De acordo com o Pew Research Center, há mais imigrantes nos Estados Unidos do que em qualquer outro país do mundo. Na verdade, quase todos os países estão representados nos EUA.
Apesar do que dizem alguns políticos, as taxas de imigração hoje são mais baixas do que no passado, pois o maior recorde era de 14,8% da população em 1890, quando havia 9,2 milhões de imigrantes.
Existem vários motivos pelos quais o folx decide imigrar para os EUA, incluindo:
- Expulsão como resultado da guerra
- Pobreza
- Melhores oportunidades de trabalho ou educação
Dada a diversidade de onde os imigrantes vêm e por que decidem se mudar, essa experiência de imigração varia de acordo com as circunstâncias que os indivíduos enfrentam.
Impacto na saúde mental
Considerando as razões da imigração, é fácil ver como tais decisões podem aumentar o estresse na população e ter um impacto substancial na saúde mental.
Qualquer discussão sobre os imigrantes seria incompleta sem também reconhecer a realidade que os refugiados enfrentam. Muitos já lidaram com traumas em seus países de origem, o que levou folx a se mudar para os EUA em busca de segurança.
Em uma revisão sistemática dos serviços de saúde mental utilizados por imigrantes nos EUA, a pesquisa demonstrou que folx da Ásia, América Latina e África fizeram uso desses serviços a taxas mais baixas do que os não imigrantes - apesar de uma necessidade igual ou maior deles. Essas taxas eram ainda mais baixas entre os homens, os não segurados e os indocumentados.
Esses estudos lançam luz sobre essas barreiras estruturais, incluindo:
- Falta de seguro
- Altos custos
- Barreiras de idioma (muitos serviços oferecidos não estavam disponíveis nas línguas nativas dos imigrantes)
O valor do apoio social é digno de nota, já que as pessoas que acessam os recursos de saúde mental frequentemente o fazem depois de entrar em contato com a família, amigos, etc.
O Efeito Imigrante Saudável refere-se a como os imigrantes tendem a ser mais saudáveis do que aqueles que são nativos do país para o qual se mudaram, mas sua saúde física diminui com o tempo. De acordo com a pesquisa, isso também se aplica à saúde mental, já que os imigrantes mais velhos apresentaram resultados de saúde mental piores em três medidas, em comparação com seus pares nascidos nos EUA.
Em um estudo de serviços de saúde mental vinculados à escola para crianças imigrantes e refugiadas, mesmo quando as intervenções conseguiram envolver as famílias, a terapia informada sobre o trauma falhou em abordar os impactos da pobreza, discriminação e adaptação cultural. Além disso, os participantes relataram que os estressores econômicos eram os mais prejudiciais à saúde.
Desta forma, é fundamental compreender os limites dos serviços de saúde mental individuais quando as experiências dos imigrantes são negativamente impactadas pela xenofobia (e supremacia branca se folx são BIPOC) que tende a resultar em discriminação e pobreza.
Lidando com o estresse
Embora o estresse seja uma parte esperada da vida, os imigrantes muitas vezes enfrentam estressores únicos associados ao estabelecimento em um novo país.
Além disso, pessoas em situação irregular freqüentemente sofrem discriminação, isolamento social, depressão e enfrentam barreiras adicionais para acessar serviços de tratamento de saúde mental.
Recursos de saúde mental para imigrantes
Abaixo está uma lista de recursos e serviços disponíveis para pessoas que imigraram para os EUA:
The Coalition for Immigrant Mental Health
A Coalition for Immigrant Mental Health compilou uma lista de serviços em inglês e espanhol, com custos e requisitos para cada um, que foram contatados e confirmados individualmente. Além disso, você pode encontrar um mapa interativo de recursos e linhas diretas de aconselhamento de crise.
The American Psychological Association
A American Psychological Association reuniu informações como dicas para pais imigrantes ao ter discussões difíceis com seus filhos sobre as eleições, bem como um livro de atividades para ajudar crianças Latinx afetadas pela deportação.
The American Academy of Pediatrics
A American Academy of Pediatrics desenvolveu um Immigrant Child Health Toolkit com recursos para a saúde mental e emocional, incluindo fatores de risco e proteção para consideração.
Centro Nacional de Legislação Juvenil
O National Center for Youth Law preparou recursos destinados a apoiar as necessidades de saúde mental dos jovens imigrantes, incluindo um webinar sobre abordagem informada sobre traumas e um treinamento para educadores sobre as melhores práticas ao trabalhar com alunos e famílias imigrantes.
Centro para Vítimas de Tortura
O Centro para Vítimas de Tortura compilou alguns materiais em vários idiomas para ajudar na saúde mental, incluindo linhas de apoio.
Centro de Aprendizagem de Imigrantes
O Immigrant Learning Centre reuniu muitos recursos para ajudar as comunidades de imigrantes, incluindo apoio tangível e financiamento de emergência para pessoas não documentadas e clínicas gratuitas ou de baixo custo que não discriminam com base no status de imigração.
Mental Health America
Mental Health America também incluiu recursos como um workshop sobre sabedoria intergeracional de um imigrante, o Dr. Cesar Cruz. Dado como os imigrantes muitas vezes dependem de práticas espirituais e práticas rituais para lidar com o sofrimento psicológico, este pode ser um recurso útil.
Terapeutas Inclusivos
A Inclusive Therapists compilou uma lista de prestadores de serviços adequados para atender às necessidades de psicoterapia dos imigrantes, devido ao seu compromisso explícito com os valores de antidiscriminação, antiopressão, estigma, antirracismo e antidiscriminação.
Bem-estar mental negro
Black Mental Wellness reuniu informações e recursos baseados em evidências de uma perspectiva negra, para destacar e aumentar a diversidade de profissionais e diminuir o estigma da saúde mental.
Terapia para Latinx
Therapy for Latinx compilou um diretório de provedores de serviços de saúde mental para a comunidade Latinx, bem como recomendações de livros, linhas diretas de crise, recursos nacionais, etc.
Associação Nacional de Saúde Mental das Ilhas do Pacífico Asiático-Americano
A National Asian American Pacific Islander Mental Health Association preparou uma lista de recursos para atender às necessidades de saúde mental de sua comunidade, que inclui programas em nível estadual quando mais informações específicas da AAPI não estão disponíveis para essa área.
The South Asian Mental Health Initiative & Network
A South Asian Mental Health Initiative & Network reuniu uma variedade de materiais para saúde mental, incluindo uma rede de provedores, uma linha de apoio e um grupo de apoio para sobreviventes de suicídio.
Uma palavra de Verywell
Com tal diversidade entre os imigrantes, em termos de onde vêm e porque optam por se mudar, não faltam fatores únicos que podem ter impacto na saúde mental, o que pode exigir uma combinação de apoios formais e informais.
Dada a forma como a pesquisa indica que as pessoas tendem a acessar os serviços após discussões com entes queridos em sua comunidade, uma boa compreensão desses recursos de saúde mental pode ser benéfica se você for contatado por imigrantes que precisam de ajuda.
Quando a folx está lidando com o desafio das questões de saúde mental, o apoio informal de um ente querido de confiança e o conhecimento dos programas e serviços aplicáveis podem ser fundamentais para ajudar os imigrantes em momentos de necessidade.
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