A infidelidade pode ser traumática e é um dos problemas mais desafiadores enfrentados em um relacionamento. Embora muitas pessoas sejam surpreendidas se e quando descobrirem que um cônjuge ou parceiro está traindo, outras podem suspeitar de infidelidade por causa de ações fora do normal.
Considere os seguintes possíveis sinais de que seu parceiro não está sendo fiel. Como você pode ver, alguns desses sinais realmente estão em conflito um com o outro. Esta gama de possibilidades, que certamente não inclui tudo, mostra como os sinais podem ser diferentes de uma pessoa para outra.
E perceba que, embora haja certas mudanças de comportamento, ações curiosas e ocorrências estranhas que, juntas, podem apoiar seu infeliz palpite, nenhuma das opções a seguir definitivamente indica que seu parceiro está traindo.
Mudanças na comunicação
Uma falha na comunicação nunca é um sinal positivo. Se você não consegue fazer com que seu cônjuge se comunique (ou mesmo brigue) com você, ele não compartilhe mais o dia com você ou as palavras "Eu te amo" não sejam mais ditas, provavelmente há um problema subjacente.
Os seguintes sinais de bloqueio, que envolvem recusar-se a ouvir, responder ou aceitar o que você está dizendo, também podem sinalizar infidelidade:
- Ignora o que você diz
- Muda de assunto para evitar um tópico desconfortável
- Tempestades sem uma palavra
- Apresenta razões pelas quais eles não podem falar
- Recusa-se a responder perguntas
- Faz acusações em vez de falar sobre o problema atual
- Usa linguagem corporal desdenhosa, como rolar ou fechar os olhos
- Age de maneira passiva-agressiva (protelando ou procrastinando para evitar falar)
Aparência e Hobbies
Certamente, cuidar de si mesmo e se dedicar a novos hobbies e paixões ou até mesmo ao seu trabalho pode ser positivo, mas quando combinado com outros comportamentos suspeitos, as seguintes mudanças podem ser motivo de preocupação.
- Seu cônjuge está se vestindo melhor ou aumentou repentinamente o interesse pela aparência.
- Seu cônjuge adquire um novo hobby que requer algumas horas de dedicação por dia. Quando você mostra interesse no novo hobby deles, a resposta deles parece vaga ou eles ignoram você.
- Seu cônjuge está trabalhando cada vez mais horas no trabalho.
Mudanças de atitude
Seu cônjuge pode passar por estresse no trabalho ou problemas com outros relacionamentos que podem levar a mudanças de atitude. Os itens a seguir podem ser sinais de infidelidade, mas também podem sinalizar outros problemas.
- Seu cônjuge apresenta sinais de baixa auto-estima.
- Você percebe que seu cônjuge está confuso a respeito de si mesmo.
- Seu cônjuge parece querer perigo ou emoção na vida.
- Seu cônjuge está mais negativo do que antes.
- Seu cônjuge se torna mais crítico com você.
- Seu cônjuge parece estar provocando brigas com mais frequência.
- Seu cônjuge fica muito na defensiva se você menciona infidelidade ou casos amorosos.
- Quando você pede garantias sobre a trapaça, não se sente satisfeito com a resposta.
Mentira e evasão
A desonestidade no casamento é uma bandeira vermelha. Essas estratégias de evitação podem indicar que seu cônjuge pode estar trapaceando.
- Você se sente como se estivesse sendo evitado.
- Eles não querem mais ir a lugares ou fazer coisas com você.
- Você descobre que seu parceiro tem mentido para você sobre uma variedade de coisas.
- Os amigos de seu cônjuge parecem ansiosos perto de você.
- Seu cônjuge parece mais reservado.
- Seu parceiro abandona a fé religiosa.
- Os olhos errantes de seu cônjuge parecem fora de controle.
- Seu cônjuge acusa você de tê-los enganado.
Indiferença
Quando seu cônjuge demonstrar apatia ou falta de interesse por coisas que costumava amar, converse com ele para ver se há outro motivo para a mudança no noivado. Mas se você também suspeita de infidelidade, essas mudanças podem ser mais uma indicação de um caso.
