Chiclefobia, ou o medo de mascar chiclete, é uma fobia específica rara que se manifesta de várias maneiras. Se você é um chiclefóbico, provavelmente tem medo de:
- Na verdade você mesmo mascando chiclete
- Chegando perto de uma pessoa mascando chiclete
- A visão de chiclete previamente mastigado
Diagnóstico
A chiclefobia é um transtorno de ansiedade diagnosticável. Como parte de sua avaliação inicial, seu terapeuta irá comparar seus sintomas com os critérios para um diagnóstico oficial de fobia específico, conforme descrito na edição mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, publicado pela American Psychiatric Association.
Os sintomas de fobia específica incluem:
- Ter medo de um objeto ou situação específica que seja desproporcional ao risco real
- Estar ciente ou não de sua reação fóbica irracional
- Experimentando seus sintomas por pelo menos 6 meses
Causas
Um evento traumático durante a infância é uma das razões pelas quais você desenvolveria chiclefobia. Você pode ter experimentado esse incidente traumático na gengiva ou ter visto isso acontecer com outra pessoa.
Você pode ter se lembrado vividamente de enfiar acidentalmente a mão em um chiclete que estava preso na parte de baixo de uma carteira na escola ou de ter uma bolha estourada no rosto. Alternativamente, você pode ter visto sua mãe engasgar com um chiclete. Ou talvez os valentões tenham jogado pedaços de Bazooka Joe em você no Halloween.
Felizmente, descobrir o evento traumático que causa sua reação fóbica à goma de mascar não é necessário para um tratamento terapêutico bem-sucedido.
Tratamento
O limite geral para procurar ajuda de um profissional de saúde mental para uma fobia específica é se sua reação fóbica interferir em seu trabalho, vida pessoal ou tarefas diárias necessárias.
Durante sua consulta inicial, seu terapeuta fará perguntas, escritas e / ou orais, para descobrir se você realmente tem chiclefobia ou uma condição psicológica diferente, como medo de engolir ou engasgar (pseudodifagia).
Outros diagnósticos como transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno do pânico com agorafobia e transtorno de estresse pós-traumático também podem imitar os sintomas de uma fobia específica - um profissional de saúde mental pode ajudar a estabelecer o diagnóstico.
As intervenções da terapia cognitivo-comportamental (TCC), especialmente as terapias de exposição, são clinicamente comprovadas como eficazes e são uma parte comum de um plano de tratamento de fobia específico. Terapia de exposição significa que seu terapeuta irá gradualmente expor você ao seu medo em um ambiente relaxado você controla.
É importante compreender que o objetivo final da terapia de exposição não é eliminar toda a sua ansiedade. Em vez disso, o objetivo é reduzir o estresse e os comportamentos de evitação, fazendo com que você enfrente o objeto ou a situação temida de maneira sistemática e controlada. Dependendo da gravidade do seu caso, não é incomum atingir seus objetivos dentro de uma a três sessões.
A medicação geralmente não é usada para tratar uma pessoa com uma fobia específica.
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