Poucas pessoas falam sobre isso, mas há uma razão para acreditar que o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e as dores de cabeça freqüentemente co-ocorrem. Embora as dores de cabeça tenham recebido muito menos atenção entre os profissionais de saúde mental do que outros problemas de PTSD, a conexão entre PTSD e dores de cabeça faz sentido. Se você tem PTSD, corre um risco maior de desenvolver vários problemas de saúde física, como diabetes, obesidade, doenças cardíacas e dores. Quando se trata de dor em particular, por exemplo, 20 a 30 por cento das pessoas com PTSD relatam problemas com a dor.
Quando se trata de dores de cabeça, os pacientes com enxaqueca ou cefaléia tensional relatam altas taxas de exposição a eventos traumáticos. Além disso, cerca de 17% têm sintomas consistentes com o diagnóstico de PTSD.
Outro estudo descobriu que 32 por cento dos veteranos de OEF / OIF com PTSD dizem que têm problemas com dores de cabeça.
A conexão entre PTSD e dores de cabeça
Não está totalmente claro por que as pessoas com PTSD podem ter maior probabilidade de ter problemas com dores de cabeça. No entanto, o estresse tem sido associado à ocorrência de dores de cabeça, e os sintomas de PTSD podem definitivamente contribuir para níveis muito elevados de estresse e tensão emocional. Além disso, pacientes com cefaleia tendem a ter eventos mais estressantes em suas vidas diárias.
O PTSD pode interferir significativamente em muitos aspectos da vida de uma pessoa, incluindo trabalho e relacionamentos. Esse fato provavelmente causa mais estresse, aumentando a probabilidade de dores de cabeça.
Em alguns casos, o tipo de evento traumático que uma pessoa com PTSD experimentou pode aumentar a probabilidade de dores de cabeça. Por exemplo, se você passou por um acidente ou situação em que sofreu um traumatismo cranioencefálico ou uma lesão cerebral traumática, é mais provável que você tenha problemas com dores de cabeça. Na verdade, os veteranos da OEF / OIF estão exibindo altas taxas de lesões cerebrais traumáticas, o que pode ser responsável pelo número de dores de cabeça relatadas por veteranos da OEF / OIF com PTSD.
Como gerenciar dores de cabeça
Se você tem PTSD e está tendo problemas significativos com dores de cabeça, é importante consultar um médico para discutir quais são suas opções em termos de tratamento. Você pode aprender mais sobre os diferentes tipos de dores de cabeça, como são diagnosticadas e as opções de tratamento.
Visto que altos níveis de estresse estão associados a dores de cabeça, também pode ser importante colocar em prática habilidades de enfrentamento com foco na redução do estresse. Existem várias estratégias de enfrentamento eficazes e saudáveis para reduzir o estresse se você tiver PTSD. Essas estratégias de enfrentamento não apenas podem ajudar com suas dores de cabeça, mas também podem ajudar a minimizar outros problemas relacionados ao estresse, como ansiedade e depressão.