As informações apresentadas neste artigo podem ser desencadeantes para algumas pessoas que sofreram traumas devido a violência doméstica.
Principais vantagens
- Pedidos de estadia em casa e abrigo no local podem ser fatais para as vítimas de violência doméstica.
- Estudos mostram que os abusadores são mais propensos a assassinar seus parceiros em tempos de crises pessoais.
- Criar um plano de segurança, memorizar números de telefone de emergência e manter documentos importantes disponíveis são apenas algumas maneiras de aumentar sua segurança.
Durante a pandemia do coronavírus, ficar em casa, evitar espaços públicos e trabalhar remotamente são etapas importantes necessárias para reduzir a propagação do vírus. Mas para muitas pessoas que moram com alguém que é abusivo, essa pode não ser a opção mais segura.
Na verdade, as ordens de ficar em casa e as opções de abrigo no local tornaram-se fatais para muitas pessoas; mulheres e crianças em particular. Sua saúde física e mental está sendo comprometida a cada dia, exatamente no lugar onde deveriam se sentir mais seguros: suas casas.
Linha direta nacional de abuso doméstico
Se você ou alguém que você ama está sofrendo abuso, ligue para: 1-800-799-7233
Se você suspeita que sua vida está em perigo, ligue para o 911 imediatamente
Um aumento da violência
Na verdade, houve um grande aumento nos casos de violência doméstica em todo o mundo. As Nações Unidas relatam que quase todos os países estão apresentando um aumento. Por exemplo, na Malásia, as ligações dobraram e na França aumentaram 32%. A preocupação é que o número de casos possa ser muito maior devido ao número de incidentes que não são notificados.
Estresse Financeiro
Não é surpreendente que a violência doméstica esteja crescendo devido ao fato de que o estresse, o medo e as dificuldades financeiras geralmente levam à violência doméstica.
Um estudo de 2016 sobre a violência praticada pelo parceiro íntimo durante a Grande Recessão concluiu que "a turbulência econômica continua a ter um efeito perturbador nas relações homem-mulher".
Os pesquisadores acrescentaram que a Grande Recessão "levou a um aumento no comportamento controlador dos homens em relação às esposas e parceiras românticas".
É claro que os casos de violência doméstica nem sempre são perpetrados por homens; no entanto, isso tende a ser o caso na maioria das circunstâncias relatadas.
Além do mais, o abuso financeiro já é comum em situações de violência doméstica. Na verdade, um estudo descobriu que quase todos os sobreviventes com quem trabalharam tinham um parceiro que controlava seu uso ou acesso a recursos econômicos ou os aproveitava economicamente.
Estudos também mostram que os abusadores são mais propensos a assassinar seus parceiros em tempos de crise. Conseqüentemente, o coronavírus está exacerbando uma situação já volátil.
Efeitos adversos em crianças
As crianças também estão sofrendo mais impactos do que no passado. Com escolas, centros comunitários e playgrounds públicos fechados em muitas áreas, não há mais refúgios seguros para as crianças.
Antes do coronavírus, esses locais serviam como espaços seguros onde as crianças podiam escapar da violência doméstica. Agora, eles estão presos em casa e provavelmente testemunhando mais violência doméstica do que no passado.
Um olhar mais atento para o problema
Quando as vítimas de violência doméstica são forçadas a permanecer em suas casas ou nas proximidades de alguém que as abusa, a probabilidade de que sofram abusos adicionais é significativa. Na verdade, as pessoas que abusam de outras pessoas usarão qualquer ferramenta em seu benefício - incluindo uma preocupação nacional de saúde como a COVID-19.
