Acidentes com veículos automotores (AMIUs) são a principal causa de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) na população em geral. A cada ano, há cerca de seis milhões de AVMs nos Estados Unidos, resultando em mais de 2,5 milhões de lesões. De acordo com um estudo do Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), 39,2% dos sobreviventes de MVA desenvolvem PTSD.
Fatores de risco para PTSD
Vários fatores foram encontrados para aumentar o risco de desenvolver PTSD, incluindo:
- Dissociação durante ou imediatamente após o evento traumático
- História familiar de psicopatologia
- Altos níveis de emoção (por exemplo, medo, impotência, horror, culpa ou vergonha) durante ou imediatamente após o evento traumático
- História de trauma anterior
- Falta de apoio social após o evento traumático
- Percepção de ameaça de vida para si mesmo ou para outros
- Problemas de ajustamento psicológico anteriores
Preditores de PTSD
Estudos de sobreviventes de MVA pintam um quadro semelhante em alguns aspectos. Curiosamente, os estudos não encontraram muito suporte para a influência de características específicas do acidente (como a gravidade do acidente ou se o motorista ou os passageiros se feriram) no desenvolvimento de PTSD. Em vez disso, há mais suporte para a influência de como a pessoa percebe e subsequentemente responde ao acidente.
Por exemplo, um estudo de 2012 descobriu que a percepção de que sua vida estava em perigo foi o indicador mais forte de PTSD 6 meses após o trauma. Outro estudo descobriu que os comportamentos de evitação, a supressão de pensamentos sobre o acidente de carro, ruminação sobre o trauma e dissociação estavam mais fortemente relacionados com os sintomas de PTSD dois a seis meses após o acidente.
Uma forte percepção de que sua vida estava em perigo durante um acidente de carro pode levar a comportamentos de evitação (por exemplo, não entrar no carro ou andar na estrada), o que por sua vez pode aumentar a probabilidade de PTSD.
Essa evitação fortalece a crença de que dirigir é perigoso, um padrão de pensamento que pode manter sua reação ao medo. A evitação de pensamentos e emoções pode interferir no processamento saudável de suas emoções, o que também pode aumentar o risco de PTSD.
O que observar
É normal sentir uma onda de emoções, incluindo choque, culpa, tristeza, desamparo, confusão e medo, imediatamente após um acidente de carro. No entanto, com o PTSD, esses sentimentos não vão embora com o tempo e podem até piorar.
De acordo com a quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), você pode ter PTSD se tiver experimentado ou testemunhado um trauma grave, como um acidente de carro, e desenvolver alguns dos seguintes sintomas:
- Comportamentos de evitação
- Mudanças nas reações emocionais
- Memórias intrusivas
- Mudanças negativas no pensamento e no humor
Qualquer um ou todos esses sintomas também podem ocorrer como parte da resposta natural do seu corpo a um evento traumático na vida. Em pessoas que não desenvolvem PTSD, esses sintomas devem diminuir naturalmente com o tempo.
Se você perceber que seus sintomas estão ficando mais graves e / ou mais frequentes, se estiver evitando mais situações ou se seus sintomas estiverem começando a interferir em sua vida, você pode correr o risco de desenvolver PTSD.
Conseguindo ajuda
Existem vários tratamentos eficazes para o PTSD. As técnicas de terapia, como a terapia de processamento cognitivo e a terapia de dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR), podem fornecer as habilidades necessárias para lidar com a parte emocional e mental de sua experiência.
Certos medicamentos também podem ser úteis no controle dos sintomas de PTSD. Você pode se consolar em saber que, depois de identificar seus sintomas e buscar o tratamento adequado, você pode começar a se recuperar.
