Quando um dos parceiros tem transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), às vezes pode criar desafios em um relacionamento. Um cônjuge pode facilmente ficar frustrado com a desorganização e desatenção de seu parceiro. Os sentimentos podem ser magoados quando o indivíduo com TDAH é incapaz de cumprir suas obrigações emocionais ou práticas. Um cônjuge com TDAH é muito mais propenso do que o adulto médio a:
- Comporte-se impulsivamente, em vez de pensar nas coisas
- Deixe escapar pensamentos sem moderá-los
- Distraia-se com as conversas do parceiro
- Têm dificuldade em controlar suas emoções negativas
- Esqueça eventos importantes
- Negligenciar cumprir as promessas
Quando essas questões surgem - e não são abordadas de maneira construtiva - pode ser fácil para o cônjuge sentir que seu parceiro com TDAH está deliberadamente causando mal e dor a ele.
Como os comportamentos de TDAH afetam o casamento
Como resultado dos comportamentos de seu parceiro com TDAH, os cônjuges podem se sentir como se estivessem sendo forçados a assumir o papel de pais no casamento. O parceiro que não tem TDAH frequentemente acaba sendo aquele que fornece estrutura e lembretes. Eles acabam se sentindo frustrados, desapontados e fartos quando seu parceiro com TDAH não cumpre.
Em vez de compartilhar responsabilidades com um parceiro valioso, eles sentem que estão arcando com a carga sozinhos - ao mesmo tempo que ajudam seu parceiro em dificuldades e crises. Os cônjuges podem acabar cuidando das tediosas tarefas domésticas que são difíceis para o indivíduo com TDAH: pagar as contas, marcar consultas, limpar e organizar a casa, manter a despensa e a geladeira abastecidas. Pode ser exaustivo.
Como Manter um Bom Relacionamento
O TDAH é um transtorno, mas as pessoas com TDAH também têm grandes vantagens. É importante compreender o transtorno e seus sintomas, ao mesmo tempo em que se lembra das coisas maravilhosas sobre seu cônjuge que o trouxeram para o relacionamento em primeiro lugar.
Saiba mais sobre TDAH
É importante que os cônjuges tenham um bom entendimento do TDAH e de como os sintomas podem afetar o relacionamento conjugal. Leia sobre o TDAH em adultos e peça a seu cônjuge que descreva seus sintomas. Considere ingressar em um grupo de apoio (online ou pessoalmente) onde você pode discutir e aprender mais sobre os desafios que acompanham o casamento com uma pessoa com TDAH com segurança.
Mostre Empatia
Tente ver as coisas do ponto de vista do seu parceiro. Manter tudo junto e tentar controlar os sintomas de TDAH no trabalho ou com os filhos pode exigir uma enorme quantidade de energia e esforço. Seu parceiro pode estar mais irritado com você porque você está seguro. Isso não quer dizer que esse comportamento seja desculpável, mas ajuda você a ver de onde ele pode estar vindo.
Prepare-se para o sucesso
Aumente os pontos fortes de seu parceiro, evitando situações potencialmente difíceis. Juntos, determinem no que seu cônjuge é bom e gosta de fazer em casa. Estabeleça acordos claros para que cada um de vocês entenda suas responsabilidades. Evite eventos ou atividades que possam ser estressantes para seu parceiro ou que possam levá-lo a escolhas impulsivas ou mal concebidas.
Redescubra o que você ama um no outro
O que foi que os uniu? Como você pode reacender a centelha? Passe algum tempo juntos, sozinhos, fazendo o que vocês dois amam.
Uma palavra de Verywell
Incentive seu parceiro a procurar tratamento. Remédios e terapia podem mudar a vida de alguém que está lutando contra os sintomas de TDAH. Fale com o seu parceiro e incentive-o a falar com um médico ou profissional de saúde mental para encontrar o melhor tratamento.
Se você ou um ente querido estão lutando contra o TDAH, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
