Uma determinada estação do ano atrai você mais do que outras? Algumas pessoas adoram os dias longos e quentes do verão, enquanto outras se divertem com os dias mais frios do outono. Por que algumas estações falam mais conosco do que outras? A psicologia poderia explicar nossas preferências sazonais?
Por que preferimos certas estações
Embora haja pouca pesquisa voltada especificamente para a psicologia das preferências sazonais, os pesquisadores descobriram que as mudanças sazonais na temperatura e na luz podem ter um impacto no humor e no comportamento.
Os nascidos nos meses de primavera e verão, por exemplo, são considerados mais propensos a ter temperamentos excessivamente positivos e a sofrer mudanças rápidas de humor. Os nascidos durante os meses de inverno, por outro lado, podem ser menos propensos a ter temperamentos irritáveis.
Embora possa parecer estranho, os psicólogos há muito reconheceram a poderosa influência que as estações do ano e podem ter sobre o humor. Os meses mais curtos de inverno são conhecidos por às vezes fazerem com que as pessoas experimentem transtorno afetivo sazonal, que é um tipo de depressão.
A pesquisa também mostrou que o início da primavera pode realmente levar a um aumento temporário na positividade, dependendo de quanto tempo um indivíduo passa ao ar livre.
Os resultados surpreendentes de um estudo encontraram até relações entre transtornos psiquiátricos e mês de nascimento para participantes do estudo na Inglaterra.
No entanto, qualquer tipo de explicação científica para nosso amor pessoal por qualquer estação específica também deve levar em consideração as diferenças geográficas. O local onde vivemos e o clima típico dessa região podem desempenhar um papel significativo na preferência das estações.
Nos EUA, alguns estados ocidentais tendem a ter meses frios de outono que rapidamente se transformam em neve. Muitos estados do leste, por outro lado, costumam experimentar um clima de outono mais ameno, que mostra a transição gloriosa e colorida do verão para o outono.
Como o clima e o humor estão conectados
O clima frio pode influenciar nosso humor, mas os pesquisadores também descobriram que a queda da temperatura também pode afetar o comportamento. Por exemplo, a temperatura ambiente pode afetar a forma como as pessoas julgam suspeitos de crimes.
Em um estudo de 2014, as pessoas em salas quentes eram mais propensas a perceber os criminosos acusados como impulsivos e teimosos, enquanto aquelas em salas frias eram mais propensas a ver os suspeitos como tendo cometido crimes premeditados a sangue frio.
Acontece que as temperaturas podem ter um impacto sutil, mas profundo, nos julgamentos que fazemos sobre as outras pessoas.
Um estudo de 2008 descobriu que quando as pessoas estão segurando uma bebida quente, é mais provável que vejam os outros como mais calorosos e mais apresentáveis. Por outro lado, segurar uma bebida gelada levou os participantes a perceberem os outros como mais frios interpessoalmente.
Por que a luz afeta o humor
Não é nenhum segredo que a luz pode ter uma influência significativa no seu humor. Dias claros e ensolarados podem deixá-lo feliz e com energia, enquanto dias escuros e sombrios podem fazer com que você se sinta triste e sem inspiração. A luz também pode influenciar suas preferências pessoais em determinadas estações do ano.
O ritmo circadiano do seu corpo, ou o ciclo de vigília e sonolência de aproximadamente 24 horas, é influenciado pela luz solar. A diminuição da quantidade de luz solar faz com que o corpo libere hormônios que desencadeiam períodos de letargia.
A falta de luz solar durante os meses de outono e inverno está ligada ao que é conhecido como transtorno afetivo sazonal. As pessoas que apresentam sintomas desse distúrbio podem se sentir deprimidas durante os dias mais escuros e mais curtos do ano. Eles também podem sentir fadiga, aumento do apetite e perda de interesse nas atividades de que geralmente gostam.
Aqueles que são afetados pelo TAS podem preferir os meses mais ensolarados da primavera e do verão, quando são menos propensos a serem afetados pelos sintomas desse distúrbio sazonal. Pessoas com SAD podem achar útil aumentar sua exposição à luz solar a cada dia e tentar a terapia de caixa de luz.
O que sua temporada favorita revela
Os níveis de temperatura e luz podem desempenhar um papel na determinação da estação do ano que você mais ama, mas suas preferências pessoais também podem revelar algo sobre sua personalidade subjacente? Aqui estão apenas algumas tendências possíveis que sua estação favorita pode mostrar sobre você.
Primavera
Para algumas partes do mundo, a primavera é quando os dias curtos e escuros do inverno dão lugar a temperaturas quentes e espaços ao ar livre mais verdes.
Se a primavera é sua estação favorita, então você pode ansiar por novas experiências, e a primavera oferece a chance de renovação de que você precisa após um inverno longo e frio.
Verão
Em muitas regiões do mundo, o verão significa dias mais longos, mais quentes e mais brilhantes. Se o verão é sua época favorita do ano, isso pode significar que você adora sair e levar um estilo de vida ativo.
Os meses quentes de verão são uma época para viajar e desfrutar do ar livre. Você provavelmente tende a ser extrovertido e extrovertido, e as pessoas provavelmente o descrevem como otimista, pessoal e assertivo.
Outono
"Outono delicioso! Minha alma está casada com ele, e se eu fosse um pássaro, voaria pela terra em busca dos outonos sucessivos", escreveu George Eliot (também conhecida como Mary Ann Evans) sobre sua afeição pelo outono.
Embora partes do mundo tenham a tendência de pensar na primavera como a estação da renovação, o outono também é uma época muito boa para um novo começo. As vibrantes cores laranja e o clima mais fresco do outono atendem ao seu desejo constante de mudança. Os feriados que se aproximam inspiram muitos a refletir sobre o ano que foi e a fazer planos para o ano que está por vir.
Inverno
Se você contar os meses frios de inverno como sua estação favorita de todas, pode significar que você tende a ser um pouco introvertido em casa.
Vestir um suéter quente e enroscar-se no sofá com uma bebida quente para fugir do frio pode parecer sua ideia de uma tarde ideal.
Uma palavra de Verywell
Mudanças sazonais de luz e temperatura podem desempenhar um papel importante em como pensamos, sentimos e nos comportamos.
É importante lembrar, entretanto, que nossas preferências individuais podem ser influenciadas por uma ampla variedade de fatores, incluindo nossas experiências.
Se você cresceu aproveitando o ar livre durante os meses de verão e tem lembranças agradáveis da temporada de verão, é mais provável que também ame o verão quando adulto.
Nossas preferências, incluindo aquelas para certas épocas do ano, são complexas e provavelmente influenciadas por uma ampla gama de fatores interativos.