Os transtornos de ansiedade são doenças mentais graves que causam preocupação ou medo significativo que não desaparece e pode até piorar com o tempo. Todos nós nos sentimos ansiosos às vezes, mas com um transtorno de ansiedade, a ansiedade tende a ser razoavelmente constante e tem um impacto muito negativo e invasivo na qualidade de vida de uma pessoa.
Tipos de transtornos de ansiedade
Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, incluindo:
- Transtorno de ansiedade generalizada (GAD)
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- Síndrome do pânico
- Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
- Transtorno de ansiedade social (SAD)
- Fobias específicas
A quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) divide o que geralmente tem sido considerado transtornos de ansiedade em três categorias:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos obsessivo-compulsivos e relacionados
- Transtornos Relacionados a Trauma e Estressores
Essa diferenciação mostra que, embora os transtornos tenham uma semelhança e estejam relacionados, eles também são distintamente diferentes.
Sintomas de transtorno de ansiedade
Os transtornos de ansiedade vêm com uma série de sintomas e nenhuma pessoa tem a mesma experiência. Cada transtorno também tende a ter sintomas diferentes.
Os sintomas comuns aos transtornos de ansiedade em geral incluem:
- Dificuldade em dormir
- Tontura
- Boca seca
- Sentimentos de nervosismo, preocupação, pânico, medo e mal-estar
- Tensão muscular
- Náusea
- Batimento cardíaco rápido ou irregular
- Mãos e / ou pés suados ou frios
- Formigamento ou dormência nas mãos ou pés
- Incapaz de ficar calmo ou ficar parado
Quando você experimenta os sinais físicos e psicológicos familiares de medo e ansiedade, como suor, coração acelerado, falta de ar, tremores, preocupação ou estresse, são sinais de que algo está acontecendo que pode ser uma ameaça e que você precisa enfrentar isto.
Essa reação de “fuga ou luta” ativa os recursos físicos e psicológicos necessários para lidar com o perigo potencial. Embora esse sistema funcione bem na maioria das vezes, às vezes ele pode ficar sobrecarregado e fazer mais mal do que bem. Quando isso acontece, pode indicar que você tem um transtorno de ansiedade.
Causas
Ninguém sabe exatamente o que causa os transtornos de ansiedade, embora pareça haver uma variedade de fatores, incluindo genética, ambiente, nível de estresse, alterações cerebrais e trauma. Os pesquisadores estão descobrindo mais sobre esses links o tempo todo.
Milhões de americanos adultos sofrerão de transtorno de ansiedade em algum momento de suas vidas. Como as mulheres têm duas vezes mais chances de sofrer de transtornos de ansiedade do que os homens, os especialistas recomendam que mulheres e meninas com mais de 13 anos sejam examinadas para ansiedade durante os exames de saúde de rotina.
Diagnóstico
Não há testes de laboratório que possam ser feitos para diagnosticar um transtorno de ansiedade, embora seu médico possa realizar alguns testes para descartar problemas físicos. Seu médico pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental, como um psiquiatra, um psicólogo , ou um conselheiro, que usará ferramentas de diagnóstico e perguntas específicas para ajudar a determinar que tipo de transtorno você pode ter.
Guia de discussão sobre transtorno de ansiedade generalizada
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Tratamentos
Os transtornos de ansiedade podem ser tratados com uma variedade de opções, incluindo psicoterapia, medicamentos e estratégias de enfrentamento. Uma forma particularmente eficaz de psicoterapia para quem sofre de transtorno de ansiedade é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Se você tem um transtorno de ansiedade, há muitas opções de tratamento disponíveis para ajudá-lo a viver sua vida ao máximo.
Lembre-se de que o tratamento pode levar algum tempo antes que você e seu médico descubram as melhores opções para você. Seja paciente e mantenha a comunicação aberta com seu profissional de saúde mental para descobrir o plano mais adequado às suas necessidades individuais.
Se você ou um ente querido está lutando contra os sintomas de um transtorno de ansiedade, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.