De acordo com os defensores da National Domestic Violence Hotline, COVID-19 pode impactar a violência praticada pelo parceiro íntimo de várias maneiras. Aqui estão algumas coisas que as pessoas que abusam de outras podem fazer para controlar seus parceiros durante a pandemia:
- Retenha itens necessários, como sabonete, máscaras faciais, desinfetantes para as mãos e desinfetantes
- Divulgar desinformação sobre o coronavírus para assustar ou controlar seus parceiros
- Sinta-se mais justificado em aumentar suas táticas de isolamento
- Use COVID-19 como uma tática de intimidação para que seus parceiros não visitem parentes
- Impedir que seus parceiros recebam atenção médica, mesmo que tenham sintomas
- Ameaçam infectá-los com o vírus se eles apresentarem sintomas
- Acuse seu parceiro de tentar transmitir o vírus a eles, especialmente se o parceiro for um funcionário ou profissional de saúde essencial
- Impedir que seu parceiro vá para o trabalho, mesmo que ele seja um profissional de saúde
- Retenha dinheiro, comida, cartões de seguro e muito mais
- Ameaçam cancelar o seguro saúde ou impedir que recebam cuidados médicos ou receitas para as doenças existentes
- Abuso de álcool e drogas como forma de lidar com o estresse
- Escale o abuso devido ao estresse financeiro e emocional causado pela pandemia
- Culpe e ridicularize seu parceiro sempre que algo der errado
- Use o COVID-19 como uma desculpa para evitar que seus parceiros vejam as crianças se eles estiverem separados
- Crie regras estritas e controladoras sobre o comportamento em casa, mas encontre falhas mesmo se as regras forem seguidas
- Envolva-se em abusos emocionais adicionais e comportamentos estranhos
Dicas para se manter seguro
Durante esta pandemia, não é incomum que você enfrente ainda mais medo e ansiedade do que normalmente enfrentaria - especialmente se você estiver dividido entre ficar física e emocionalmente seguro e prevenir a propagação de uma doença altamente contagiosa.
Embora a situação de cada pessoa seja diferente, aqui estão algumas sugestões para lidar com situações abusivas. Essas dicas podem ajudar a tornar esse momento incerto um pouco mais gerenciável.
Crie um Plano de Segurança
Os planos de segurança são planos personalizados que incluem ideias sobre como ficar seguro durante um relacionamento com alguém que é abusivo. Esses planos geralmente incluem etapas a serem executadas ao sair e como ficar seguro depois.
A National Domestic Violence Hotline oferece um guia sobre planejamento de segurança. Mas, você pode precisar ser criativo com seu plano durante esta pandemia.
Compreenda que as opções podem ser limitadas
Antes da pandemia do coronavírus, as mulheres muitas vezes tinham a opção de ir para abrigos ou ficar com a família ou amigos.
Infelizmente, as opções agora são limitadas. Alguns abrigos podem estar lotados ou fechados e ficar com um membro da família pode não ser mais uma opção.
Descubra com antecedência para quais casas você poderá fugir, caso precise encontrar um lugar seguro para ficar. Continue praticando uma boa higiene, lavando as mãos regularmente e evitando tocar seu rosto, não importa onde você fique.
Mantenha tudo junto
Certifique-se de ter todos os seus documentos importantes à mão e de saber o endereço da delegacia de polícia mais próxima.
Você também deve ter algum dinheiro em mãos ou um cartão de crédito, além de uma sacola com algumas roupas, remédios e itens pessoais. Mantenha seu telefone e as chaves por perto também. Você precisará agarrar essas coisas rapidamente se precisar escapar.
Fique em contato com as pessoas
Se possível, você deve tentar manter contato com a família e amigos. Use mensagens de texto, FaceTime, mídia social, e-mail ou outras opções online para se comunicar quando puder. É importante construir uma rede de apoio de pessoas que podem encorajá-lo e apoiá-lo durante este momento difícil.
No entanto, tenha cuidado com o que você compartilha, caso a pessoa que está abusando de você esteja monitorando sua atividade online ou abusando de você eletronicamente.
Pratique o autocuidado
Superar essa pandemia enquanto sofre abuso pode parecer devastador, portanto, cuidar de sua saúde física, emocional e mental é ainda mais importante.
Procure maneiras de cuidar de si mesmo enquanto se mantém seguro. Por exemplo, meditar, recitar mantras, escrever um diário e orar são maneiras úteis de lidar com a situação. Além disso, há muitas aulas de ioga e fitness online que você pode fazer gratuitamente.
Até mesmo alguns momentos de ar fresco podem fazer maravilhas para sua saúde mental. Tente fazer algo por si mesmo a cada dia que alivie sua ansiedade e medo.
Peça ajuda
Se você ou um ente querido for vítima de violência doméstica, entre em contato com o National Domestic Violence Hotline em 1-800-799-7233 para assistência confidencial de advogados treinados.
Você também pode usar a opção de bate-papo online para conversar em particular com um advogado. Esses profissionais podem orientá-lo sobre como lidar com sua situação ou simplesmente emprestar um ouvido favorável para ouvir.
O que isso significa para você
Experimentar abusos durante uma pandemia cria um ambiente terrivelmente difícil. Mas não deixe que o medo do coronavírus o impeça de ficar seguro. O importante é proteger a si e aos seus filhos - mesmo que isso signifique sair de casa.
Links úteis
Banco de dados da National Helpline
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Como fazer a transição para a terapia online
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