Todos os casamentos têm conflito em algum momento, à medida que os casais lutam para tomar decisões importantes e seguir em frente. A maneira como lidamos com esse conflito pode definir um relacionamento e torná-lo mais feliz ou carregado de estresse. Casais que usam desentendimentos para entender melhor um ao outro podem se tornar mais próximos, enquanto aqueles que se separam durante o curso do conflito tendem a ter mais hostilidade e frustração geral em seus relacionamentos. Já sabemos disso há um tempo, mas a pesquisa mostra mais detalhes sobre quantas pessoas estão em casamentos propensos a conflitos e quais características de relacionamento estão associadas a maior felicidade conjugal e longevidade.
Como você lida com questões de conflito para seu casamento
Pesquisadores da Penn State University examinaram dados de 1000 casais e viram a progressão de seus relacionamentos ao longo de 20 anos. No decorrer desta pesquisa, eles encontraram alguns padrões interessantes. Eles mediram os níveis de felicidade / satisfação conjugal e conflito dos casais, classificando-os como "alto", "médio" (próximo à média) e "baixo" em ambas as trajetórias e registraram a duração do casamento (e as taxas de divórcio) também. Uma coisa que eles descobriram é que a maneira como os casais lidavam com suas desavenças tendia a se enquadrar em quatro categorias, que iam de mãos dadas com o quão felizes e estáveis os casamentos tendiam a ser.
Os casamentos mais felizes e duradouros foram os que os pesquisadores rotularam de casamentos “validadores”, caracterizados por uma tomada de decisão compartilhada. Esses casamentos, que constituíam a maior proporção de casamentos - 54% - incluíam níveis médios a altos de felicidade e níveis médios a baixos de conflito. “Os casamentos validadores são frequentemente vistos como positivos porque os casais estão noivos e são felizes . Descobrimos que, nesses casamentos, cada parceiro compartilhava da tomada de decisões e do trabalho doméstico ”, disse Claire Kamp Dush, uma das pesquisadoras, em um comunicado à imprensa. Esses casamentos tendiam a durar mais.
Conflito não resolvido adiciona estresse
Um grupo menos feliz foi identificado como “volátil” e caracterizado por altos níveis de conflito e altos e médios níveis de felicidade. 20% dos participantes estavam envolvidos em casamentos voláteis, e estes tendiam a ser menos estáveis do que os casamentos validadores.
Ainda menos feliz foi o grupo “hostil”, que também representava 20% dos casais e tinha os relacionamentos mais conflituosos. Não é surpresa que esse grupo tenha maior probabilidade de se divorciar. Outra pesquisa mostra que o conflito pode trazer maior estresse e também outros problemas, de modo que esse grupo precisaria mais de novas estratégias para lidar com suas divergências.
Um quarto grupo, os casamentos “evitadores”, comunicaram-se menos, mas eram felizes e tinham relacionamentos mais duradouros do que os pares voláteis ou hostis. Esses casais tinham casamentos mais tradicionais, nos quais os maridos não se envolviam nas tarefas domésticas e nos quais os participantes acreditavam no casamento para toda a vida. “Esses casais acreditavam em papéis tradicionais de gênero”, explica Dush, “e podem ter evitado o conflito por causa de suas crenças no casamento para toda a vida. Também era improvável que esses casais se divorciassem ”.
Como nos casamentos de validação, os casamentos de evitação têm níveis mais baixos de conflito, mas foram considerados menos saudáveis no geral. “Evitar o conflito pode levar os casais a evitar outros tipos de noivado com o cônjuge”, disse Dush. “Um casamento saudável precisa ter ambos os cônjuges envolvidos e investidos no relacionamento.”
Se o seu casamento não está exatamente onde você gostaria, há boas notícias. Embora este estudo de pesquisa em particular não envolva intervenções específicas, certos estilos de comunicação estão relacionados com maior felicidade e menos conflito, e esses estilos podem ser desenvolvidos. Com atenção, prática e tempo, habilidades saudáveis de comunicação podem ser desenvolvidas e maior satisfação no relacionamento pode ser alcançada.