- Seu cônjuge parece entediado com você, com o emprego, com os filhos, com os hobbies ou com a vida em geral.
- Seu cônjuge tornou-se preguiçoso, especialmente em casa.
- Seu cônjuge não demonstra ciúme de você, não importa o que você diga.
- Seu cônjuge é indiferente a eventos familiares como aniversários e feriados.
Mudanças na sua vida sexual
Não é incomum haver flutuações na frequência do sexo em seu casamento. Mas esses sinais podem indicar a possibilidade de um caso.
- Há consideravelmente menos intimidade ou conexão em seu relacionamento.
- Sua vida sexual é praticamente inexistente.
- Há muitas coisas novas introduzidas no sexo que nunca existiram antes.
- Você fica sabendo que tem uma infecção sexualmente transmissível e que não se desviou.
Questões de dinheiro
Quase todos os casamentos passam por algum tipo de estresse financeiro em um momento ou outro. Mas você pode querer investigar certos problemas financeiros quando os notar em seu casamento.
- Você percebe cobranças em extratos de cartão de crédito que não fazem sentido.
- O dinheiro se torna mais um problema entre vocês dois.
- Seu cônjuge para de planejar grandes compras (como uma viagem, comprar uma casa, iniciar uma reforma, etc.)
Uma mudança no uso da tecnologia
A infidelidade é freqüentemente revelada online, em mensagens de texto ou mensagens telefônicas. Essas mudanças tecnológicas podem justificar preocupação.
- Seu cônjuge fica subitamente inacessível em certos momentos do dia.
- Seu cônjuge mudou a senha ou não quer compartilhá-la com você.
- Seu cônjuge está sempre mandando mensagens de texto ou fugindo para atender ligações.
- Você percebe que o compartilhamento de nuvem foi repentinamente desativado em seus dispositivos.
- Seu cônjuge para de usar dispositivos compartilhados completamente.
- Seu cônjuge reduz o uso das mídias sociais.
- Seu parceiro limpa o histórico do navegador no computador doméstico.
- O monitor de condicionamento físico de seu cônjuge mostra exercícios em horários e horários estranhos.
Como lidar com um cônjuge mentiroso
Na maioria dos casos, mesmo quando você confronta seu parceiro com acusações de traição, isso será negado. A menos que você tenha provas concretas ou irrefutáveis, muitas pessoas não admitirão a infidelidade.
Existem algumas maneiras de saber se seu cônjuge está mentindo. Se você continua recebendo negações e respostas quando tenta discutir suas preocupações com seu parceiro, pode precisar de ajuda profissional para resolver as coisas. O conselheiro de um casal será neutro e pode ajudá-lo a compreender o que exatamente está acontecendo em seu casamento.
Se seu parceiro se recusar a comparecer, considere aconselhamento individual para ajudar a processar a mistura de sentimentos como mágoa, choque, medo, depressão, vergonha e desconfiança que você provavelmente está sentindo.
Cuidar da sua própria saúde física e mental é essencial durante esse período estressante. Além do sofrimento emocional, você pode estar experimentando reações físicas como distúrbios do sono e da alimentação (muito pouco ou muito), problemas gastrointestinais (náuseas ou diarreia) e dificuldade de concentração. Para manter a força e a determinação, faça o possível para beber bastante água, fazer exercícios, seguir uma rotina regular de sono e seguir uma dieta saudável.
Os 6 melhores programas de aconselhamento matrimonial onlineUma palavra de Verywell
Novamente, não há uma maneira definitiva de saber se seu parceiro está traindo sem perguntar diretamente ou pegá-lo em flagrante. O que pode ser um sinal de alerta em um relacionamento pode não ser motivo para preocupação em outro relacionamento. Na verdade, a maioria dos sinais de infidelidade são bastante sutis. Só quando as mentiras e as histórias param de se somar é que a trapaça geralmente vem à tona.
Não tente lidar com a infidelidade sozinho. Antes de tomar qualquer decisão sobre terminar ou não o casamento, é aconselhável buscar terapia de relacionamento, juntos ou sozinhos.