As informações apresentadas neste artigo podem ser desencadeantes para algumas pessoas. Se você está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma doença mental crônica que pode estar associada a deficiência e sofrimento significativos. Na verdade, as pessoas com TOC freqüentemente relatam sérias dificuldades de relacionamento e problemas no trabalho. Para algumas pessoas, especialmente aquelas com outros problemas de saúde mental, viver com TOC pode se tornar opressor, fazendo com que percam a esperança e pensem ou até mesmo tentem o suicídio. Se você tem um membro da família ou amigo com TOC que está exibindo sinais de alerta em potencial do suicídio, é importante saber o que fazer.
TOC e suicídio
Embora se saiba há muito tempo que o risco de suicídio é maior para pessoas afetadas por transtornos do humor e esquizofrenia, a relação entre os transtornos de ansiedade, como o TOC, e o suicídio é menos clara. No entanto, estudos recentes sugerem que as pessoas com TOC têm 10 vezes mais probabilidade de morrer por suicídio do que a população em geral. Pensar ativamente no suicídio (às vezes chamado de ideação suicida) também parece ser relativamente comum entre as pessoas afetadas pelo TOC.
Fatores que predizem se alguém com TOC tentará o suicídio incluem a gravidade de seus sintomas de TOC, a coocorrência de depressão, sentimentos de desesperança, a presença de um transtorno de personalidade, como transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo e uma história anterior de self danos, como corte. O risco de suicídio também aumenta se a pessoa com TOC faz uso ativo de drogas ou álcool, está desempregada ou socialmente isolada.
Sinais de alerta de suicídio potencial
Nem sempre é fácil saber se alguém vai tentar o suicídio, mas existem vários sinais de alerta em potencial que podem indicar que alguém está pensando em se machucar, incluindo:
- Aumento da desesperança: Sua pessoa amada pode falar abertamente e longamente sobre se sentir sem esperança, desamparada ou que "não aguenta mais".
- Falando em morte ou suicídio: Comentários fora do personagem sobre a morte, falar abertamente sobre o suicídio ou um desejo expresso de morrer por suicídio sempre devem ser levados a sério. Em alguns casos, essa pode ser a maneira de seu ente querido pedir ajuda.
- Depressão aumentada: Seu ente querido pode apresentar sintomas de depressão, como afastamento de outras pessoas, choro o tempo todo, perda de interesse em hobbies ou atividades, sono interrompido e falta de apetite.
- Se preparando para a morte: Pessoas que planejam ativamente o suicídio, às vezes, fazem um seguro, ajustam e / ou fazem um testamento ou avisam alguém próximo sobre seus desejos finais.
- Mudanças de comportamento: Um indivíduo normalmente cauteloso pode se envolver em um comportamento imprudente ou impulsivo e expressar pouco medo das consequências de tal comportamento. Por outro lado, alguém que está deprimido pode repentinamente parecer alegre sem motivo aparente.
- Dando posses: Não é incomum que pessoas que estão ativamente pensando em suicídio dêem bens valiosos a amigos ou familiares de confiança.
O que você pode fazer
Se você tem um ente querido com TOC que está exibindo sinais de suicídio em potencial, você pode ajudar conversando com ele e incentivando-o a buscar ajuda.
Continue se comunicando
Fale aberta e francamente sobre o que sua amada está sentindo - falar sobre suicídio não aumenta a probabilidade de ela se machucar. Não tenha medo de expressar seus próprios sentimentos também. Se você está com medo e preocupado com seu ente querido, pode ser útil dizer isso.
Pergunte
Embora possa ser desconfortável, francamente fazer perguntas sobre se seu ente querido está pensando em matar ou se machucar, bem como outros detalhes, como como e quando ele está pensando em fazer isso, se ele tem acesso a uma arma ou grandes quantidades de medicamentos, e outras preocupações relevantes podem ajudar a garantir que o suicídio não se torne um assunto intocável.
Empatia, não minimize
Como você pode imaginar, admitir pensamentos suicidas ou um plano de suicídio costuma ser uma experiência extremamente difícil, embaraçosa e dolorosa. Simplesmente dizer ao seu ente querido para "parar de pensar nisso", "ter bons pensamentos" ou mesmo "superar isso", pode fazê-lo se sentir ainda mais rejeitado, inseguro e / ou deprimido. Certifique-se de deixar sua amada saber que você entende como essa experiência deve ser difícil para ela.
Obter ajuda
O suicídio é um problema gravíssimo que muitas vezes requer hospitalização e assistência de profissionais qualificados. Nos casos em que você sentir que seu ente querido é um perigo imediato para ela mesma, acompanhe-a ao departamento de emergência do hospital local ou espere com ela até que a ajuda (por exemplo, polícia ou ambulância) chegue. Em casos menos urgentes, ajude-o a localizar e / ou acessar recursos como o National Suicide Prevention Lifeline, um grupo de apoio ou um profissional de saúde mental em quem ele confia.