Ser honesto com seu cônjuge não significa necessariamente que você deva compartilhar cada pensamento, sonho, medo ou fantasia com essa pessoa. Na verdade, a honestidade pode ser uma faca de dois gumes em seu casamento.
Saber o que compartilhar e o que não compartilhar é uma habilidade de comunicação importante para os casais aprenderem e usarem em seu casamento. Também pode ser algo que pode ajudar ou impedir a paz e a harmonia com seu cônjuge.
Manter segredos e o direito à privacidade
É importante lembrar que você não precisa compartilhar tudo com outra pessoa em um relacionamento. Algumas coisas para lembrar em qualquer relacionamento:
- Você tem direito à privacidade em qualquer relacionamento, inclusive com seu cônjuge, parceiro e família.
- Em qualquer relacionamento, você tem o direito de manter em segredo uma parte da sua vida, por mais trivial ou importante que seja, pelo único motivo que deseja.
- Você também tem o direito de passar algum tempo sozinho e sozinho.
Em um relacionamento saudável, você honra o senso de privacidade emocional e física necessária para você e seu parceiro. Do contrário, ironicamente, você acaba limitando sua intimidade um com o outro, não a intensificando.
Você não pode ser verdadeiramente íntimo de seu cônjuge sem estar em contato com suas partes mais íntimas também.
A honestidade é sempre a melhor política?
Existem razões válidas para manter um segredo de seu cônjuge. Você não deveria ter que se defender para não revelar momentos embaraçosos ou dolorosos de seu passado. É possível que o segredo envolva outra pessoa que pediu que a história não fosse contada.
Existem muitos casais que estão casados há muito tempo que têm segredos pessoais que não compartilharam com seus cônjuges. A sensação de espaço e de uma parte privada de si mesmo é importante para muitas pessoas.
Como decidir quando compartilhar um segredo
Se você tem um segredo que acha que deveria compartilhar, mas não tem certeza sobre isso, observe suas próprias reações físicas quando estiver escondendo o segredo. Se sua pressão arterial aumentar ou você piscar muito mais rápido, ou sua respiração está mais pesada ou você está transpirando mais, então essas podem ser pistas de que você deve compartilhar esse segredo em particular.
Se você está guardando um segredo porque não quer assumir responsabilidades, isso pode criar problemas em seu casamento. Reter fatos ou informações que seu cônjuge precisa saber para tomar decisões é uma manipulação prejudicial.
Os segredos que podem prejudicar seu casamento são os que dizem respeito a:
- Tendo um caso
- Problemas de trabalho
- Manter um vício ou hábitos de uso de substâncias ocultos
- Problemas legais
- Emprestar dinheiro
- Mentir sobre como você gasta dinheiro
- Não pagando contas
- Não revelando uma doença
- Ver família e amigos secretamente
Tempos ruins para compartilhar um segredo
Se você vai compartilhar um assunto secreto ou difícil com seu cônjuge, observe que os seguintes momentos não são um bom momento para ter conversas importantes:
- Na hora de dormir
- Durante os períodos de mau humor
- Se algum de vocês está bêbado
- Quando qualquer um de vocês está em uma situação estressante
- Quando algum de vocês está cansado ou doente
- Quando você ou seu cônjuge estão com raiva
- Quando seu cônjuge já está lidando com más notícias
Procurando ajuda
Honestidade e confiança são vitais para o sucesso de um casamento. É uma linha tênue entre quais segredos são aceitáveis e quais irão assombrar um indivíduo e prejudicar um casamento.
Um parceiro que descobre que foi diretamente enganado, dada uma meia-verdade ou que não lhe foi contada uma informação crítica pode sentir uma enorme sensação de traição. Pode ser difícil voltar a essas traições e seu parceiro pode nunca mais sentir uma sensação plena de confiança novamente. Se essa situação se aplica a você, quanto mais cedo você a enfrentar, melhor.
Se você começar a sentir distância em seu casamento e achar que isso pode ser resultado de um segredo, é hora de consultar um terapeuta profissional.