Xanax (alprazolam) é um medicamento ansiolítico comum. Os médicos prescrevem-no para pacientes que lutam com insônia e problemas de saúde mental, como preocupação excessiva, ataques de pânico e PTSD.
O Xanax é muito benéfico para as pessoas em sofrimento agudo, mas não se destina a uma utilização a longo prazo. O uso prolongado de benzodiazepínicos como o Xanax pode criar problemas de dependência e abstinência.
Visão geral
A retirada de Xanax não é tão fácil quanto algumas pessoas pensam. Dependendo da sua dose e da frequência com que você está usando Xanax, sua experiência de abstinência pode ser desde desconfortável a realmente realmente desagradável.
Também pode ser sério do ponto de vista médico. Se você tem tomado Xanax várias vezes ao dia, vai exigir tempo, paciência e determinação para parar.
A única forma segura de parar é diminuir lentamente a dose sob a orientação do seu médico.
Parar de fumar pode causar sintomas extremos e perigosos de abstinência, incluindo delírio e convulsões do grande mal.
Esse não é um risco que você queira correr. Delirium é um estado que envolve mudanças abruptas e temporárias na cognição e no comportamento, caracterizadas por agitação e desorientação. Uma convulsão do grande mal (também conhecida como convulsão tônico-clônica) envolve contrações musculares violentas e perda de consciência.
Se você tem tomado sua prescrição de Xanax exatamente como seu médico prescreveu, pode ser uma surpresa que você esteja enfrentando uma experiência de abstinência.
Xanax não discrimina. Qualquer pessoa que tome o suficiente por mais do que algumas semanas desenvolverá uma dependência física. Depois de se tornar fisiologicamente dependente de um medicamento, você sentirá sintomas de abstinência ao parar ou reduzir sua dose.
Enquanto diminui a dose, você pode sentir picos de ansiedade e agitação. As pessoas experimentam vários graus de desconforto físico e mental. Por exemplo, você pode sentir sensações incomuns, como se estivesse rastejando para fora da pele, junto com sentimentos de inquietação e irritação.
Em 2017, os médicos escreveram cerca de 45 milhões de prescrições para o alprazolam (Xanax) .As práticas de prescrição imprudentes contribuíram para milhares de casos de dependência e abuso.
A pesquisa mostra que em 2018, cerca de 5,4 milhões de pessoas com mais de 12 anos de idade usaram benzodiazepínicos prescritos como Xanax.
Sinais e Sintomas
Os sinais e sintomas de abstinência de Xanax variam um pouco de pessoa para pessoa. A pesquisa indica que cerca de 40% das pessoas que tomam benzodiazepínicos por mais de seis meses terão sintomas de abstinência moderados a graves. Os 60% restantes podem esperar sintomas mais leves.
A maioria das pessoas que abandonam o Xanax experimenta um breve aumento em seus níveis de ansiedade. Dependendo da gravidade dos seus sintomas, você pode sentir um nível de ansiedade pior do que o seu nível antes do tratamento. É comum sentir-se nervoso, sobressaltado e tenso durante a redução gradual.
A Experiência de Retirada
Muitas pessoas sentem irritabilidade e agitação, o que pode causar problemas em casa, no trabalho ou na escola. Você pode ficar facilmente irritado ou mal-humorado com a família ou amigos. Você pode sentir mau humor ou depressão.
A insônia é outro sintoma comum da abstinência de Xanax. A insônia pode ser mental e fisicamente desgastante e pode contribuir para sentimentos de ansiedade e agitação.
Os sintomas podem ir e vir durante a redução gradual do Xanax. Em vários pontos, você pode sentir sintomas físicos, como dores de cabeça, dores musculares ou tremores nas mãos.
Possíveis sintomas de abstinência
Fisica-
Insônia
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Tremores
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Espasmos musculares
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Dores de cabeça
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Suando
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Pulso de corrida
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Hiperventilação
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Convulsões
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Ansiedade
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Depressão
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Inquietação
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Dificuldade de concentração
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Delírio
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Alucinações
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Sentimentos de irrealidade
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Ataques de pânico
Os sintomas de abstinência de Xanax geralmente aparecem 8 a 12 horas após sua última dose. Se você não reduzir a dose, seus sintomas de abstinência ficarão cada vez mais intensos. A abstinência é geralmente pior no segundo dia e melhora no quarto ou quinto dia; no entanto, os sintomas agudos podem durar muito mais tempo.
Infelizmente, isso não é tudo para algumas pessoas.
As estimativas sugerem que cerca de 10% a 25% dos usuários de benzodiazepínicos de longo prazo experimentam o que é conhecido como abstinência prolongada.
A abstinência prolongada é uma experiência de abstinência prolongada marcada por ondas de sintomas psicológicos leves que vêm e vão ao longo de vários meses. A retirada prolongada de Xanax pode durar até um ano.
