O bullying na escola pode ser um problema específico para crianças com ansiedade social. O primeiro passo para ajudar uma criança vítima de bullying é aprender sobre os efeitos do bullying. Talvez você tenha visto uma mudança no comportamento de seu filho que o preocupou e pode estar se perguntando coisas como o seguinte:
- Quais são os efeitos imediatos e de longo prazo do bullying?
- O bullying piorará a ansiedade social de seu filho?
- O que você pode fazer para ajudar seu filho a lidar com a situação?
Quão comum é o bullying?
O bullying tornou-se uma ocorrência cada vez mais comum em escolas e parques infantis. Seja o cyberbullying, o assédio na escola ou a violência física no ônibus escolar, muitas crianças vivem com medo.
Cerca de uma em cada cinco crianças sofrerá bullying desde o ensino fundamental até o ensino médio. Se você tem um filho socialmente ansioso, o bullying pode ser ainda mais prevalente.
Os valentões perseguem as crianças que têm problemas para se defender. Às vezes, as vítimas de bullying podem até se tornar agressivas.
Sinais de uma criança intimidada
Como você pode saber se seu filho com ansiedade social está sofrendo bullying? Procure por sinais de alerta como os seguintes:
- Mudança no desejo de ir para a escola
- Pertences danificados ou perdidos
- Tristeza ou ansiedade
- Doenças físicas
- Dificuldade em dormir
Intimidação oculta e efeitos de longo prazo
A maioria das crianças que sofrem bullying não conta a ninguém. Em particular, os meninos mais velhos são menos propensos a denunciar o bullying. Preste atenção às mudanças no comportamento e nas emoções de seu filho para que você possa perceber o bullying que está sendo escondido.
Os efeitos de longo prazo do bullying em uma criança podem incluir problemas de auto-estima e ansiedade. É importante intervir o quanto antes se você suspeitar da ocorrência de bullying.
Por que os valentões têm como alvo aqueles com ansiedade social
Crianças que são socialmente ansiosas tornam-se alvos de agressores por uma série de razões. Especificamente, os agressores tendem a ter como alvo crianças que apresentam o seguinte:
- Ter alguns amigos ou passar muito tempo sozinho
- Falta de assertividade
- Parecem vulneráveis e têm baixa autoestima
- Têm habilidades sociais fracas ou problemas para desenvolver amizades
As crianças que têm poucos amigos são incapazes de se defender e as que têm baixa autoestima podem não se defender.
O bullying torna a ansiedade social pior
Alguns estudos foram realizados para investigar os efeitos do bullying em roedores, como camundongos ou ratos. Embora isso possa parecer estranho, acredita-se que roedores tenham respostas ao estresse semelhantes às dos humanos, então esse tipo de pesquisa é significativo.
Em um estudo, os ratos foram expostos a um "rato agressor" ao longo de 10 dias e as alterações no cérebro dos ratos estressados foram examinadas. Os resultados indicaram que o hormônio vasopressina foi ativado, o que levou a um aumento dos receptores cerebrais sensíveis a estímulos sociais. Após o estresse, os ratos intimidados ficaram longe de todos os outros ratos, mesmo os amigáveis. Isso mostra que os humanos podem ter a mesma reação: o bullying crônico pode elevar os hormônios do estresse que podem causar uma redução no comportamento social.
Em um segundo estudo, os ratos foram submetidos a estresse social, mas foram alojados com outro rato ou sozinhos antes e depois do estresse. Os resultados mostraram que os ratos estressados que foram emparelhados com um amigo antes e depois eram mais resistentes e mais capazes de se recuperar. Esta pesquisa sugere que ter apenas um amigo pode ter um efeito protetor para que seu filho resista ao bullying.
Em um estudo relacionado com humanos, os pesquisadores descobriram o seguinte:
- o bullying durante a adolescência leva a um risco aumentado de sintomas de transtorno de ansiedade social
- meninos com ansiedade social são mais propensos a sofrer bullying
- relatar bullying pode ser extremamente difícil para crianças com ansiedade social
Como lidar com o bullying
Embora possa ser tentador lidar com uma situação de bullying com seu filho em suas próprias mãos, existem medidas que você pode tomar para ajudar a amenizar a situação e proteger seu filho.
- Esteja aberto para discutir o bullying e não critique como seu filho lidou com a situação até agora.
- Informe o professor e o diretor do seu filho sobre o bullying. Certifique-se de que seu filho tenha um adulto na escola para que ele saiba se está sofrendo bullying.
- Incentive seu filho a desenvolver amizades na escola. Identifique lugares seguros onde ela possa ir fora da escola se se sentir ameaçada, como a casa de um dos pais do bloco.
- Se ainda não houver um programa de prevenção de bullying na escola de seu filho, você pode dar uma sugestão.
Uma palavra de Verywell
Se você suspeita que seu filho está sofrendo bullying, leve a situação a sério. As crianças ficam constrangidas e envergonhadas de admitir que são intimidadas, portanto, seu apoio é fundamental. Fique calmo, converse com a escola e dê ao seu filho habilidades para lidar com a situação.