Explicar o TDAH para as crianças após o diagnóstico pode ajudar a remover o mistério que cerca as dificuldades que estão enfrentando. Também pode ajudá-los a ter um maior senso de controle. Embora os pais às vezes se preocupem com o fato de seus filhos serem rotulados, é muito pior para os filhos assumirem que são “estúpidos” ou “preguiçosos” - sentimentos muitas vezes sentidos por crianças com TDAH que não entendem por que são diferentes de seus colegas.
Compreender o TDAH e falar sobre ele ajuda a remover esses tipos de rótulos negativos. Desmistifica o que está acontecendo e fornece uma compreensão mais clara para pais e filhos. Lembre-se de que o TDAH não tem nada a ver com inteligência ou preguiça; é uma condição médica que requer intervenções e tratamento, assim como a miopia ou a perda auditiva.
Mas como explicar o TDAH a uma criança?
O importante é discutir o assunto com calma, sem fazer as crianças sentirem que há algo errado com elas.
Lembre-se de que um diagnóstico ajuda a fornecer um roteiro para enfrentar os desafios que seu filho enfrenta. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a iniciar essa conversa.
Entenda o que é TDAH
De acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC), o TDAH é um dos distúrbios do neurodesenvolvimento mais comuns que as crianças experimentam na infância. Na verdade, uma pesquisa com pais de 2016 descobriu que 6,1 milhões de crianças foram diagnosticadas com TDAH.
Embora seja normal que as crianças tenham problemas para prestar atenção ou se comportar, crianças com TDAH não superam esses comportamentos. E, muitas vezes, pioram com o tempo. Por exemplo, crianças com TDAH podem esquecer coisas, ficar inquietas, ter dificuldade para se concentrar, lutar para controlar os impulsos, falar demais ou ter dificuldade em se relacionar com os outros.
Além do mais, um estudo descobriu que crianças com TDAH não têm as mesmas conexões entre o córtex frontal do cérebro e a área de processamento visual. Conseqüentemente, o cérebro com TDAH processa as informações de maneira muito diferente do cérebro sem TDAH do amigo. Como resultado, é importante que as crianças reconheçam que o TDAH afeta a maneira como interpretam ou processam as informações, mas não tem conexão com seu QI.
Junte-se ao seu médico
Aprender sobre o TDAH é um processo tanto para os pais quanto para os filhos. Há muito que aprender e absorver. Então seja paciente. Quando seu filho for diagnosticado pela primeira vez, converse com o médico para discutir o diagnóstico. Você e seu filho podem fazer perguntas e o médico pode fornecer informações precisas.
Seu médico também pode fornecer recursos e recomendações, além de seguir o plano de tratamento. Por exemplo, algumas crianças com TDAH receberão medicamentos prescritos junto com terapia comportamental. Seu médico também pode responder a perguntas sobre treinamento de pais e trabalho com escolas. Existem muitos fatores diferentes que influenciam o sucesso do tratamento do TDAH e seu médico ou conselheiro infantil pode ajudá-lo a começar.
Ter conversas regulares
Nunca se intimide em discutir o diagnóstico de seu filho. Ajude seu filho a compreender que ter TDAH não é algo para se envergonhar e que ele não tem culpa. Lembre-se de que conhecimento e compreensão são coisas boas e podem trazer uma sensação de paz.
Seja positivo, direto e confortável em sua conversa com seu filho e adapte sua conversa à idade de seu filho.
Uma criança muito pequena pode não precisar - ou querer - tantos detalhes quanto um adolescente. Portanto, deixe o nível de interesse do seu filho servir de guia.
Da mesma forma, se seu filho fizer uma pergunta para a qual você não sabe as respostas, tente encontrar as respostas juntos. O importante é que você tenha conversas contínuas sobre tudo, desde o que o diagnóstico significa até como os medicamentos os fazem sentir. Nenhum assunto deve estar fora dos limites.
Concentre-se nos pontos positivos
Todo mundo tem pontos fortes e fracos. Ninguém é bom em tudo. Concentre-se em ajudar seu filho a identificar áreas de interesse e força. É vital que as crianças reconheçam que são mais do que apenas um diagnóstico. Você não quer que eles se sintam definidos pelo TDAH. Ter essa condição é o mesmo que ser míope ou ter uma alergia alimentar. É apenas uma condição médica que precisa ser tratada.
Também é importante apresentar o diagnóstico de forma prática - apenas como um fato da vida. Nunca se deve fazer com que as crianças sintam que há algo inerentemente errado com elas, ou que experimentem pena. Isso aumenta a probabilidade de seu filho usar o TDAH como desculpa ou muleta quando as coisas não saem como planejado.
Em vez disso, desenvolva estratégias para lidar com e minimizar as áreas que causam maiores dificuldades. Ensine seu filho que, com muito trabalho, esses obstáculos podem ser superados.
Leia livros juntos
Existem muitos livros disponíveis que ajudam as crianças a entender mais sobre o TDAH. Leia livros juntos ou, se seu filho for mais velho e preferir lê-los sozinho, dê-lhe apoio dando-lhe espaço para fazer isso. Você também pode discutir os livros depois e usá-los para iniciar conversas.
Por exemplo, não é incomum que as crianças se sintam inseguras ou frustradas com o diagnóstico. Eles podem desejar ser "normais". Mas ler livros sobre TDAH pode ajudá-los a apreciar os aspectos positivos de sua condição. Por exemplo, algumas pessoas com TDAH canalizaram sua energia extra para os esportes, enquanto outras usam sua criatividade e inventividade para pensar fora da caixa. Selecione livros que não apenas mantenham as crianças informadas, mas também as ajudem a apreciar suas características únicas.
Procure modelos de papéis positivos
Acredita-se que o TDAH tenha uma forte influência genética. Consequentemente, é provável que, se seu filho tiver TDAH, outra pessoa da sua família também tenha. Talvez você ou o outro pai de seu filho o faça.
Fale abertamente sobre o diagnóstico com uma atitude e perspectiva positivas. É importante que as crianças reconheçam que não estão sozinhas.
Discuta pessoas de sucesso que também têm empresários, médicos, escritores, artistas, atores e atletas com TDAH. Por exemplo, Walt Disney, Michael Phelps, Whoopi Goldberg, Justin Timberlake e Adam Levine têm TDAH. Com a ajuda dos pais, as crianças podem começar a entender que o TDAH é apenas uma pequena parte da pessoa maravilhosa que são e que o diagnóstico não deve impedir seu sucesso.
Uma palavra de Verywell
Obter um diagnóstico de TDAH pode não ser a notícia mais bem-vinda, mas o bom é que agora você tem uma explicação para os desafios que você e seu filho enfrentaram. Além disso, estar ciente do que está causando a desatenção, o problema de foco e a incapacidade de ficar parado torna mais fácil para vocês abordarem esses problemas de maneira mais eficaz. Antes que você perceba, as coisas começarão a melhorar na vida acadêmica e social de seu filho.