O que é contra-transferência?
Na teoria psicanalítica, a contratransferência ocorre quando o terapeuta projeta seus próprios conflitos não resolvidos no cliente. Isso pode ser em resposta a algo que o cliente desenterrou.
Embora muitos agora acreditem que seja inevitável, a contratransferência pode ser prejudicial se não for administrada de maneira apropriada. Com o monitoramento adequado, no entanto, algumas fontes mostram que a contratransferência pode desempenhar um papel produtivo na relação terapêutica.
Transferência vs. Contra-transferência
A American Psychological Association (APA) define o termo como uma reação à transferência do cliente ou do cliente, que é quando o cliente projeta seus próprios conflitos no terapeuta.
A transferência é uma parte normal da terapia psicodinâmica. No entanto, é trabalho do terapeuta reconhecer a contratransferência e fazer o que for necessário para permanecer neutro.
Quatro tipos de contra-transferência
Existem quatro manifestações de contratransferência:
- Subjetivo: Os próprios problemas não resolvidos do terapeuta são a causa. Isso pode ser prejudicial se não for detectado.
- Objetivo: A reação do terapeuta aos comportamentos inadequados de seu cliente é a causa. Isso pode beneficiar o processo terapêutico.
- Positivo: O terapeuta é super-apoiador, tentando muito fazer amizade com seu cliente e revelando demais. Isso pode prejudicar a relação terapêutica.
- Negativo: O terapeuta age contra sentimentos desconfortáveis de forma negativa, incluindo ser excessivamente crítico e punir ou rejeitar o cliente.
A contratransferência é especialmente comum em terapeutas novatos, então os supervisores prestam muita atenção e os ajudam a se tornarem mais autoconscientes. A comunidade de saúde mental apóia médicos experientes, incentivando-os a buscar revisão por pares e orientação de supervisão conforme necessário.
Em vez de eliminar totalmente a contratransferência, o objetivo é usar esses sentimentos de forma produtiva.
Sinais de alerta de contra-transferência
Como um terapeuta sabe que está experimentando a contratransferência? Como você sabe se seu terapeuta está exibindo sinais disso? Se você está preocupado com a presença da contratransferência em seu relacionamento terapêutico, existem algumas coisas que você pode observar.
Na terapia de adultos
Em geral, considere se há uma resposta emocional inadequada para o cliente. Mais especificamente:
- Uma aversão irracional pelo cliente ou sentimentos positivos excessivos sobre o cliente
- Tornar-se excessivamente emocional e preocupado com o caso do cliente entre as sessões
- Temendo a sessão de terapia ou sentindo-se desconfortável durante a sessão
Em Terapia Infantil
Os sinais de alerta em nome do terapeuta incluem:
- Fantasias de resgatar a criança de sua situação
- Ignorando o comportamento desviante da criança
- Encorajando a criança a encenar
Exemplo
Aqui está um exemplo de como a contratransferência poderia ser: Um terapeuta fica preocupado quando desenvolve sentimentos de proteção por um cliente. Em discussões com um colega, ele percebeu que o cliente o lembrava de sua irmã, levando à contra-transferência desses sentimentos.
Impacto na terapia
Embora fosse originalmente um conceito psicanalítico, a contratransferência foi adotada e é usada em outras formas de terapia hoje.
Embora seja importante para seu terapeuta se proteger contra sentimentos de contratransferência em relação a você, a contratransferência também foi considerada benéfica. Em uma revisão sistemática de 25 estudos de contratransferência, os pesquisadores descobriram uma associação com a contratransferência positiva, como sentir-se próximo do cliente, e resultados positivos, incluindo melhora dos sintomas e um bom relacionamento terapêutico.
Além disso, uma meta-análise de 2018 publicada em Psicoterapia examinou o efeito da contratransferência na terapia e observou os potenciais efeitos negativos e também os resultados benéficos quando bem administrada.
O que fazer
O que você deve fazer se achar que seu terapeuta está passando por uma contratransferência? Você pode trazer isso à tona se e quando for o momento certo. Seu terapeuta deve ser receptivo à sua preocupação. No entanto, se você estiver se sentindo desconfortável e estiver atrapalhando uma terapia eficaz, pode ser hora de procurar um novo médico.
Por outro lado, os terapeutas podem tomar medidas para gerenciar a contratransferência. A meta-análise de 2018 mencionada anteriormente recomenda que os terapeutas se monitorem de perto, trabalhem em seus conflitos, mencionando o benefício da psicoterapia pessoal, meditação e praticando o autocuidado. Eles também podem considerar a supervisão clínica.
História da Contra-transferência
Em 1910, Sigmund Freud foi o primeiro a discutir a contratransferência. As atitudes do conceito mudaram com o tempo. Freud primeiro definiu-o como uma reação à transferência de um cliente, e foi considerado amplamente prejudicial à terapia.
No entanto, esse pensamento mudou por volta dos anos 1950, quando também foi visto como algo que poderia ser positivo. A definição de contratransferência também foi ampliada para, de maneira mais geral, qualquer reação que um terapeuta tivesse a um cliente.
Uma palavra de Verywell
A contratransferência é comum e nem sempre é uma coisa ruim. Se você acha que isso é algo que pode estar afetando seu relacionamento terapêutico, sinta-se capacitado para trazê-lo à tona com seu terapeuta. No entanto, é compreensível que ter essa conversa o incomode. Talvez seja a hora de seguir em frente e encontrar um terapeuta que seja mais adequado para você.