Enfrentamento e alívio
A melhor maneira de evitar uma retirada difícil é diminuir lentamente sua dose de Xanax. Reduzir significa tomar doses progressivamente menores ao longo de várias semanas. Não é recomendado reduzir gradualmente sem a ajuda e recomendações do seu médico prescritor.
Xanax é um medicamento de ação curta, o que significa que seu corpo o metaboliza muito rapidamente. Reduzir o Xanax é desafiador porque a quantidade de medicamento em seu sistema está aumentando e diminuindo. Para ajudá-lo a evitar esses picos e vales, os médicos costumam trocar o Xanax por um benzodiazepínico de ação prolongada, como o diazepam.
Mudar de Xanax de ação curta para seu primo de ação mais longa, diazepam, tornará mais fácil para você parar de fumar. Uma vez que você esteja estabilizado com uma dose de diazepam, seu médico o ajudará a diminuir lentamente um pouco de cada vez. Isso dá ao seu corpo e mente tempo para se ajustar à vida sem o Xanax.
Se você tiver sintomas de abstinência quando sua dose for reduzida, seu médico pode pausar ou esticar a redução. Depende de você e seu médico descobrir o melhor cronograma de redução gradual para suas necessidades individuais.
Aliviando os sintomas de abstinência repentina
- Auxiliares de ervas para dormir (raiz de valeriana, camomila)
- Terapia cognitivo-comportamental (a pesquisa é mista sobre a eficácia da TCC após três meses)
- Meditação
- Prática de atenção plena
- Exercício
- Melatonina
Avisos
As convulsões podem ocorrer em alguns indivíduos submetidos à abstinência não tratada dessas substâncias. Ao contrário de muitas outras síndromes de abstinência, a abstinência de benzodiazepínicos pode ser complicada e, ocasionalmente, potencialmente fatal.
Se você foi diagnosticado com uma doença mental grave no passado, como transtorno do pânico, PTSD, transtorno bipolar ou transtorno de personalidade limítrofe, então deve-se tomar muito cuidado ao interromper o tratamento com Xanax. Nesses casos, a ajuda do seu médico será inestimável. Pode ser difícil prever quais sintomas latentes, se houver, podem retornar quando o Xanax é removido da equação.
Pessoas com histórico de síndromes de abstinência complicadas e pessoas com problemas de saúde subjacentes também devem trabalhar em estreita colaboração com seu médico. A abstinência de Xanax traz risco de convulsões. Os idosos e pessoas com declínio cognitivo também devem consultar um médico, pois existem riscos únicos.
Se você planeja engravidar ou está grávida, você precisará discutir suas opções com seu médico prescritor e obstetra / ginecologista sobre os riscos e benefícios de continuar ou reduzir os benzodiazepínicos.
Algumas mulheres continuam a tomar benzodiazepínicos durante a gravidez, enquanto outras seguem um esquema de redução da dose.
Se você adquiriu o seu Xanax ilegalmente, você ainda pode trabalhar com um médico para reduzir gradualmente a sua dose. Comece visitando um médico de atenção primária ou centro de atendimento de urgência e diga a eles que você está ou planeja interromper o uso de benzodiazepínicos. Se você não tem seguro, visite um centro de saúde comunitário.
Se você está preocupado com os riscos envolvidos na redução gradual de Xanax por qualquer motivo, discuta essas preocupações com um médico. Você pode ser mais adequado para a desintoxicação de pacientes internados. Embora o tratamento hospitalar seja geralmente mais caro, ele é coberto por muitos planos de seguro.
Tratamento de Longo Prazo
Quando se trata do controle de longo prazo da suspensão dos benzodiazepínicos, há duas direções que você pode seguir. A pesquisa mostra que a maioria dos adultos estáveis e saudáveis alcançam a abstinência de longo prazo após completar uma redução gradual.
A chave para atingir esse objetivo é seguir o cronograma de redução gradual até o fim. No final da redução, você pode estar cortando os comprimidos em metades ou quartos.
Alguns indivíduos podem ser mais adequados para uma abordagem de redução de danos, em que a redução gradual leva a uma dose de manutenção em vez de abstinência.
Recursos
Se você estiver pronto para interromper o Xanax, precisará consultar o seu médico prescritor. Se você não tem um médico regular, comece marcando uma consulta com um clínico geral, psiquiatra ou clínica de saúde local.
Você pode encontrar um médico pesquisando a lista de provedores cobertos da sua seguradora. Como alternativa, você pode encontrar uma clínica de saúde comunitária gratuita com este banco de dados pesquisável do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Uma palavra de Verywell
Abandonar o Xanax exige tempo, paciência e determinação. Se você o usa há mais de alguns meses, pode ser difícil desistir. Haverá dias em que você desejará desistir e desistir. Mas, com supervisão e apoio médico, você pode ter sucesso. A longo prazo, os benefícios para a saúde para você serão consideráveis.
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