O construtivismo é uma teoria que postula que os humanos são criadores de significado em suas vidas e essencialmente constroem suas próprias realidades. Em várias abordagens psicoterapêuticas que caem sob a égide do construtivismo, o cliente é visto como um participante ativo, criando e determinando seu próprio caminho de vida. O pensamento construtivo difere de outras formas de teoria moderna que vê a realidade como fixa e a ser descoberta pelos clientes. Ao contrário, no construtivismo, a realidade é algo que é criado.
Terapias construtivas
As terapias construtivas oferecem uma perspectiva diferente do enfoque tradicional da psicologia sobre o que há de errado com um determinado cliente, para dar mais atenção aos pontos fortes de alguém. É mais otimista e atende aos recursos, objetivos, esperanças e sonhos do cliente. Existe uma preocupação maior sobre onde alguém deseja ir em sua vida do que em sua história ou infância. O cliente é visto como um criador de realidade pró-ativo.
Como alguém faz sentido?
Na teoria construtivista, o significado não é necessariamente criado por um indivíduo, mas socialmente em relação a outro. Ele "postula um conjunto evolutivo de significados que emergem interminavelmente das interações entre as pessoas. Esses significados não são vinculados ao crânio e podem não existir dentro do que podemos pensar como 'mente' individual." (Hoffman, 1990). A realidade é, portanto, construída socialmente. Essa teoria é semelhante à que é postulada no campo de vanguarda chamado neurobiologia interpessoal, que vê a identidade humana como mais relacional do que o indivíduo. Em outras palavras, somos quem somos como somos em relação aos outros.
Terapeutas Construtivos
O papel do terapeuta construtivo na psicoterapia é diferente do clássico papel do "médico", no qual o terapeuta deve "curar" ou "tratar" um paciente. Embora o terapeuta tenha habilidades e experiência significativa em sessões de facilitação e orientação, o terapeuta construtivo não é visto como o especialista objetivo. No construtivismo, há uma consciência profunda da subjetividade que todos possuem, incluindo os terapeutas. O terapeuta e o cliente são, portanto, vistos como participantes colaborativos, pois fazem sentido juntos e ajudam o cliente a criar sua melhor realidade à medida que avançam juntos.
O terapeuta construtivo subscreve a crença em uma realidade socialmente construída e vê seu trabalho com um cliente como co-construindo significado juntos por meio da conversa.
O terapeuta concentra-se nos pontos fortes do cliente e não procura doenças ou deficiências, mas enfatiza os recursos. Eles estão focados no futuro e estão esperançosos e otimistas quanto à capacidade do cliente de fazer mudanças positivas.
Formas de terapia que caem sob o guarda-chuva construtivista
Terapia breve focada em solução (SFBT) é uma forma de terapia breve que tem sido usada com todos os tipos de pessoas, famílias e problemas. A ênfase, como acontece com muitas terapias construtivistas, está nos pontos fortes e soluções do cliente que podem já estar disponíveis para eles. O foco no que já está funcionando, em oposição ao foco no que está errado, produz mais soluções como resultado.
Terapia com foco emocional (EFT) é usado principalmente com casais para aprofundar, enriquecer e salvar relacionamentos. Embora a EFT caia sob o guarda-chuva construtivo, também é uma abordagem amplamente baseada na teoria do apego, que enfatiza a importância de um vínculo emocional seguro e protegido com outra pessoa.
Terapia Narrativa tem sido usado com crianças, famílias e adultos. A terapia narrativa oferece aos clientes a oportunidade de dominar suas vidas por meio das histórias que contam a si mesmos. O Narrativo Terapeuta ajuda a trazer à tona as realidades preferidas dos clientes e permite que eles essencialmente reescrevam suas vidas.
O construtivismo na saúde mental oferece muita esperança e otimismo. Com um terapeuta construtivista de confiança, que pode habilmente facilitar conversas que mudam a vida, novas possibilidades e oportunidades surgem na vida dos clientes.
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