Genofobia, também conhecida como coitofobia, é o medo da relação sexual. Pessoas com esse medo podem ter medo de todos os atos sexuais, ou apenas do ato sexual em si.
O termo genofobia às vezes é usado alternadamente com erotofobia ou medo do sexo, mas as duas condições são realmente diferentes. A genofobia descreve especificamente o medo do ato sexual, enquanto a erotofobia geralmente define qualquer medo relacionado à sexualidade.
Causas
Como todas as fobias, a genofobia tem maior probabilidade de se desenvolver após trauma grave. O estupro e o abuso sexual são os gatilhos mais comuns para a genofobia, mas a educação cultural e os ensinamentos religiosos também podem aumentar o risco desse medo. A genofobia às vezes está ligada a inseguranças ou problemas de imagem corporal, bem como a preocupações médicas. Além disso, às vezes a genofobia ocorre independentemente de quaisquer causas identificáveis.
Síndrome do trauma de estupro
O estupro é uma violação fundamental do corpo e da mente da vítima. Após o estupro, praticamente todos os sobreviventes sofrem uma intensa reação psicológica. Embora nem todos reajam da mesma maneira, a maioria das pessoas segue um caminho de três estágios vagamente organizado.
Uma forma de conceituar a jornada, do trauma agudo à reorganização e finalmente à resolução, é conhecida como síndrome do trauma do estupro. Semelhante ao transtorno de estresse pós-traumático, a síndrome do trauma de estupro eleva dramaticamente os riscos de desenvolver problemas de saúde mental relacionados.
As fobias ocorrem com mais frequência durante a fase de reorganização, à medida que os sobreviventes tentam reconstruir suas vidas, embora possam se desenvolver a qualquer momento. O caminho através da síndrome do trauma de estupro é intensamente pessoal e pode levar de meses a anos para se resolver totalmente.
Medos Culturais e Religiosos
Se você é membro de um grupo religioso ou cultural que desaprova as relações sexuais, o fato de seguir esses ensinamentos não indica fobia. No entanto, as fobias podem se desenvolver quando as pessoas fazem a transição de um conjunto de crenças e práticas para outro. A culpa persistente, a dúvida ou o medo de quebrar os velhos hábitos podem aumentar o risco de fobias.
Ansiedade de desempenho
Muitas pessoas, principalmente aquelas com menos experiência sexual, temem não ser capazes de agradar a um parceiro. Embora esses medos sejam geralmente moderados e autolimitados, eles também podem ser mais graves. Em alguns casos, a ansiedade de desempenho pode evoluir para genofobia.
Medo da doença
A relação sexual traz o risco de inúmeras doenças, incluindo HIV. A maioria das pessoas consegue equilibrar esse risco com sucesso, usando precauções como preservativos, monogamia e testes de DST para reduzir o risco a um nível pessoalmente aceitável.
Se você sofre de nosofobia, hipocondria, cibercondria, misofobia ou outro distúrbio relacionado, pode ser incapaz de pesar logicamente os riscos e recompensas. Você pode achar que o sexo é perigoso e nunca vale a pena correr o risco de infecção. Além disso, algumas pessoas temem que o sexo seja doloroso.
Preocupações Médicas
Medos que surgem de preocupações médicas legítimas nunca são considerados fobias, desde que o nível de medo seja proporcional à situação. Numerosas condições médicas, desde disfunção erétil a alguns distúrbios cardíacos, tornam a atividade sexual difícil, impossível ou mesmo potencialmente perigosa. Cuidado e até medo podem ser prudentes nessas situações.
No entanto, algumas pessoas desenvolvem medos que são desproporcionais ao nível de risco. Por exemplo, se o seu médico o autorizou a retornar às atividades normais após um ataque cardíaco, é normal sentir alguma apreensão antes de sua primeira experiência sexual pós-ataque. Decidir renunciar totalmente à atividade sexual seria uma reação desproporcional nessa situação.
Sempre siga o conselho do seu médico ao lidar com qualquer condição médica e procure ajuda para qualquer medo que pareça invulgarmente grave ou duradouro.
Tratamento
A genofobia é frequentemente tratada por terapeutas sexuais, que são profissionais de saúde mental com treinamento avançado e certificação em questões sexuais. No entanto, a maioria dos casos de genofobia também pode ser tratada por terapeutas tradicionais sem certificação adicional. Além disso, aqueles que sentem dor ou outras dificuldades médicas durante a relação sexual devem consultar um médico.
Lutar contra a genofobia nunca é fácil. Muitas pessoas sentem vergonha ou constrangimento e relutam em compartilhar uma fobia tão profundamente pessoal. No entanto, o tratamento geralmente é bem-sucedido e as recompensas valem a pena o difícil e muitas vezes emocionalmente doloroso processo.
Lidar
O sexo é um aspecto importante da condição humana e a genofobia pode ter impactos devastadores sobre aqueles que a vivenciam. Algumas pessoas optam por viver uma vida assexuada, encontrando significado e satisfação fora da experiência sexual. No entanto, aqueles que escolhem a assexualidade por medo, em vez de uma escolha lúcida, muitas vezes se sentem insatisfeitos e solitários.
A genofobia também pode causar estragos nos relacionamentos românticos, principalmente se o nível de interesse de seu parceiro por sexo for diferente do seu. Se você acha que está sofrendo de genofobia, pode ser útil falar com um terapeuta de confiança.
