O que é fantasma?

O que é fantasma?

Ghosting é um termo relativamente novo de namoro coloquial que se refere a cortar abruptamente o contato com alguém sem dar a essa pessoa qualquer aviso ou explicação para isso. Mesmo quando a pessoa sendo fantasma estende a mão para reiniciar o contato ou obter um fechamento, eles encontram o silêncio. Como você pode ver, é chamado de fantasma porque envolve alguém essencialmente "desaparecendo" no ar como se fosse um fantasma.

O termo é geralmente usado em referência a um relacionamento romântico, mas pode tecnicamente se referir a qualquer cenário em que o contato cessa inesperadamente, incluindo amizades e relacionamentos familiares.

A história do fantasma

O termo "fantasma" se tornou popular há cerca de sete anos, junto com o aumento do namoro online; tornou-se uma entrada oficial no dicionário Merriam-Webster em 2017. Curiosamente, porém, o termo foi usado já na década de 1990. Alguns escritores e estudiosos da cultura pop até usaram o termo para descrever a escrita fantasma na música hip-hop.

Bree Jenkins, LMFT

A palavra "fantasma" ganhou popularidade muito antes de (2017) por meio do hip-hop dos anos 90, muitas vezes no sentido de fuga.

- Bree Jenkins, LMFT

Embora seja um termo novo, o ato de fantasmas existia bem antes da era digital. “Acho que as referências de 'ir atrás de um pedaço de pão e nunca mais voltar' são exemplos de fantasmas", diz Bree Jenkins, LMFT, uma treinadora de namoro em Los Angeles, Califórnia. "Ghosting costumava deixar uma pessoa e se mudar ou não deixando (eles) suas informações de contato - suas origens anteriores são até mesmo o simples ato de deixar uma festa ou reunião social sem aviso prévio e despedidas. ”

Como o termo se tornou popular

Então, por que o termo “fantasma” se tornou popular apenas na última década? O argumento é que o namoro online simplesmente tornou mais fácil para as pessoas fantasmas.

Com a maior frequência de ocorrências de fantasmas, e com mais pessoas que poderiam se relacionar / entender sendo fantasmas ou fazendo fantasmas, o termo foi amplamente adotado.

Por que algumas pessoas escolhem o fantasma?

Existem duas razões principais pelas quais uma pessoa tem o fantasma de outra, e geralmente é uma combinação das duas.

É a rota fácil

A primeira é que alguns acham muito mais fácil (no curto prazo, pelo menos) fantasiar alguém do que ter uma conversa estranha e desconfortável sobre o motivo pelo qual você não está interessado em manter contato.

A pessoa que faz o fantasma muitas vezes quer evitar o confronto ou lidar com os sentimentos feridos de outra pessoa, então ela simplesmente interrompe toda a comunicação e espera que a dica seja entregue

Sobrecarga e fadiga da opção

“Com o namoro pela Internet, vem o que pode parecer opções infinitas, em vez de entrar em um bar e ter opções limitadas”, explica Margaret Seide, médica, psiquiatra credenciada com base na cidade de Nova York.

"Como há tantas opções, os namorados online são rápidos em ter a mentalidade de‘ OK, próximo ’ou‘ Sim, mas e mais? ’", Diz Seide. "Às vezes, a pessoa é boa o suficiente, mas está fazendo malabarismos com algumas outras pessoas e essa pessoa simplesmente não fez o corte."

Como o Ghosting pode afetar o Ghosted

Como você pode imaginar ou saber por experiência pessoal, o fantasma pode ter um impacto psicológico real na pessoa que está sendo fantasma.

Bree Jenkins, LMFT

É quase como uma perda repentina (ou) tristeza, especialmente a primeira vez que você foi fantasma. Você está chocado e está em negação, pensando coisas como 'talvez eles não tenham visto meu texto'. Então você sente raiva.

- Bree Jenkins, LMFT

Jenkins acrescenta: “Em seguida, os sentimentos de depressão (podem) aparecer junto com sentimentos de baixa auto-estima, conforme você reexamina mentalmente seu relacionamento e a última conversa em busca de possíveis sinais de alerta”.

Trabalhando no luto depois de ser fantasma

O ciclo de luto pode não seguir exatamente o mesmo curso, mas ser fantasma muitas vezes desencadeia uma onda de emoções variadas. Pensamentos de ‘não só a pessoa não queria namorar comigo, mas eu nem mesmo merecia uma explicação’ podem fazer alguém se sentir desumanizado e desvalorizado.

