Quando você para repentinamente ou deixa de beber após o uso crônico ou prolongado de álcool, pode sentir os sintomas físicos e psicológicos de abstinência do álcool. Dependendo de quanto tempo você usa álcool e de quanto costuma beber, a gravidade desses sintomas os sintomas podem variar de leves a graves.
Causas
O álcool é um depressor, o que significa que desacelera o seu cérebro. Quando uma pessoa bebe muito, com frequência ou por períodos prolongados de tempo, seu cérebro compensa os efeitos depressores do álcool liberando substâncias químicas mais estimulantes (em comparação com quando uma pessoa não bebe bebida). A superprodução se torna o novo normal do cérebro.
Quando uma pessoa para de beber, seu cérebro ainda está produzindo substâncias químicas extras, que podem causar sintomas desagradáveis de abstinência do álcool que estão associados à superestimulação. O cérebro se reajustará, mas até que isso aconteça, uma pessoa em abstinência pode se sentir mal.
Sintomas
Nem todas as pessoas que param de beber apresentam sintomas de abstinência, mas muitas pessoas que têm bebido por um longo período de tempo, bebem com frequência ou bebem pesadamente, terão alguns sintomas de abstinência se pararem de usar álcool repentinamente.
Existem vários sintomas psicológicos e físicos leves a moderados que você pode sentir ao parar de beber.
Sintomas Psicológicos-
Ansiedade
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Pesadelos
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Depressão
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Dificuldade em pensar com clareza
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Fadiga
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Sensação de nervosismo ou nervosismo
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Irritabilidade ou ficar excitado facilmente
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Mudanças emocionais rápidas
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Tremores
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Pele úmida
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Pressão arterial elevada
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Dor de cabeça
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Insônia
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Perda de apetite
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Nausea e vomito
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Palidez
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Frequência cardíaca rápida ou palpitações
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Suar, especialmente nas palmas das mãos ou no rosto
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Tremor de suas mãos
Delirium Tremens
Um tipo grave de abstinência do álcool é denominado delirium tremens (ou DTs). Pode ocorrer de dois a quatro dias a até uma semana após sua última bebida. TDs podem ser mais prováveis de acontecer se você estiver desnutrido.
A TD pode ser fatal: cerca de uma em cada 20 pessoas que desenvolvem a doença morre por causa dela. Se você ou um ente querido tiver sintomas de TD, procure atendimento médico de emergência imediato.
Os sintomas do delirium tremens incluem:
- Agitação
- Confusão (que pode ser grave)
- Mudanças perigosas na pressão arterial
- Suor excessivo
- Febre
- Alucinações
- Arritmia cardíaca (batimento cardíaco irregular)
- Mudanças rápidas de humor
- Convulsões
- Sensibilidade ao toque, luz e / ou som
- Tremores
Os sintomas da TD podem piorar rapidamente e ser fatais. Uma pessoa com delirium tremens precisa ser hospitalizada até que os sintomas possam ser controlados.
Duração
Pessoas que param de beber repentinamente e desenvolvem sintomas de abstinência de álcool geralmente têm duas perguntas principais: "Isso é normal?" e "Quanto tempo dura?"
A retirada é diferente para todos; realmente não existe "normal" e pode ser difícil prever a experiência de uma pessoa individual.
É normal que os sintomas de abstinência comecem dentro de algumas horas a um ou dois dias após sua última bebida. Os sintomas costumam ser piores em torno de 24 a 72 horas depois que você para de beber.
Alguns sintomas, como mudanças nos padrões de sono, fadiga e alterações de humor, podem durar semanas ou meses. Você provavelmente começará a se sentir melhor cerca de cinco dias a uma semana depois de parar de beber.
Tratamento
Os sintomas de abstinência do álcool podem ser bastante reduzidos ou mesmo eliminados com cuidados médicos adequados. Existem tratamentos específicos disponíveis para qualquer pessoa que queira parar de beber - mesmo depois de um abuso crônico de álcool por muito tempo.
Os sintomas de abstinência podem ser um obstáculo significativo para manter a sobriedade. Por exemplo, uma pessoa pode hesitar em parar de beber porque tem medo da abstinência do álcool.
Os sintomas de abstinência também são uma das principais causas de recaídas nos estágios iniciais de recuperação. As pessoas que estão tentando parar de beber podem desistir se os sintomas de abstinência se tornarem agravantes o suficiente para levá-las a beber para aliviar o desconforto.
Se os sintomas de abstinência forem leves, geralmente é considerado seguro parar de beber em casa. No entanto, se você bebeu muito ou por muito tempo, é necessário envolver um profissional de saúde no processo.
É impossível prever a gravidade dos sintomas de abstinência e você precisa ser monitorado por um profissional para garantir que receberá cuidados no caso de desenvolver sintomas graves e potencialmente fatais (como DT).
Se os sintomas da abstinência do álcool forem graves o suficiente para ameaçar a recuperação de alguém, existem tratamentos médicos - incluindo benzodiazepínicos como Librium (clordiazepóxido) e Ativan (lorazepam) - que podem ajudar a controlar os sintomas.
Conseguindo ajuda
Depois de passar pela abstinência, você também precisará de um plano para permanecer sem álcool. Comece conversando com seu médico sobre as opções de tratamento para a dependência de álcool.
Existem muitos recursos disponíveis para qualquer pessoa que esteja pronta para parar de beber para sempre ou que queira reduzir o mal que o álcool está causando em sua vida. À medida que você continua a se comprometer com a recuperação de longo prazo, reuniões de grupos de apoio como Alcoólicos Anônimos (AA) ou comunidades de apoio online podem ser úteis.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
