Todos nós já ouvimos o ditado, "um relógio vigiado nunca se move." Mas, uma declaração mais precisa poderia ser, "um smartphone assistido nunca faz pings". Sério, não há nada mais ansioso do que ser "deixado lendo" quando você envia uma mensagem de texto para alguém - a menos que talvez seja ver o balão de texto que alguém está digitando e nunca realmente obter uma resposta.
Na verdade, inúmeros estudos demonstraram que enviar mensagens de texto pode criar muita ansiedade. Pesquisas também sugerem que enviar mensagens de texto tem o poder de ajudar e atrapalhar seus relacionamentos.
Quer você use mensagens de texto para se manter em contato ou para evitar situações difíceis, as mensagens de texto são boas e ruins. Em outras palavras, o envio de mensagens de texto tem o poder de aproximar as pessoas ou de criar distância, dependendo das motivações subjacentes das pessoas que enviam as mensagens.
Quando se trata de relacionamentos, os pesquisadores descobriram que não é a frequência com que as pessoas trocam mensagens de texto que importa, mas o quão "compatíveis com o texto" elas são.
Os cientistas também descobriram que, além de ser uma forma funcional de se comunicar, as mensagens de texto permitem que as pessoas escapem de sua situação atual. As pessoas enviam mensagens de texto porque estão entediadas ou porque acham que é uma maneira melhor de se expressar do que falar ao telefone ou pessoalmente.
Mas, há o risco de que as mensagens de texto também se tornem uma muleta. E, quando isso acontece, torna-se uma barreira para criar relacionamentos significativos com outras pessoas. Além disso, o envio de mensagens de texto com frequência pode vir de um local de solidão, o que só agrava o problema por alienar e isolar ainda mais o remetente.
Como as mensagens de texto impactam os relacionamentos
Conforme mencionado anteriormente, o envio de mensagens de texto tem o poder de ser uma coisa boa. Mas, surgem problemas quando se torna seu principal meio de comunicação. Muitas vezes ocorrem muitos erros de comunicação. Quando isso acontece, pode alterar todo o curso do relacionamento. Aqui estão algumas maneiras pelas quais as mensagens de texto afetam os relacionamentos.
Enviando mensagens de texto para coisas legais
Enviar um elogio, um meme engraçado ou um comentário positivo fará com que a pessoa do outro lado da linha se sinta mais próxima de você e mais satisfeita com o relacionamento. Da mesma forma, verificar alguém ou apenas informar que você está pensando nela também pode fortalecer o relacionamento.
Conseqüentemente, certifique-se de enviar regularmente notas encorajadoras ao seu parceiro e textos limitantes sobre a coleta de leite e outras tarefas mundanas.
Sexting hiperativo
Embora você possa pensar que enviar mensagens sensuais, fotos de nudez ou sexts em um relacionamento ajuda a apimentar e manter as coisas interessantes, a pesquisa mostrou que relacionamentos que envolvem sexting excessivo geralmente passam por mais conflitos.
Os parceiros também eram mais propensos a serem ambivalentes quanto ao potencial de longo prazo do relacionamento e relatavam níveis mais baixos de comprometimento e apego. Uma foto ou nota sexy de vez em quando está totalmente bem se for enviada e recebida de forma consensual; mas evite enviar esses tipos de mensagens em excesso. A intimidade pessoal é sempre uma opção melhor.
Mensagens de texto excessivas
Sempre que um parceiro envia mensagens de texto excessivamente para o outro, é um sinal de alerta. Por exemplo, enviar mensagens de texto sem parar pode indicar que um dos parceiros é pegajoso e carente e se sente inseguro no relacionamento.
Embora isso geralmente só seja prejudicial para a pessoa que envia mensagens de texto em excesso, pode ser sufocante para a pessoa que está enviando mensagens. Além disso, você deseja se conectar com alguém que seja seguro e não precise que você dê valor ou significado a ele.
Outras vezes, o excesso de mensagens de texto é um sinal de alerta de abuso no namoro digital.
O excesso de mensagens de texto - especialmente quando envolve exigir saber onde alguém está, com quem está e o que está fazendo - é controlador e abusivo. Se você está em um relacionamento com alguém que envia mensagens de texto excessivamente ou agressivamente, você pode querer se distanciar dessa pessoa.
Erros comuns de mensagens de texto
As pessoas estão constantemente avaliando o comportamento umas das outras, e as mensagens de texto são a principal maneira pela qual as pessoas começam a fazer avaliações sobre o relacionamento desde o início. Quando você começa a sair com alguém, seus hábitos de enviar mensagens de texto podem ser intrigantes e desconcertantes ao mesmo tempo. Aqui estão alguns erros comuns que as pessoas cometem ao enviar mensagens de texto em relacionamentos.
