar com uma pessoa que inspira sentimentos românticos e comunicar seus sonhos, desejos e pensamentos pode levar à verdadeira intimidade e ao apego, o próximo estágio do amor.
Amor maduro
Só porque a paixão não permanece em brasa e implacável, não significa que o amor não continue. O amor maduro é o tipo de devoção encontrada em relacionamentos de longo prazo e casamentos bem-sucedidos. No amor maduro, duas pessoas estão juntas porque desejam ficar juntas e não apenas porque sentem um desejo irracional ou precisam estar uma com a outra.
Os sinais de amor maduro incluem aceitação, apoio emocional, compromisso, calma, respeito, carinho, gentileza, amizade e consideração. Cimentando essa fase está a ocitocina, às vezes chamada de "hormônio do abraço", porque ela obriga você e seu parceiro a se aproximarem e se unirem.
Na verdade, pesquisas científicas sugerem que a atividade cerebral de casais em relacionamentos maduros é muito semelhante à atividade cerebral dos recém-apaixonados.Só porque você não está ansiando pela pessoa, não significa que não seja amor verdadeiro; na verdade, o amor maduro é geralmente mais profundo e significativo (para não dizer muito mais sustentável) do que sua contraparte mais jovem.
