As informações apresentadas neste artigo podem ser desencadeantes para algumas pessoas. Se o seu filho está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Embora muitas pessoas pensem na depressão como uma condição adulta, cerca de 3% das crianças também sofrem de depressão. Se isso por si só não for doloroso o suficiente, pensamentos suicidas ou de suicídio podem acompanhar a depressão, mesmo em crianças. Como você pode saber se seu filho está tendo pensamentos suicidas e o que você pode fazer?
Como saber se seu filho está tendo pensamentos suicidas
Os pensamentos suicidas, também conhecidos como ideação suicida, podem nem sempre ser completamente óbvios para os outros, nem mesmo para os pais da criança. Parte da razão para isso é que as crianças com pensamentos suicidas provavelmente não falarão diretamente sobre elas como um adulto faria.
Em vez disso, os pensamentos suicidas em crianças podem se manifestar por meio de um interesse e / ou preocupação com o suicídio ou a morte. Você pode notar sinais dessa preocupação nas roupas de seus filhos, nos programas que eles assistem na televisão, nos sites que visitam no computador, no que escrevem em jornais ou mesmo na lição de casa, ou na forma como se identificam com outras pessoas que o são. deprimido ou falaram em suicídio.
Por outro lado, às vezes uma criança vontade falam diretamente sobre o desejo de morrer ou de se matar. Eles podem até falar indiretamente sobre querer "fazer tudo ir embora" ou pensar "o mundo seria um lugar melhor sem mim".
Freqüentemente, existem poucos sinais de pensamentos suicidas em crianças, especialmente em crianças que são mais tímidas ou retraídas. Se este for o caso de seu filho, como você pode saber como pai ou mãe se ele está tendo pensamentos suicidas? A chave pode ser reconhecer os sinais de depressão infantil, sabendo que pensamentos suicidas e depressão podem andar de mãos dadas.
Depressão em crianças é um risco de pensamentos suicidas
Se o seu filho não expressou abertamente pensamentos suicidas, é importante reconhecer os possíveis sintomas de depressão infantil, uma vez que estes estão frequentemente associados a pensamentos suicidas. Isso pode incluir sentimentos como inutilidade, desesperança e retraimento social.
Os pensamentos suicidas nem sempre levam a uma tentativa de suicídio, mas acredita-se que tais pensamentos aumentem o risco para a criança.
Embora nem todas as crianças deprimidas tenham pensamentos suicidas (é mais comum em crianças com depressão de início precoce e uma duração mais longa dos sintomas), a depressão é considerada um fator de risco para pensamentos e tentativas de suicídio.
O suicídio é uma das consequências assustadoras da depressão não tratada em crianças, mas a depressão em crianças também pode ser devastadora de outras maneiras.
O que fazer se seu filho estiver tendo pensamentos suicidas
Os pensamentos deprimidos ou suicidas de uma criança nem sempre são óbvios, por isso é importante procurar tratamento para a depressão de seu filho. Um profissional de saúde mental treinado pode ser capaz de detectar pistas sutis de pensamentos suicidas conversando com seu filho, conduzindo testes psicológicos e avaliando fatores de risco individuais, como tentativas anteriores de suicídio e a gravidade da depressão de seu filho.
Além disso, o tratamento terapêutico para a depressão pode ajudar a diminuir os pensamentos suicidas do seu filho, caso os tenha. Se o seu médico sugerir medicamentos, como um antidepressivo, faça sua lição de casa.
Embora geralmente seguro e eficaz, a pesquisa indicou que o uso de antidepressivos, incluindo inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), pode aumentar ideação suicida em algumas crianças e adolescentes.
A maneira mais eficaz de controlar a depressão em uma criança geralmente envolve um acompanhamento cuidadoso por médicos e profissionais de saúde mental e uma abordagem multidisciplinar do tratamento.
