Principais vantagens
- Novas diretrizes clínicas sugerem o rastreamento da ansiedade em todas as mulheres adolescentes e adultas.
- Isso não sugere que todas as mulheres têm ansiedade, mas elas podem ter um grau mais alto de estresse relacionado ao trabalho, escola, ambientes sociais e casa.
- Outras pesquisas observam que houve um grande aumento na ansiedade desde o início da pandemia, então todos podem querer considerar fazer um exame de saúde mental, até mesmo crianças.
A Women's Preventive Services Initiative (WPSI) lançou recentemente novas diretrizes clínicas sugerindo que todas as mulheres adolescentes e adultas devem ser examinadas quanto à ansiedade como uma forma de melhorar a detecção precoce para fornecer diagnóstico e tratamento precoce, se necessário, e melhorar a saúde geral como resultado.
WPSI é uma coalizão nacional de organizações profissionais de saúde da mulher e representantes de pacientes, e fornece recomendações destinadas a orientar as melhores práticas para médicos e outros prestadores de cuidados de saúde, nomeadamente no ambiente de cuidados primários. O grupo desenvolveu essas novas sugestões após avaliar as ferramentas de triagem disponíveis e avaliar os danos da ansiedade não diagnosticada em adolescentes e mulheres adultas.
As 27 ferramentas de rastreamento que avaliaram variaram de bom a moderado a ruim para identificar com precisão a ansiedade, e os 33 estudos que foram revisados descobriram que os sintomas melhoraram e as taxas de recaída foram reduzidas com melhores métodos de rastreamento e tratamento.
Isso não sugere que todas as mulheres têm ansiedade, mas sim que a intervenção precoce e a detecção da ansiedade ou de outras condições de saúde mental significa que a pessoa será tratada mais cedo.
Além disso, muitas mulheres podem estar enfrentando mais estressores em potencial durante a pandemia de COVID-19. Um estudo de 2020 descobriu que os homens estão aumentando a quantidade de tempo gasto com tarefas domésticas e educação em casa, mas as mulheres ainda fazem a maior parte dessas tarefas, potencialmente junto com as responsabilidades profissionais e cuidados com os idosos.
O que isso significa para você
Você ou um ente querido podem não estar preocupados com a ansiedade, mas seu médico pode seguir essas diretrizes e fazer uma avaliação de você mesmo assim. O cuidado preventivo com a saúde mental é tão importante quanto qualquer outro cuidado preventivo, e esses métodos de triagem precisos podem lhe dar uma vantagem no tratamento de uma condição que, de outra forma, poderia passar despercebida.
Reduzindo o estigma
Embora a recomendação do WPSI destaque a importância do rastreamento de ansiedade para mulheres, este tipo de check-in de saúde mental pode ser um benefício para todos, diz Cheryl Carmin, PhD, professora de psicologia clínica no Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. Por causa das pressões relacionadas ao COVID-19 - ensino doméstico, possível perda de emprego e profunda incerteza sobre o que está acontecendo - os níveis de ansiedade aumentaram como resultado.
Relatórios de pesquisa indicam que as prescrições de medicamentos ansiolíticos aumentaram 34% de meados de fevereiro a meados de março. Durante a semana que terminou em 15 de março - quando os pedidos para ficar em casa começaram a fazer efeito - cerca de 78% de todos os antidepressivos, ansiolíticos e anti-insônia eram novas prescrições.
A ansiedade crescente não é apenas para adultos - as crianças também são suscetíveis. Outro estudo de 2020 acompanhou os efeitos das ordens para ficar em casa sobre os alunos da 2ª à 6ª série na China. Entre as 2.330 crianças entrevistadas, os pesquisadores descobriram um aumento de 19% nos níveis de ansiedade e um aumento de 23% nos sintomas de depressão. Isso significa que os pais em todos os lugares podem querer perguntar a seus pediatras sobre exames de saúde mental para seus filhos também .
Como acontece com qualquer problema de saúde, a detecção precoce pode ajudar a evitar que os problemas se tornem crônicos. Mas, para questões de saúde mental, isso significa superar o estigma primeiro.
Cheryl Carmin, PhD
Todos, em todos os níveis, foram expulsos do que antes era certo e previsível e colocados em uma situação de incerteza e ambigüidade. O cérebro não funciona bem com imprevisibilidade, especialmente a longo prazo. Isso levou muitas pessoas que nunca lidaram com a ansiedade antes a ter isso se tornado um problema para elas. A triagem para isso pode ajudar a resolver isso e dar-lhes estratégias e ferramentas para lidar com a situação.
- Cheryl Carmin, PhDObtendo ajuda de casa
Se há um lado bom na pandemia, é o surgimento da telessaúde, diz Jennifer Gentile, PsyD, psicóloga assistente da Divisão de Endocrinologia do Hospital Infantil de Boston, que trata alguns pacientes virtualmente usando um aplicativo de telessaúde.
Por causa dos pedidos generalizados de estadia em casa, mais seguradoras estão abertas para cobrir os custos dos serviços de telessaúde, e muitos provedores de saúde que não tinham esse serviço em funcionamento rapidamente passaram a oferecer consultas remotas. Isso inclui serviços de saúde mental, mesmo para novos pacientes.
Conforme os empregadores reconhecem a necessidade de ter esses recursos disponíveis, também houve um mini-boom de aplicativos abrangentes voltados para a saúde mental, como Lyra Health e Talkspace, que conectam você com profissionais licenciados e são cada vez mais oferecidos pelos empregadores. Existem também aplicativos de autoajuda projetados para indivíduos, como Anxiety Reliever, AnxietyCoach e Happify.
Ser capaz de ficar em um ambiente confortável e familiar, como em casa, ao mesmo tempo em que aborda as preocupações com a ansiedade pode levar mais pessoas a experimentar o rastreamento e a terapia, diz Gentile.
Uma palavra de Verywell
Se você estiver lutando com desafios emocionais e de saúde mental e experimentando sinais de ansiedade e / ou depressão, que também podem se manifestar como sintomas físicos como fadiga, dor crônica, dores de cabeça e dor de estômago, converse com seu médico de atenção primária ou outro profissional de saúde para referências apropriadas.
Você pode fazer sessões de telessaúde com um terapeuta ou conselheiro, mesmo como um novo paciente.
Se você está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