Usando-o para lidar com conflitos
Se houver um problema no relacionamento, você nunca deve tentar resolvê-lo por meio de mensagens de texto. Mensagens de texto não são uma ferramenta de resolução de conflitos. Em vez disso, arranje um horário para conversar pessoalmente.
Ao fazer isso, vocês terão uma conversa muito mais significativa porque vocês podem ver as expressões uns dos outros e ouvir o tom de voz um do outro. Essas coisas são partes vitais de uma comunicação saudável.
Ao usar mensagens de texto para se comunicar sobre questões delicadas, é arriscado que as coisas sejam mal interpretadas.
Fazendo muitas perguntas
Uma ou duas perguntas mostram que você tem interesse em uma pessoa. Mas fazer muitas perguntas pode começar a parecer um interrogatório. E quando isso acontece, a pessoa que está recebendo pode começar a se sentir na defensiva.
Limite suas perguntas a apenas uma ou duas. Haverá muito tempo para fazer perguntas pessoalmente à medida que o relacionamento progride.
Envio de longas conversas
De um modo geral, seus textos não devem ser muito longos. Idealmente, você deseja manter seu comprimento próximo ao de um tweet. Enviar textos longos pode ser irritante para as pessoas que as recebem, especialmente se elas estão ocupadas no trabalho ou tentando concluir um projeto.
Dito isso, há circunstâncias em que conversas mais aprofundadas podem ser feitas por meio de texto. Apenas certifique-se de que você não está confiando em mensagens de texto como sua principal forma de comunicação.
Argumentando por Texto
Não enviar mensagens de texto quando você está com raiva deveria ser desnecessário. No entanto, muitas pessoas ainda cometem esse erro. Se você estiver com raiva ou apenas tiver um desentendimento, desligue o telefone. Provavelmente, você não apenas se arrependerá do que digitar, mas também não terá como seu texto ser interpretado da maneira que você deseja.
Portanto, pare um pouco para se acalmar e, em seguida, fale um com o outro pessoalmente para resolver o problema.
Acordando a outra pessoa
Quando se trata de enviar mensagens de texto para amigos e parceiros, é importante respeitar seus horários. Evite enviar mensagens de texto no início da manhã ou tarde da noite.
Embora muitas pessoas mantenham o telefone no modo silencioso enquanto dormem, é melhor esperar até o horário normal para enviar uma mensagem de texto a alguém. Se acontecer de você enviar uma mensagem tarde da noite ou de manhã cedo por engano, certifique-se de pedir desculpas.
Como determinar a compatibilidade do texto
Os pesquisadores descobriram que não é especificamente o que você envia ou como envia uma mensagem ao seu parceiro que cria satisfação no relacionamento. É a sua "compatibilidade de mensagens de texto" que realmente prevê a satisfação no relacionamento. Em outras palavras, quando ambos os parceiros abordam as mensagens de texto da mesma maneira, eles tornam o casal mais feliz.
Não surpreendentemente, as mensagens de texto de alguém que envia mensagens na mesma velocidade e ritmo que você será bem-vindo em sua caixa de entrada. Mas se você for parceiro de alguém que envia mensagens de texto demais, ou até mesmo de menos, você acabará ficando irritado. Aqui estão três sinais indicadores de que você e seu parceiro são compatíveis com o texto.
Mensagens de texto com o mesmo valor
Não importa se você digita parágrafos longos entre si ou algumas frases curtas, desde que sejam praticamente iguais, você é compatível. Enquanto isso, não há nada pior do que abrir seu coração no texto e receber uma resposta de uma ou duas palavras em resposta. Da mesma forma, se você preferir mensagens de texto curtas, receber um texto longo pode ser irritante.
Iniciando Textos Igualmente
Nos estágios iniciais de um relacionamento, os casais estão hiperconscientes de quem inicia cada texto. Então, conforme o relacionamento progride, se uma pessoa iniciar todo o contato, isso sinalizará que há alguma incompatibilidade de mensagens de texto presente.
Idealmente, ambos os parceiros estão iniciando o contato com a mesma frequência. É quando eles estão desequilibrados que há um problema.
Mensagens de texto apenas para conversar
Esse tipo de mensagem de texto é equivalente a conversa fiada. Vocês trocam mensagens apenas para dizer olá ou para fazer o check-in. Ou talvez você envie mensagens de texto uns para os outros memes engraçados ou links para artigos interessantes. Quando esse tipo de mensagem de texto ocorre em um relacionamento, é na verdade um sinal positivo e um bom indicador da satisfação geral do relacionamento.
Uma palavra de Verywell
Se você fica frequentemente desapontado com a maneira como seu parceiro responde a você por mensagem de texto, então reserve um tempo para conversar sobre isso. Embora discutir suas preocupações não traga necessariamente mudanças, você pelo menos compreenderá melhor de onde vem seu parceiro. Dessa forma, da próxima vez que receber um texto que o irrite, você entenderá a motivação por trás dele e não levará isso para o lado pessoal.
O estresse de verificar constantemente seu telefone