"Iluminação a gás" ou "Iluminação a gás" é uma forma de manipulação tóxica que pode ocorrer nas relações sexuais. É uma forma particularmente insidiosa de abuso emocional. Envolve comportamentos do agressor que fazem com que a pessoa abusada comece a questionar seus próprios julgamentos e sua própria realidade.A vítima da luz a gás pode começar a se perguntar se está paranóica ou enlouquecida.
Se você ou um ente querido for vítima de violência doméstica, entre em contato com o National Domestic Violence Hotline em 1-800-799-7233 para assistência confidencial de advogados treinados.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
O que é Gaslighting?
O termo gaslighting vem do thriller de 1930 distorcer onde o protagonista exibiu esse tipo de comportamento. No filme, um marido traidor faz sua esposa duvidar de sua sanidade ao se envolver em manipulação aberta.
Por exemplo, ele coloca o próprio relógio na bolsa dela e a convence de que ela o furtou sem perceber. Ele tenta convencê-la de que ela está apenas imaginando as luzes de gás da casa piscando, para dissuadi-la de perceber que elas estão mudando porque ele está procurando um tesouro perdido na casa.
No entanto, a iluminação a gás nem sempre é tão óbvia. Às vezes, é uma série de comportamentos mais sutis. Por exemplo, quando uma mulher suspeita que seu parceiro a está traindo por causa de uma série de eventos que ela observa. Seu parceiro pode iluminá-la sugerindo que ela é paranóica ou controladora para desviá-la de seguir as evidências de sua infidelidade. Ele poderia tentar convencê-la de que realmente estava trabalhando até tarde, embora não tenha atendido o telefone no escritório quando ela ligou para saber quando ele estaria em casa.
A ligação entre iluminação a gás e infidelidade
Apesar de suas origens teatrais, a iluminação a gás na vida real geralmente não é uma tentativa de internar a vítima para que o perpetrador possa procurar as joias da família.
Em vez disso, a pesquisa sobre iluminação a gás é geralmente sobre o comportamento no contexto de infidelidade conjugal e outros relacionamentos. Além disso, é no contexto de tais relacionamentos em que o comportamento de iluminação a gás está claramente relacionado ao risco sexual de várias maneiras.
- O parceiro abusivo pode estar praticando sexo desprotegido em vários relacionamentos sem informar a vítima. Isso coloca o parceiro abusado em risco de doenças sexualmente transmissíveis e outras consequências. Também nega à vítima autonomia e agência para tomar decisões informadas sobre sua sexualidade. Torna impossível para eles dar consentimento informado, muito menos consentimento entusiástico.
- Afeta a competência da vítima e a crença em seu valor próprio. Isso, por sua vez, diminui sua autoeficácia em relação a comportamentos de negociação, como o uso de preservativo. Também torna mais difícil para eles negociarem em seus próprios interesses de outras maneiras, porque podem começar a sentir que não têm mais uma compreensão forte da realidade.
- Afeta a capacidade da vítima de se conectar com outras pessoas e obter ajuda de seu sistema de apoio. Isso também pode dificultar a obtenção de cuidados de saúde adequados. Afinal, se você não confiar em sua própria compreensão do mundo, provavelmente não vai expor suas preocupações ao médico. Principalmente se sua sexualidade está na base de como e por que você está sendo prejudicado.
Gaslighting é um comportamento insidioso devido à maneira como faz com que suas vítimas desconfiem de suas próprias percepções, o que pode ser devastador tanto para os sentimentos de autoestima quanto para a capacidade de se dedicar ao autocuidado. Você não pode negociar suas relações sexuais se não sentir que tem o controle de seu corpo. Você não pode sentir que tem o controle de seu corpo se sentir que perdeu o controle do mundo.