À medida que mais estados legalizam a maconha, tanto para uso medicinal quanto recreativo, mais e mais pessoas estão se voltando para a maconha na esperança de controlar a ansiedade ou o transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Embora as pesquisas científicas nessa área ainda sejam escassas, há relatos anedóticos e científicos novos sobre a maconha, criando uma experiência calmante que alivia temporariamente os sintomas de ansiedade para muitas pessoas.
Maconha como auto-medicação
Sempre que você decide usar uma substância para tratar ou lidar com um problema ou sintoma médico, isso é conhecido como automedicação. Freqüentemente, a automedicação produz um alívio imediato dos sintomas incômodos, reforçando assim seu uso.
O problema com a automedicação é que, embora o uso de maconha esteja se tornando mais aceitável, não se sabe o suficiente sobre a eficácia da droga para condições médicas específicas, bem como suas consequências a longo prazo.
Benefícios e riscos potenciais
Benefícios-
Pode reduzir a depressão a curto prazo
-
Pode aliviar a ansiedade temporariamente
-
Pode reduzir o estresse
-
Níveis mais altos de transtornos psiquiátricos
-
Pode criar dependência psicológica
-
Pode ocorrer perda de memória de longo prazo
-
Os sintomas podem aumentar
-
Pode desenvolver síndrome de hiperêmese de cannabis
-
Pode criar tolerância e necessidade aumentadas
Benefícios
A comunidade científica começou recentemente a examinar o efeito da cannabis na ansiedade, e o veredicto é que existem benefícios a curto prazo.
Cientistas da Washington State University publicaram um estudo no Journal of Affective Disorders que descobriram que fumar maconha pode reduzir significativamente os níveis auto-relatados de depressão, ansiedade e estresse em curto prazo. No entanto, o uso repetido não parece levar a nenhuma redução dos sintomas a longo prazo e, em alguns indivíduos, pode aumentar a depressão com o tempo.
Riscos
A maconha pode afetar seu corpo de muitas maneiras, além de apenas deixá-lo chapado. A sensação de euforia que você pode sentir depois de fumar ou ingerir maconha é devido ao tetrahidrocanabinol (THC), o composto químico que dá à maconha seus efeitos psicoativos.
Os efeitos do THC não são isentos de riscos, e o uso frequente ou prolongado tem sido associado a vários efeitos colaterais potenciais.
Níveis mais altos de transtornos psiquiátricos
É possível que pessoas que usam maconha por um longo período de tempo tenham níveis e sintomas de depressão mais elevados, apesar de quaisquer melhorias que possam ter visto a este respeito com o uso de curto prazo.
Algumas pesquisas também mostraram que o uso pesado de maconha na adolescência (especialmente em adolescentes) pode ser um indicador de depressão e ansiedade mais tarde na vida de uma pessoa. Certos indivíduos suscetíveis também correm o risco de desenvolver psicose com o uso de cannabis.
Dependência Psicológica
O problema central de usar maconha como uma ferramenta para lidar com a ansiedade é que ela pode criar uma dependência psicológica da substância.
Como os efeitos da maconha são de ação rápida, as estratégias de enfrentamento baseadas no comportamento de longo prazo podem parecer menos úteis no início e podem ter menos probabilidade de serem desenvolvidas.
Perda de memória de longo prazo
Vários estudos descobriram que o uso de maconha por um longo prazo pode causar perda de memória. O comprometimento da memória ocorre porque o THC altera uma das áreas do cérebro, o hipocampo, responsável pela formação da memória. Também pode ter consequências negativas no sistema de motivação do cérebro.
Aumento dos sintomas
O THC pode aumentar sua freqüência cardíaca, o que, se você tiver ansiedade, pode deixá-lo ainda mais ansioso. Usar muita maconha também pode deixá-lo com medo ou paranóico.
Em alguns casos, a maconha também pode induzir hipotensão ortostática, uma queda repentina da pressão arterial quando em pé, que pode causar tontura ou sensação de desmaio. A cannabis também pode causar tonturas, náuseas, confusão e visão turva, o que pode contribuir para a ansiedade.
Síndrome de Hiperêmese de Cannabis
Uma consequência rara do uso frequente de maconha, particularmente com as cepas mais potentes de hoje, é a síndrome de hiperêmese de cannabis (CHS). Isso envolve náuseas e vômitos cíclicos.
Isso é paradoxal e pode ser difícil de diagnosticar, pois a maconha tem sido usada para diminuir náuseas e vômitos no tratamento do câncer. Os sofredores às vezes encontram alívio em banhos quentes e duchas, mas, em última análise, a abstinência da maconha é necessária para a melhora a longo prazo.
Necessidade crescente
Você pode desenvolver tolerância à maconha. Isso significa que quanto mais você o usa, mais você eventualmente precisará obter o mesmo “barato” das experiências anteriores.
Alternativas à maconha
Lembre-se de que algum nível de ansiedade é normal e até útil quando você se depara com algo que parece ameaçador para você. No entanto, quando a ansiedade se torna generalizada e difícil de controlar, é hora de procurar ajuda profissional para discutir outras formas de controle da ansiedade.
Terapia
Estratégias proativas de enfrentamento, aprendidas por meio de aconselhamento, grupos de apoio, bem como livros de autoajuda e sites educacionais, podem criar uma mudança duradoura sem os componentes negativos do uso prolongado de maconha.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras formas de terapia podem ajudá-lo a determinar a causa subjacente de sua ansiedade e gerenciá-la de forma mais eficaz. Trabalhe com seu médico para desenvolver um plano de tratamento adequado para você.
Trabalhar com um psicoterapeuta para controlar sua ansiedade lhe dará um controle melhor de sua condição a longo prazo.
Medicamento
O uso de certos medicamentos prescritos, como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), foi firmemente estabelecido como tratamento seguro e eficaz para transtornos de ansiedade.
Prescrição de medicamentos também é preferível à maconha, uma vez que os riscos de longo prazo foram melhor estudados e são potencialmente menos significativos em comparação com o uso de maconha de longo prazo. Alguns medicamentos ansiolíticos são tomados diariamente, enquanto outros são tomados episodicamente durante períodos de extrema ansiedade ou ataque de pânico.
Um psiquiatra ou seu médico de cuidados primários pode prescrever um medicamento ansiolítico, caso você precise.
Óleo de canabidiol (CBD)
O óleo CBD, um extrato de maconha que muitas vezes é dispersado sob a língua com um conta-gotas, não contém THC, então não terá os mesmos efeitos de alteração mental que a maconha. Há algumas evidências iniciais que sugerem que o CBD pode ser útil no tratamento da ansiedade e do vício, mas são necessários mais ensaios clínicos e pesquisas nessa área.
Uma palavra de Verywell
Os sintomas de ansiedade são tratáveis. Estudos mostram que a psicoterapia e a medicação são eficazes para a maioria dos indivíduos, ao passo que os efeitos a longo prazo da automedicação com maconha ainda não foram claramente estabelecidos. Se você recentemente começou a experimentar o uso de maconha para tratar sua ansiedade, não deixe de falar com seu médico.
Se você ou um ente querido está lutando contra a ansiedade, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
