Você já se perguntou se uma separação experimental pode ser exatamente o que você e seu parceiro precisam para melhorar seu relacionamento? Se sim, você não está sozinho.
Alguns casais que estão passando por dificuldades (talvez até pensando em divórcio) concordam com uma separação experimental. Eles esperam que passar algum tempo separados possa ajudá-los a voltarem a ficar juntos de uma forma mais saudável.
Ou, se estão pensando em se divorciar, sentem que uma separação experimental pode dar-lhes uma pequena ideia de como seria viver separados antes de tomarem a decisão.
Mas muitas pessoas argumentam que passar um tempo separados pode acabar com um relacionamento já tenso.
O que é uma separação experimental?
Uma separação em julgamento é diferente de uma separação judicial. Quando os casais são legalmente separados, há advogados envolvidos na determinação de como o dinheiro é dividido ou como a custódia é arranjada. Em uma separação experimental, cabe ao casal fazer um acordo informal juntos. Além disso, a maioria dos casais:
- Viver separados durante uma separação experimental.
- Decida como pagar as contas e dividir o dinheiro da maneira que acharem conveniente.
- Decida onde as crianças e animais de estimação irão residir, se aplicável.
- Trabalhe em conjunto para determinar quem irá gerenciar os ativos.
Para alguns, uma separação experimental pode ser um trampolim para o divórcio. Para outros, pode ser um período de reflexão que lhes permite trabalhar os problemas sem a intensidade emocional que experimentam enquanto vivem juntos.
Benefícios potenciais
A separação experimental pode trazer alguns benefícios para o seu relacionamento. Esses benefícios podem incluir:
- Você tem tempo para trabalhar em si mesmo. Se você deseja melhorar sua tolerância à frustração, ou deseja resolver um problema de abuso de substâncias, você pode descobrir que é mais capaz de trabalhar em si mesmo quando seu parceiro não está morando na mesma casa.
- Você pode trabalhar em suas respostas ao seu parceiro. Você pode exibir comportamentos que revelam o que há de pior em seu parceiro. Irritá-los, dar sermões ou menosprezá-los pode ser uma grande fonte de conflito. Viver separado pode dar a você a chance de aprender como parar de fazer essas coisas.
- Você pode apreciar mais o seu parceiro. É fácil não dar valor a alguém quando estão juntos o tempo todo. Você pode reconhecer o quanto seu parceiro significa para você quando vocês não estão tanto juntos.
- Você tem a chance de se acalmar. Se você está realmente chateado com algo que seu parceiro fez (como ter um caso ou mentir para você), estar separado pode lhe dar a chance de se acalmar e se curar um pouco antes de tentar trabalhar em seus problemas.
- Você tem um vislumbre de como seria a vida separados. Você pode sonhar acordado com a liberdade de ser solteiro às vezes. Ou você pode ter questionado como seria a vida se você fosse divorciado. Uma separação experimental dá-lhe uma pequena ideia de como é a vida sem o seu parceiro em casa.
Riscos potenciais
As separações experimentais podem fazer mais mal do que bem em alguns casos. Aqui estão os riscos potenciais:
- Você pode crescer distante. Você pode descobrir que está começando a construir uma vida mais propícia a ser solteiro, o que pode tornar a reunificação ainda mais difícil.
- Não é uma boa maneira de decepcionar alguém gentilmente. Se você tem certeza de que deseja o divórcio, não use uma separação experimental como uma forma de facilitar a transição de seu parceiro com mais suavidade. Isso apenas prolongará sua dor, e eles podem acabar fazendo muito trabalho árduo por nada.
- Os problemas podem não ser resolvidos. Se você está lutando com questões específicas, como confiança ou dinheiro, estar separado pode tornar ainda mais difícil lidar com essas questões.
- Sua situação se tornará mais pública. Você pode ainda não estar pronto para falar sobre a tensão em seu relacionamento. Mas amigos e familiares podem ter muitas perguntas sobre por que vocês estão morando separados.
- Crianças podem ficar confusas. Uma separação experimental pode ser difícil para crianças que não entendem o que está acontecendo. Eles podem pensar que você está se divorciando (ou que se divorciou), e estar longe de um dos pais provavelmente será difícil para eles.
Como fazer uma separação experimental trabalhar para você
Se você quiser que uma separação experimental seja eficaz, é importante tomar medidas que dêem uma chance real ao seu relacionamento. Aqui estão algumas coisas que você pode querer fazer:
- Procure ajuda profissional. Um conselheiro de casais ou outro terceiro qualificado pode dar-lhe informações objetivas sobre como melhorar seu relacionamento. Apenas certifique-se de que está disposto a trabalhar em si mesmo (em vez de simplesmente tentar consertar seu parceiro).
- Seja claro em suas expectativas. Fale sobre como você acha que será a separação. Você ainda vai ter encontros? Você participará de eventos com parentes? O que você vai compartilhar com a família e amigos? Falar sobre esses assuntos com antecedência pode evitar muitos problemas.
- Decida quando e como se comunicar. É importante estar na mesma página sobre comunicação. Você vai ligar todos os dias? Você planeja falar algumas vezes por semana? Você enviará mensagens de texto ao longo do dia? Discuta isso com antecedência para determinar qual frequência é provavelmente a melhor para esse estágio de seu relacionamento.
- Fale abertamente sobre dinheiro. Viver separadamente significa que você pode precisar dividir o dinheiro de maneira diferente. Quem será o responsável por cada fatura? Você manterá uma conta bancária conjunta? Vocês vão se ajudar financeiramente? Discuta como vocês podem trabalhar juntos para gerenciar sua situação financeira e evitar ferir uns aos outros com dinheiro quando estiverem separados.
- Estabeleça metas. Fale sobre como você espera que uma separação experimental possa ajudá-lo. Você espera curar uma ferida antiga? Você tem esperança de que estar separado ajudará a melhorar sua comunicação ou sua intimidade? Discuta seus objetivos abertamente com o outro.
Uma palavra de Verywell
Se você está pensando em uma separação experimental, pode ser uma boa ideia falar primeiro com um profissional. Um conselheiro pode ajudá-lo a criar um plano (antes que um de vocês realmente se mude) que pode ajudar a tornar eficaz a sua separação experimental.
Se você já se separou, peça ajuda o mais rápido possível. Se seu parceiro se recusar a ver um terapeuta, consulte um por conta própria. Falar com alguém ainda pode ser benéfico, mesmo se seu parceiro não comparecer.