Ter um ente querido alcoólatra pode ser doloroso e desgastante emocionalmente. Você sabe em seu coração que a pessoa precisa de ajuda, mas todo esforço para encorajá-la pode resultar em raiva ou apatia. Além disso, a menos que tenha ocorrido uma crise em que a polícia tenha sido chamada - como um DUI, acidente de carro ou prisão por embriaguez e desordem - não há realmente nenhuma maneira de forçar um alcoólatra a ir para a reabilitação.
Isso não significa que você precise esperar a ocorrência de uma crise antes de agir. De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo, há oito coisas que você pode fazer para ajudar a influenciar a mudança em um ente querido que precisa de ajuda.
1. Pare todos os esforços de resgate
Os membros da família muitas vezes tentam proteger o alcoólatra das consequências de seu comportamento dando desculpas para outras pessoas ou ajudando a pessoa a se livrar de congestionamentos relacionados ao álcool.
Se você realmente deseja ajudar um alcoólatra, é importante interromper todos os esforços de resgate para que a pessoa possa arcar com todo o peso e responsabilidade por suas ações.
Sem fazer isso, pode não haver incentivo real para a mudança.
2. Programe sua intervenção
Planeje sua palestra logo após um incidente relacionado ao álcool. Pode ser depois de uma discussão familiar envolvendo bebida ou de um acidente do qual a pessoa se sinta envergonhada. Além disso, escolha um momento em que ambos estejam calmos e possam falar em particular, sem interrupções.
3. Seja específico
Diga ao membro da família que você está preocupado com o fato de ele beber e deseja apoiá-lo na busca por um programa de tratamento profissional. Respeite suas preocupações com exemplos de como a bebida da pessoa causou transtornos ou problemas nos relacionamentos.
Faça isso sem raiva ou julgamento, mas não evite dizer o que precisa ser dito.
4. Declare as consequências
Diga ao membro da família que, até que ele receba ajuda, você executará as consequências específicas. Pode incluir recusar a entrada da pessoa na casa se ela tiver bebido ou se mudado inteiramente de casa.
As consequências são importantes e devem ser declaradas claramente. Mas não faça nenhuma ameaça que não esteja preparado para cumprir.
Além disso, diga à pessoa amada que você não está tentando punir, mas simplesmente quer se proteger dos efeitos nocivos do álcool.
5. Esteja preparado para agir
Reúna informações com antecedência sobre os programas locais de tratamento ou instalações de reabilitação. Se a pessoa concordar em obter ajuda, marque uma consulta imediatamente com um conselheiro de tratamento. Ofereça-se para acompanhar o ente querido à reabilitação ou à primeira reunião de AA.
6. Chame um amigo
Se o seu ente querido ainda se recusa a obter ajuda, peça a um amigo ou familiar para participar. (Isso é especialmente útil se a pessoa também for um alcoólatra em recuperação.) Muitas vezes, o incentivo de um terceiro que é atencioso e não julga pode fazer toda a diferença no mundo. No final, uma intervenção pode exigir mais de uma pessoa ou até mais de um evento.
7. Encontre força nos números
Algumas famílias podem optar por organizar uma intervenção com o auxílio de um terapeuta profissional. Embora essa abordagem possa ser eficaz, ela só deve ser tentada sob a orientação de um terapeuta com experiência em facilitar intervenções em grupo.
8. Para seu próprio apoio
Quer sua amada busque ajuda ou não, você pode se beneficiar com o incentivo e o apoio de outras pessoas em sua situação. Grupos de apoio estão disponíveis na maioria das comunidades, incluindo Al-Anon, que mantém reuniões regulares para cônjuges e outros adultos na vida de alcoólatras, e Alateen, especificamente para filhos de alcoólatras.
Esses grupos podem ajudar os familiares a compreender que eles não são responsáveis pelo consumo de álcool de um alcoólatra e que precisam tomar medidas para cuidar de si mesmos, independentemente de o alcoólatra procurar tratamento ou não.