Muitas vezes é mais doloroso quando é um relacionamento que está um pouco marinado, mas a pessoa fantasma também pode se sentir assim se fosse uma nova conexão. Pode levar algum tempo para superar a dor, mas com aceitação a pessoa sendo fantasma pode seguir em frente.

Para encerrar uma situação em que você sente que foi um fantasma, Meide diz que pode ajudar a enviar uma mensagem, dizendo algo como: "Ei, não tenho notícias suas há algum tempo. Não tenho certeza do que aconteceu, mas não quero continuar perseguindo isso. Meu tempo é valioso e não quero deixar essa porta aberta. Boa sorte com as coisas. ” Embora o fantasma possa não responder, pode ajudar a encerrar.

Como os fantasmas podem afetar o fantasma

Os fantasmas não afetam apenas os fantasmas; também é um prejuízo para o fantasma. O ponto principal aqui é que o fantasma é uma forma passivo-agressiva de terminar um relacionamento ou é a "saída mais fácil". De qualquer forma, não está fazendo nenhum favor ao fantasma em sua capacidade de se comunicar com os outros.

“Ghosting não leva em conta como você afeta outras pessoas e torna mais fácil para a pessoa sair ou se desligar quando as coisas ficam desconfortáveis. Não há como ter um relacionamento saudável e de longo prazo sem ser capaz de resolver os problemas e usar suas habilidades de comunicação ”, diz Jenkins.

Jenkins acrescenta que os fantasmas criam padrões de resolução de problemas prejudiciais para si próprios e que também contribuem para um padrão mais amplo de fragilidade social que aumenta suas chances de serem transformados em fantasmas.

Alternativas para fantasiar alguém

Evitar o caminho mais fácil de transformar alguém em fantasma irá beneficiar ambas as partes. Meide diz que a melhor coisa que você pode fazer ao terminar um relacionamento, seja longo ou curto, é tratar a outra pessoa como você gostaria de ser tratado.

“Costumo sugerir duas colheres de açúcar com o remédio no meio para entrega”, diz Meide. “Pode soar algo como‘ Ei, você parece uma ótima pegada, mas não acho que esteja funcionando entre nós. Eu respeito seu tempo e só queria ser honesto. Atenciosamente e se cuida.

"Ou,‘ Olá, foi legal conhecer você, mas decidi dar um tempo no namoro e não quero perder seu tempo ou ser desonesto. Boa sorte com tudo. ’"

Essas mensagens são curtas, amáveis, honestas e terminam com uma conclusão para sinalizar que você não quer ter uma conversa longa e demorada. É possível que você obtenha uma reação negativa ou magoada da outra pessoa, mas é muito melhor sair do relacionamento depois de dar uma explicação do que fantasma completamente.

O Ghosting Alguém Sempre Está Bem?

Em muitos casos, o fantasma é considerado um caminho rude a tomar ao tentar não falar mais com alguém, ou especialmente ao terminar um relacionamento mais sério ou estabelecido. No entanto, definitivamente existem exceções - quando a comunicação posterior pode ser uma coisa ruim ou mesmo potencialmente insegura.

Situações em que fantasmas podem fazer sentido são se você descobrir que a pessoa é casada ou está em um relacionamento, participa de comportamentos ilegais ou desagradáveis ​​ou se eles exibem características tóxicas. Nesses casos, você não deve a essa pessoa uma explicação para terminando abruptamente o relacionamento.

Se você se sentir desconfortável ou se sentir ameaçado por alguém de alguma forma, lembre-se de que é melhor seguir seu instinto. Você pode simplesmente ter um mau pressentimento. Em casos como esse, você não precisa provar que essa pessoa "merecia" ser fantasma pode ser um modo útil de autoproteção e paz de espírito.

Se você acha que seu melhor interesse seria cortar completamente o contato com a pessoa em questão, não deixe que seus sentimentos de culpa o impeçam de fazer o que é certo para você e o que, em última instância, irá mantê-lo seguro.

Uma palavra de Verywell

Ghosting tornou-se mais comum na era digital, mas só porque algo é fácil ou comum não significa que seja sempre o caminho ideal a seguir. Considere como o fantasma pode impactar ambas as partes e faça o melhor para tratar os outros com gentileza e honestidade. Se você é a pessoa que sofreu um fantasma, não há problema em se sentir confuso, triste e com raiva. Enviar uma mensagem rápida para encerrar o relacionamento pode ajudá-lo a recuperar a sensação de poder e confiança em si mesmo e a encerrar o relacionamento.

No entanto, se você se sente ameaçado ou profundamente incomodado por alguém, não deve nada a ele. Às vezes, o fantasma, quando usado com atenção, pode ser um modo saudável de autoproteção e remoção de uma situação potencialmente ruim.

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