A osmofobia, definida nos dicionários médicos como um medo mórbido de cheiros, é relativamente rara como uma fobia autônoma. No entanto, é bastante comum entre aqueles que sofrem de enxaqueca. Alguns pacientes com enxaqueca relatam que suas dores de cabeça são desencadeadas por cheiros fortes. Compreensivelmente, essa conexão pode levar ao medo de cheiros. Independentemente da presença ou não de dores de cabeça, a osmofobia pode ser opressora.
No entanto, a osmofobia é mais do que apenas um medo. É uma verdadeira fobia em que o medo se torna extremo e, em alguns casos, irracional. As fobias podem ter efeitos debilitantes nos pacientes que interferem na capacidade de realizar as atividades diárias.
Osmofobia e enxaqueca
Um estudo brasileiro de 2015 descobriu que de 235 pacientes com dores de cabeça, 147 pacientes foram diagnosticados com enxaquecas e 53 por cento dos que sofrem de enxaqueca tinham osmofobia. O estudo também descobriu que entre os pacientes com cefaleia, aqueles com enxaqueca e um número significativo de anos de história de cefaleia apresentavam mais sinais de osmofobia.
Em alguns casos, um determinado cheiro pode desencadear uma enxaqueca na população propensa a essas fortes dores de cabeça.
Gatilhos
O sentido do olfato é altamente personalizado, e o que cheira maravilhoso para uma pessoa pode cheirar horrível para outra. Além disso, os odores estão fortemente ligados às memórias de experiências passadas. Cheirar o perfume favorito da vovó ou as flores que desabrochavam no dia em que você pediu sua esposa em casamento pode desencadear uma onda repentina de lembranças positivas. Da mesma forma, aqueles que sofrem de osmofobia podem ser desencadeados por uma ampla gama de odores possíveis.
Sintomas
- Ansiedade extrema
- Boca seca
- Respiração rápida
- Arritmia cardíaca
- Náusea
- Suor excessivo
- Incapacidade de articular palavras ou frases
- Tremendo ou tremendo
- Falta de ar
Osmofobia e outras doenças
Além das enxaquecas, a osmofobia às vezes está relacionada a outros distúrbios. Por exemplo, aqueles com quimofobia, ou medo de produtos químicos, podem ter uma forte aversão a qualquer odor químico. Pessoas com medo de animais podem reagir fortemente a qualquer cheiro de animal. Quem tem medo de água pode ser sensível ao cheiro do oceano.
Gestão
Como qualquer fobia, a osmofobia não relacionada a uma condição médica geralmente responde bem a uma variedade de técnicas terapêuticas. A dessensibilização sistemática, na qual você é gradualmente exposto ao cheiro temido, é particularmente útil. No entanto, se sua osmofobia estiver relacionada a enxaquecas, informe seu terapeuta. O seu médico terá de estar envolvido no seu tratamento para garantir que não piora as suas dores de cabeça.
Outros Tratamentos
- A terapia cognitivo-comportamental ajuda os pacientes a reconhecer seus gatilhos e ajuda a desenvolver técnicas de enfrentamento
- Medicamentos usados para tratar a ansiedade
- Técnicas de meditação e relaxamento
- Terapia exposta
- Psicoterapia
