Os assuntos emocionais geralmente começam como amizades. Alguns relacionamentos platônicos podem lentamente se transformar em amizades emocionais profundas. Quando você acha essa outra pessoa atraente ou quando compartilha a química sexual, enfrenta uma ladeira escorregadia que o puxa para longe do casamento.
O que é um caso emocional?
Assuntos emocionais podem causar estragos em seu casamento e também em sua família. Você só tem uma certa quantidade de "energia emocional". Quando você não está concentrando essa energia em seu cônjuge, para onde ela está indo?
A maioria dos assuntos emocionais e físicos começam como amizades benignas. Normalmente não há intenção de que esses laços se tornem algo mais. Apesar de tudo, a linha é tênue entre amizades íntimas e relacionamentos emocionais. Além disso, os casos emocionais também podem levar rapidamente a flertes e encontros sexuais.
Sinais de um caso emocional
Se você não tem certeza se está tendo um caso emocional, aqui estão nove sinais que indicam que você provavelmente está:
Contato Freqüente
Você tem contato frequente quando não estão juntos. Você costuma se comunicar com essa pessoa e em horários questionáveis. Você dedica muito tempo enviando mensagens de texto, e-mail ou fazendo chamadas de vídeo para essa pessoa.
Compartilhamento frequente
Eles se tornam a primeira pessoa para quem você deseja ligar com qualquer "notícia". Você tem uma notícia empolgante para compartilhar ou teve um dia ruim e esta é a pessoa para quem você ligou. Você pode não estar compartilhando muito com seu cônjuge.
Pensamentos constantes
Essa pessoa assume o controle de seus pensamentos. Você também pode achar que tem dificuldade em se concentrar em qualquer coisa que não seja essa pessoa.
Você pensa em seu amigo constantemente. Essa pessoa está em sua mente quando você acorda de manhã, quando vai dormir à noite e muito tempo entre um e outro. Você tem essa pessoa em mente quando está se vestindo, na esperança de que ela perceba sua aparência.
Você também pode começar a ter fantasias românticas ou sexuais com essa outra pessoa.
Sentindo-se Compreendido
Você acredita que essa pessoa realmente “entende” você. Você começa a sentir que eles realmente entendem você, ainda melhor do que seu cônjuge. Você pode sentir que essa pessoa tem muito em comum com você ou que você tem muitos interesses em comum. Porque parece que você tem uma conexão única, você pode sentir que essa pessoa o entende de uma maneira que outras pessoas não entendem, incluindo seu parceiro.
Compartilhamento impróprio
Você discute tópicos muito pessoais, como os problemas em seu relacionamento atual. Você compartilha todos ou a maioria dos seus problemas e preocupações com essa pessoa. Ao fazer isso, você também fica mais descontente com seu cônjuge.
Comparações Injustas
Você freqüentemente compara seu cônjuge com essa pessoa. Você pode ficar com raiva de seu cônjuge por não fazer as coisas como a outra pessoa. Você começa a idealizar essa pessoa enquanto seu parceiro começa a parecer pior aos seus olhos. Você pode acabar criticando mais seu cônjuge. Isso com certeza criará uma dinâmica de cara bom / cara mau entre essas duas pessoas.
Passando mais tempo juntos
Vocês passam muito tempo juntos. Você encontra desculpas ou cria motivos para passar tempo com eles. Você pode até encontrar desculpas para evitar passar mais tempo com seu parceiro, de modo que possa passar mais tempo com essa outra pessoa.
Você pode descobrir que fica "nervoso" sempre que a outra pessoa envia mensagens de texto, liga ou visita.
Segredo
Você começa a mentir ou guardar segredos. Isso geralmente implica mentir por omissão. Você não apenas não menciona suas palestras, reuniões, almoços, mensagens de texto e telefonemas para seu cônjuge, como também toma medidas para ocultar essas comunicações. Por exemplo, você pode excluir mensagens de seu telefone ou negar a comunicação que teve quando solicitado.
Você está escondendo coisas ou mentindo quando, no fundo, sabe que o comportamento não está certo. Você ficaria mortificado se seu cônjuge ouvisse uma conversa gravada entre vocês dois?
Menos tempo para o seu parceiro
Seu cônjuge consegue menos de você, enquanto sua pessoa especial consegue mais. Quer se trate de menos comunicação, afeto, seus pensamentos ou seu mundo mais íntimo, seu tempo e foco são tirados de seu parceiro e transferidos para essa outra pessoa.
Uma pergunta importante que você deve fazer a si mesmo: você ficaria chateado se seu parceiro compartilhasse esse nível de intimidade com um de seus amigos?
Impacto de assuntos emocionais
Esses tipos de assuntos podem parecer férias da sua vida cotidiana. Você só obtém o melhor dessa outra pessoa e ela vê o melhor de você. Você não os vê “24 horas por dia, 7 dias por semana” e aprende sobre seus maus hábitos e características pouco atraentes. A sua imagem deles é principalmente baseada na fantasia e numa persona idealizada, o que certamente tornará esta relação muito atraente.
Se você acha que está tendo um caso emocional, pode ser hora de avaliar seriamente o estado de seu casamento.
Mesmo quando esses casos não ultrapassam os limites ao se tornarem físicos, o impacto pode ser igualmente prejudicial e coloca seu casamento na zona de perigo. A intimidade envolvida em assuntos emocionais pode freqüentemente ter um grau de intensidade mais profundo do que um caso sexual, porque você está mais envolvido emocionalmente.
Uma palavra de Verywell
Se você ou seu parceiro estão passando por um caso emocional, é importante manter a comunicação com ele. Falar sobre o assunto é um primeiro passo importante, mas você pode achar que o aconselhamento matrimonial pode ser útil.