Dicas para se comunicar com seu filho
Se você decidir falar sobre depressão com seu filho, pode ficar preocupado em dizer a coisa "certa". Mas a verdade é que apenas ter uma discussão aberta e honesta com seu filho pode fornecer-lhe o apoio tão necessário.
Com algumas dicas, pais e cuidadores preocupados podem conversar com segurança sobre a depressão com seus filhos.
Mantenha a conversa apropriada para a idade
- Certifique-se de que seu filho entende o que você está dizendo e não fica confuso ou entediado com a discussão.
- Use palavras que seu filho possa entender. Palavras como "depressão" ou "reação emocional" são provavelmente muito complexas para uma criança mais nova, mas podem ser apropriadas para uma criança mais velha ou adolescente.
- Tente comparar a depressão de seu filho a algo com o qual ele já está familiarizado, como uma doença física, como gripe ou infecção de ouvido.
Mantenha a conversa positiva
- A depressão é uma doença grave que causa dor emocional e física, mas tente manter a conversa focada no lado positivo.
- Ao manter uma perspectiva positiva e esperançosa em suas discussões, você evitará alarmar desnecessariamente seu filho.
Seja honesto
- Não faça promessas que não pode cumprir.
- Não entre em detalhes sobre tópicos dos quais você não tem certeza.
- Diga a seu filho o que você sabe.
- Faça uma lista de perguntas para discutir com o profissional de saúde mental do seu filho.
Tenha compaixão
- Seu filho precisa saber que você reconhece e respeita os sentimentos dele.
- Mesmo que você não entenda muito bem os pensamentos deles, não ignore os sentimentos deles.
- Evite comentários como "Por que você está deprimido?" ou "Não seja ridículo".
- Comentários desdenhosos podem fazer com que a criança esconda seus sentimentos ou fique na defensiva.
Seja um bom ouvinte
- Permita que seu filho fale abertamente e expresse suas opiniões e pensamentos.
- Evite interromper, julgar ou punir por seus sentimentos.
- Ouvir demonstra que eles têm alguém em quem podem confiar que os ajuda a resolver seus sentimentos.
Pergunte
Se você estiver preocupado, pergunte diretamente a seu filho se ele está pensando em suicídio. Ao contrário do que se acreditava no passado, falar sobre suicídio não dará ideias ao seu filho, mas sim ajudá-lo a reconhecer o problema e saber quando e como pedir ajuda.
O apoio dos pais (incluindo apoio emocional, como ouvir as preocupações do seu filho e confortá-lo quando ele está desapontado ou frustrado) está associado a uma incidência menor de pensamentos suicidas em crianças em idade escolar.
Se houver alguma preocupação com a segurança, não forneça julgamento ou disciplina; simplesmente tire seu filho do perigo imediato, não o deixe sozinho e peça ajuda imediata.
Nunca descarte pensamentos suicidas em uma criança e nunca prometa mantê-los em segredo. Quaisquer pensamentos ou comportamentos suicidas devem ser levados ao pediatra do seu filho ou profissional de saúde mental imediatamente. Se necessário, leve a criança a um pronto-socorro ou chame uma ambulância.
Uma palavra de Verywell
Os pensamentos suicidas devem ser sempre levados muito a sério e nunca se deve presumir que seu filho está apenas procurando atenção. Sempre busque ajuda e trate esses pensamentos como potenciais sinais de alerta de suicídio. Às vezes, as crianças têm medo de expressar esses pensamentos e podem apresentá-los de forma jocosa. O suicídio é muito comum em crianças e quaisquer pensamentos devem ser levados em consideração.
Da mesma forma, se você consultar um médico que não acredita que os pensamentos suicidas de seu filho sejam sérios, mesmo que você acredite, procure outra opinião. Confie em seus instintos quando se trata de seu filho. Você os conhece melhor do que ninguém.
Certifique-se de que seus filhos saibam que podem pedir ajuda se pensarem em se machucar, incluindo ligar para a linha direta de suicídio listada acima, ligar para o médico, ligar para o 911 ou ir a um centro de emergência local ou pronto-socorro.
