Problemas de dinheiro afetam a maioria de nós de vez em quando. Estar em um estágio inicial de sua carreira; passando por mudanças na vida, como casamento ou constituição de uma família; enfrentando o desemprego; e eventos inesperados de vida que trazem custos inesperados, como doença ou morte de um membro da família, são todos questões que causam problemas financeiros temporários. Mas às vezes os problemas financeiros são de longo prazo, as causas são mais profundas e as soluções são mais dramáticas porque exigem mudanças no estilo de vida.
Problemas de vício e dinheiro
A maioria dos vícios tem um sério impacto nas finanças. Na verdade, os problemas financeiros são até citados como um possível sintoma de dependência para o transtorno do jogo no Manual Diagnóstico e Estatístico (DSM-5) usado por profissionais de saúde mental para diagnosticar problemas de saúde mental. Embora os transtornos relacionados ao uso de álcool e drogas tendam a acarretar custos financeiros significativos, tanto em termos de pagamento da substância ou comportamento que causa dependência, quanto em termos de tempo perdido em outras atividades, incluindo trabalho, vício comportamental, como jogos de azar e compras quase sempre levam a problemas de dinheiro, simplesmente porque atingem o cerne das finanças do viciado. Sem dinheiro não pode haver jogo e sem dinheiro não pode haver compras.
Como a negação mantém os excessos viciados
A negação é comum entre pessoas com vícios de todos os tipos. Basicamente, a negação é uma maneira de esconder a verdade do seu vício de si mesmo, por exemplo, dando desculpas, culpando os outros, culpando circunstâncias fora de seu controle ou enganando a si mesmo que está em transição e que as circunstâncias estão prestes mudar. A negação é usada para encobrir o vício de outras pessoas, mas também é usada para evitar o fato de que você é viciado e de que continuará a ter problemas financeiros até superar o vício.
Os que gastam muito podem culpar os outros pelos problemas financeiros de várias maneiras. O viciado em excesso pode culpar seu parceiro pela má gestão do dinheiro, pode culpar seus filhos por terem necessidades materiais, pode culpar seu chefe por precisar que eles tenham uma boa aparência para o trabalho, sem reconhecer que a moda de estilistas a cada temporada não é realmente uma exigência do local de trabalho, ou eles podem culpar os inimigos por frustrá-los a ponto de precisarem de "terapia de varejo".
Os problemas de dinheiro também podem ser atribuídos a circunstâncias fora de seu controle de várias maneiras. Digamos que o inverno está chegando e você precisa de um novo casaco. Você realmente precisa de cinco ou 10 camadas? Não, você só precisa de um ou no máximo dois. Mas um viciado em compras pode racionalizar a compra de mais e mais casacos, sempre usando a desculpa do frio.
Você pode igualmente culpar o custo de tudo o que está comprando, apesar do fato de comprar repetidamente, da necessidade de um item não essencial para "boa sorte" ou da remota possibilidade de que você precise daquele item. dia. Alguns viciados em compras até culpam a loja, a publicidade, a indústria da moda ou a pressão dos colegas por seus gastos excessivos. Em última análise, isso é simplesmente uma forma de evitar a responsabilidade por suas próprias ações.
Assuma o controle de seus problemas de dinheiro
Como todos os vícios, a solução para os problemas de dinheiro dos viciados em compras e dos que gastam demais é simples e difícil. Você precisa assumir total responsabilidade por suas ações e pelas consequências de suas ações, e assumir o controle dessas ações monitorando e tomando decisões cuidadosas sobre como você gasta seu dinheiro.
Ao contrário do vício em álcool e drogas, não há como evitar o dinheiro ou a necessidade de fazer compras. Você pode precisar de uma pausa completa nos gastos antes de chegar a este ponto, pedindo a outra pessoa que assuma a responsabilidade pela compra das necessidades básicas da vida até que você tenha uma pausa razoável nos gastos. Mas, mais cedo ou mais tarde, você precisará formular um plano de gastos que lhe dará controle total sobre quanto gasta e em que gastos. Se você continuar lutando contra isso, não tenha vergonha de procurar ajuda profissional.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.