Os terapeutas de DBT são amplamente treinados para fornecer terapia comportamental dialética para transtorno de personalidade limítrofe (DBP), um tipo único de terapia cognitivo-comportamental que foi cientificamente demonstrado para reduzir sintomas angustiantes de DBP, incluindo autoagressão e tentativas de suicídio.
O DBT se concentra no ensino de habilidades comportamentais, como regular as emoções, viver o momento, tolerar a angústia e gerenciar relacionamentos com outras pessoas. O DBT é realizado em sessões de terapia individual e em grupo, além de sessões de coaching por telefone.
Encontrando um terapeuta comportamental dialético perto de você
Pode ser difícil encontrar terapeutas de DBT. No entanto, existem alguns recursos que podem ajudá-lo em sua pesquisa.
O melhor lugar para começar sua pesquisa é no DBT Clinical Resource Directory mantido pela Behavioral Tech - uma organização fundada por Marsha Linehan, Ph.D. para treinar profissionais de saúde mental em DBT. Este diretório permite que você pesquise médicos e programas que passaram pelo treinamento em DBT com Behavioral Tech, LLC ou Behavioral Research & Therapy Clinics (BRTC) da Universidade de Washington. Os programas de tratamento podem ser pesquisados por continente, país e, a seguir, estado ou província.
Você também pode tentar o diretório Find-A-Therapist da Association for Behavioral and Cognitive Therapies. Este banco de dados permite pesquisar profissionais por nome, local, população atendida e especialidade (há uma opção "DBT" em especialidade). Este diretório também inclui listagens no Canadá.
Se esses bancos de dados não ajudarem, tente ligar para os departamentos de psicologia ou psiquiatria das universidades, faculdades ou centros médicos locais. Como a DBT é uma abordagem de tratamento baseada em evidências, os departamentos de treinamento acadêmico podem incluir profissionais que foram treinados em DBT. Outra opção é verificar o capítulo local da National Alliance on Mental Illness.
Além disso, você pode tentar procurar a agência governamental que atende às necessidades de saúde mental em sua área. Pode ser o Departamento de Serviços Sociais, Departamento de Saúde Mental ou uma agência semelhante. Essas agências podem conhecer os terapeutas de DBT em sua área e podem facilitar um encaminhamento, dependendo de suas necessidades.
Certifique-se de falar com seu médico
É uma boa ideia conversar com seu médico de cuidados primários ou psiquiatra sobre seu desejo de seguir a terapia DBT. Seu médico pode fornecer uma referência e ajudar a confirmar se esta é a melhor abordagem terapêutica para você.
Lembre-se, continue defendendo sua saúde mental e certifique-se de escolher um terapeuta que tenha treinamento e credenciais de DBT adequados.
Guia de discussão sobre transtorno de personalidade limítrofe
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