Escalafobia é o medo de escadas rolantes e é surpreendentemente comum. De acordo com a Elevator Escalator Safety Foundation (EESF), mais de 35.000 escadas rolantes nos Estados Unidos e no Canadá transportam 245 milhões de pessoas por dia. No entanto, apesar de seu uso frequente, as escadas rolantes são assustadoras para algumas pessoas. O medo de escadas rolantes pode ser brando ou severo, e as razões por trás do medo variam de mal-entendidos sobre sua construção à percepção de movimento muito rápido.
Condições físicas
Qualquer medo baseado em uma preocupação médica legítima ou ameaça iminente não é, por definição, uma fobia. Muitos casos aparentes de escalafobia podem realmente cair nesta categoria. Vertigem médica, dificuldades de equilíbrio, falta de percepção de profundidade, problemas de visão e problemas sensoriais podem fazer com que algumas pessoas relutem em usar escadas rolantes. Por esse motivo, é sempre importante consultar um médico para descartar qualquer causa física de um possível fobia de escada rolante.
Fobias Relacionadas à Escalafobia
O medo de escadas rolantes está frequentemente, embora nem sempre, relacionado a outra fobia. A batmofobia, ou o medo de escadas e rampas, muitas vezes abrange também escadas rolantes. As pessoas que sofrem de batmofobia têm medo de simplesmente estar na presença de uma rampa ou lance de escadas, mesmo que não devam subir ou descer. Os degraus de metal em constante movimento de uma escada rolante podem ser ainda mais assustadores. A climacofobia, ou medo de escalar, também pode ser a causa. Aqueles com climacofobia sentem-se perfeitamente à vontade perto de escadas e encostas, mas ficam com medo quando se espera que realmente as usem. Acrofobia, o medo de altura, e ilingofobia, o medo da vertigem, também são possíveis culpados.
Experiências Negativas com Escadas Rolantes
Muitas fobias são desencadeadas por experiências negativas anteriores com o objeto ou situação temida. Se você já prendeu um cadarço em uma escada rolante, escorregou ao subir ou descer ou perdeu o equilíbrio quando os degraus e corrimãos foram medidos incorretamente, você pode estar com risco aumentado de desenvolver fobia de escada rolante. A experiência negativa não precisa ter acontecido com você. Se você testemunhou uma queda pessoalmente ou mesmo na TV, ou se um dos pais ou parente próximo teve o mesmo medo, você também pode ter maior probabilidade de desenvolver escalfobia.
Mitos da escada rolante desmascarados
Máquinas grandes e pesadas são um mistério para muitas pessoas. As escadas rolantes geralmente estão localizadas bem ao ar livre, onde parece que todas as partes móveis são visíveis. No entanto, o movimento da escada rolante não parece fazer sentido à primeira vista. Numerosos mitos se desenvolveram ao longo de mais de um século de uso, muitos dos quais fazem as escadas rolantes parecerem mais perigosas do que realmente são.
De acordo com a EESF, algumas pessoas acreditam que as escadas rolantes se movem muito rápido (elas só se movem com o dobro da velocidade normal de caminhada), podem estender a mão e agarrar as pessoas, ou mesmo que os degraus podem de alguma forma achatar e fazer os passageiros escorregarem. A Fundação garante aos leitores que nenhum desses mitos é verdadeiro, mas, para muitos, as lendas persistem.
Para aumentar a confusão, é perfeitamente possível se ferir em uma escada rolante. O site de verificação de fatos Snopes verificou dezenas de incidentes em que calçados infantis ficaram presos em partes móveis de uma escada rolante, causando ferimentos graves.
Segurança de escada rolante
Como qualquer máquina, é possível que uma escada rolante funcione incorretamente. Nenhuma atividade, incluindo andar de escada rolante, é totalmente isenta de riscos. No entanto, a EESF mantém uma lista de regras de segurança que, quando devidamente seguidas, minimizam os riscos potenciais. As regras incluem sempre olhar para a frente e usar o corrimão, não tocar nas laterais abaixo do corrimão, supervisionar crianças pequenas, usar calçados bem presos e não transportar carrinhos com rodinhas ou carrinhos de bebê em escadas rolantes.
Para muitas pessoas, simplesmente se familiarizar com os procedimentos de segurança das escadas rolantes é suficiente para combater o medo. Aprenda como as escadas rolantes funcionam, a melhor forma de prevenir acidentes e o que fazer em caso de emergência. Certifique-se de ensinar seus filhos como usar escadas rolantes com segurança.
Em busca de tratamento para escalafobia
Se sua fobia de escada rolante for grave, considere procurar ajuda profissional. Embora elevadores e escadas sejam alternativas razoáveis, não há garantia de que esses itens estarão disponíveis onde quer que você vá. Em vez de limitar seus movimentos, considere vencer o medo por completo.
Como a maioria das fobias, a escalfobia geralmente responde bem a uma variedade de tratamentos de terapia breve. Uma das mais populares é a terapia cognitivo-comportamental, na qual você aprenderá a substituir seus pensamentos temerosos sobre escadas rolantes por mensagens mais saudáveis. Lutar contra uma fobia é um trabalho árduo, mas as recompensas valem muito a pena.